Tiba ya dansi ni nini? Mwendo kama lugha ya tiba

Chama cha kitaaluma cha wataalamu wa tiba kwa kutumia dansi nchini Ujerumani kinaeleza tiba ya dansi kama mbinu ya tiba ya kisaikolojia inayotumia dansi na mwendo. Hii inatokana na uelewa unaounganisha uzoefu wa kimwili na wa kisaikolojia. Mkao wako, nafasi yako ya kusogea au umbali wako na wengine vinaweza kuwa na umuhimu katika tiba, bila kuhitimisha moja kwa moja kuwa una utambuzi fulani wa awali.

Kwa mfano: Unanyoosha mkono mmoja kisha unauvuta mara moja. Mtaalamu wa tiba anaweza kukualika utambue na kueleza mabadiliko hayo. Huenda ukahisi kutokuwa na uhakika, au huenda tu mwendo huo ukawa haukufurahishi. Maana yake huchunguzwa pamoja, haiamuliwi na mtu mwingine. Kuchunguza, kuhisi mwenyewe na kuzungumza ni sehemu za mchakato mmoja.

Hapo ndipo tofauti na masomo ya dansi ilipo: Katika kozi, mwendo wa mkono unaweza kusahihishwa kuhusu mbinu au uwasilishaji wake. Katika tiba, jambo muhimu zaidi ni maana yake kwako katika hali hiyo. Jinsi dansi ya burudani inavyoweza pia kuathiri hisia imeelezwa kwenye ukurasa kuhusu Dansi na ustawi wa kisaikolojia. Hata hivyo, athari nzuri pekee haifanyi kozi kuwa tiba.

Kikao cha tiba ya dansi si mpango maalumu wenye mazoezi ya kujipasha moto, hatua za dansi na wimbo wa mwisho. Kinaweza kuanza kwa mazungumzo: Unafikaje hapa, unajisikiaje kimwili, na kuna nini kinachokushughulisha? Katika mazungumzo ya kwanza, mtaangazia pia mahitaji yako, malalamiko yanayohusika, matibabu uliyopata hadi sasa na makubaliano ya pamoja kuhusu jinsi mtakavyofanya kazi. Haya yanahusisha pia mipaka, usiri na malengo yanayowezekana.

Kazi ya harakati inayofuata inaweza kuwa ya aina mbalimbali. Utambuzi wa mwili huelekeza umakini, kwa mfano, kwenye jinsi miguu inavyogusa sakafu au mkazo mwilini. Uboreshaji huruhusu harakati zako mwenyewe kujitokeza. Katika mazungumzo ya harakati, unaitikia mtu mwingine; wakati wa kuakisi, mtu huyo hutumia baadhi ya vipengele vya harakati zako. Mbinu hizi ni chaguo, si orodha ya lazima. Kikao kinaweza kufanyika hasa ukiwa umekaa, kikatumia muziki au kikaendelea kimya.

Unaweza kukataa kufanya harakati au kuisimamisha. Lengo la tiba si kukusukuma upate uzoefu wenye nguvu kadiri iwezekanavyo. Katika mazungumzo yanayofuata, mnaweza kutafakari kama jambo fulani lilihisiwa kuwa la kawaida, la kushangaza au lenye kukulemea. Harakati na mazungumzo yanaweza kubadilishana mara kadhaa wakati wa kikao. Mpangilio hutegemea muktadha wa matibabu na hali yako ya sasa, si mfuatano unaotumika kila mahali.

Tiba ya dansi hutumika, miongoni mwa maeneo mengine, katika mazingira ya magonjwa ya akili, matatizo ya kisaikolojia yanayoambatana na dalili za mwili na huduma za ukarabati, pamoja na huduma za wagonjwa wa nje. Eneo la matumizi pekee halielezi ni msaada gani utakaopata huko. Kwa mfano, kwa watu wenye sonona, lengo linaweza kuwa kutambua misukumo yao wenyewe; katika hali nyingine, uzoefu wa mahusiano au namna tofauti ya kuuhisi mwili huwa muhimu zaidi. Hili halimaanishi ahadi ya jumla ya kuponya.

Kwa hiyo, unapotafuta huduma, ni muhimu kutofautisha kati ya kazi ya tiba na masomo ya dansi ya burudani. Huduma ya tiba iliyo wazi hutaja sifa za kitaaluma za mtoa huduma, kundi lengwa, kama ni ya mtu mmoja mmoja au ya kikundi, na mipaka ya huduma hiyo. Katika mazungumzo yenu ya kwanza, unaweza kuuliza moja kwa moja kuhusu lengo la matibabu na sifa za kitaaluma na za kisheria za mtoa huduma. Jina la tiba ya dansi pekee halihakikishi kuwa gharama zitalipwa au taaluma hiyo inatambuliwa.

Tofauti hii pia ni muhimu unapopanga taaluma yako: mafunzo hukupa ujuzi wa tiba, lakini hayakupi moja kwa moja sifa zote za kisheria zinazohitajika ili kujihudumia katika fani ya tiba. Mtu anayetaka kufundisha dansi tu hufuata lengo tofauti la mafunzo. Ikiwa wewe mwenyewe unatafuta masomo badala ya matibabu, mwongozo kuhusu kozi za dansi kwa watu wazima utakusaidia. Huko, malengo ya kujifunza na kucheza dansi pamoja ndiyo mambo muhimu.