Rukia kwenye maudhui makuu
Schritttechnik5 Minuten

Den Line Dance Grapevine mit sicherem Abschluss üben

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kurz gesagt
  • Beim Grapevine nach rechts setzt du rechts seitwärts, kreuzt links dahinter und gehst rechts wieder seitwärts.
  • Nach links spiegelst du die Folge: links seitwärts, rechts dahinter, links seitwärts.
  • Auf der vierten Zählzeit führst du den angesagten Abschluss aus, beispielsweise einen Touch oder einen belasteten Schritt.
  • Ein Touch lässt das Gewicht auf dem Standbein; ein belasteter Abschluss verändert den freien Fuß.

Beim seitlichen Kreuzen kann ein kleiner, unbemerkter Gewichtswechsel die ganze folgende Passage durcheinanderbringen. Wenn du deinen freien Fuß bewusst wahrnimmst, brauchst du weniger auf die anderen zu schauen und kannst in deiner Reihe bleiben.

Unachohitaji kwa mfuatano wa mazoezi

  • Sakafu tambarare yenye nafasi ya kupiga hatua ndogo kuelekea pande zote mbili
  • Viatu vya kustarehesha vinavyoshikilia mguu vizuri na vyenye soli isiyoshika sana
  • Kusimama kwa uthabiti na kutembea kando bila maumivu
  • Maelekezo ya mwisho: „Gusa“ au „Funga huku ukiweka uzito“

Der Abschluss legt den nächsten freien Fuß fest

Der Grapevine ist eine seitlich wandernde Schrittfolge. In dieser Übung bekommt jeder der drei belasteten Schritte eine ganze Zählzeit. Dein Oberkörper bleibt nach vorn ausgerichtet, während die Füße seitwärts und kurz hintereinander treten. Hinterkreuzen bedeutet dabei nicht, möglichst weit nach hinten zu steigen: Ein kleiner Weg hinter dem anderen Fuß reicht. So bleibt die Folge seitlich, statt schräg rückwärts zu wandern.

Der Name allein legt den vierten Count nicht zuverlässig fest. Eine vollständige Ansage nennt deshalb auch den Abschluss. Beim Grapevine rechts mit Touch bleibt nach Count vier dein Gewicht rechts, und links ist für den folgenden Seitwärtsschritt frei. Beim ausdrücklich angesagten Schließen mit Gewicht übernimmt dagegen links das Gewicht. Einen weiteren Schritt nach links könntest du dann nicht ohne zusätzlichen Gewichtswechsel beginnen.

Behandle den Abschluss deshalb als Teil der Folge und nicht als Verzierung. Die Einordnung in belastete und unbelastete Line-Dance-Bausteine hilft dir, solche Übergänge zu verstehen. Für deinen Einstieg ins Line Dance ist diese Unterscheidung wichtiger als große Schritte oder schwungvolle Arme. Die hier geübte Fassung bleibt ohne Drehung: Deine Blickrichtung verändert sich während der ganzen Folge nicht.

Ein fester Blickpunkt auf Augenhöhe hilft dir, auch beim Hinterkreuzen nach vorn ausgerichtet zu bleiben.
Ein fester Blickpunkt auf Augenhöhe hilft dir, auch beim Hinterkreuzen nach vorn ausgerichtet zu bleiben.

Den Grapevine rechts und links aufbauen

  1. Den linken Fuß belasten

    Stell dich mit weichen Knien auf und verlagere dein Gewicht auf links. Rechts bleibt unbelastet: Du kannst den rechten Fuß kurz anheben, ohne den Oberkörper zur Seite werfen zu müssen.

  2. Rechts klein zur Seite treten

    Setze rechts auf Count eins einen kleinen Schritt zur Seite und übernimm das Gewicht vollständig. Links ist jetzt frei; halte Brustkorb und Blick weiterhin nach vorn.

  3. Links hinter rechts kreuzen

    Führe links auf Count zwei knapp hinter den rechten Fuß und belaste links. Halte die Kreuzung schmal, damit du nicht am Standbein hängen bleibst; Knie und Fußspitzen bleiben ohne erzwungenes Verdrehen ausgerichtet.

  4. Piga hatua tena pembeni kuelekea kulia

    Weka mguu wa kulia pembeni tena kwenye hesabu ya tatu na uhamishie uzito wako hapo. Sasa miguu haijavukana tena, na unaweza kusogeza mguu wa kushoto bila kuhamisha uzito zaidi.

  5. Links mit Touch abschließen

    Berühre auf Count vier mit der linken Fußspitze den Boden neben rechts, ohne links zu belasten. Zum Kontrollieren hebst du links kurz wieder an: Gelingt das ohne Schwanken, ist dein Gewicht rechts geblieben.

  6. Die Folge nach links spiegeln

    Gehe auf den nächsten vier Counts links seitwärts, rechts hinter links, links seitwärts und rechts zum Touch daneben. Nach diesen insgesamt acht Counts stehst du wieder auf links und kannst die Rechtsfolge erneut beginnen.

  7. Den belasteten Abschluss separat üben

    Starte wieder mit Gewicht links und tanze den Grapevine rechts. Schließe diesmal auf Count vier links neben rechts und belaste links ausdrücklich. Rechts ist nun frei; pausiere, bevor du die Übung wiederholst, statt automatisch links loszugehen.

Kleine Korrekturen für eine ruhige Folge

So ja

  • Den hinteren Fuß knapp hinter dem Standfuß aufsetzen
  • Das Tempo reduzieren, sobald die Kreuzung unsicher wird
  • Die Arme locker und nah am Körper mitbewegen
  • Beim Üben innerhalb der eigenen seitlichen Bahn bleiben

Si hivi

  • Nyosha mguu wa nyuma mbali kuelekea nyuma
  • Kimbilia kuvuka makutano yasiyo salama kwa hatua za haraka
  • Jaribu kurejesha usawa kwa kutandaza mikono kwa upana
  • Songa hadi mstari wa jirani kwa kila marudio

Mzunguko wako mfupi wa mazoezi wa kutia alama

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach rechts und links

Kontrolle

Beim Abschluss mit Schritt

Variante

Häufige Fragen

  1. Vine bezeichnet im Line Dance häufig dieselbe seitliche Grundfolge wie Grapevine. Entscheidend bleibt die vollständige Schrittangabe mit Richtung und Abschluss. Bezeichnungen können verkürzt erscheinen, während die einzelnen Counts genauer beschreiben, was du tanzen sollst. Ergänze deshalb nicht aus Gewohnheit einen Touch, wenn ein anderer Abschluss angegeben ist.

Den Grapevine gemeinsam festigen

Auf udansa findest du Menschen zum gemeinsamen Line-Dance-Üben. Verabrede eine kurze Runde mit klar angesagtem Abschluss, damit ihr denselben Übergang wiederholt.

Den Grapevine gemeinsam festigen