Rukia kwenye maudhui makuu
Matumizi ya vifaa vya jukwaaniDakika 6

Kuandaa choreografia ya Burlesque kwa kutumia kiti kwa usalama

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Kwa mfuatano wa mazoezi ya kutumia kiti, unahitaji kiti imara chenye sehemu ya kukalia inayokufaa na nafasi ya kutosha ya kusogea.
  • Unakizunguka kiti ukiwa mbali nacho, unasimama mbele ya sehemu ya kukalia, kisha unakaa kwa udhibiti.
  • Unaonyesha mkao wako wa kukaa huku miguu yote miwili ikiwa sakafuni, na unaunganisha miondoko katika makundi manne ya hesabu nane.
  • Sarakasi, kuinamisha kiti na kusimama juu ya kiti si sehemu ya mfuatano huu wa mazoezi.

Kiti kinaweza kufanya kusitasita kuonekane wazi kama azimio. Tofauti kati ya kupita tu na kuketi kwa makusudi inaweza kulipa tukio lako fupi dhamira inayotambulika, bila miondoko mikubwa au vazi maalum lililoandaliwa kwa kina.

Unachohitaji kwa ajili ya mazoezi

  • Kiti kizima na imara kisicho na magurudumu, kisichozunguka wala kuwa na sehemu za kuegemeza mikono
  • Sakafu tambarare na kavu yenye nafasi wazi kuzunguka kiti
  • Urefu wa kiti unaokuwezesha kuweka nyayo zote mbili chini kabisa
  • Vaa nguo za kustarehesha zisizo na sehemu zinazoning’inia karibu na miguu ya kiti
  • Viatu vya chini vilivyofungwa vinavyokuwezesha kukanyaga sakafu vizuri
  • Muziki wa polepole wenye mdundo unaosikika vizuri na ulio sawa

Kiti kibaki kuwa kifaa cha jukwaani, si kifaa cha mazoezi

Katika choreografia hii ya Burlesque ya kutumia kiti, kiti kinabeba uzito wako wa kawaida unapoketi. Si kifaa cha kufanya miondoko ya kunyanyua mwili, mikao ya kusawazisha mwili au kujizungusha. Hata kiti kizito kinaweza kupinduka ukivuta kwa upande kwenye mgongo wa kiti au kuhamisha uzito wako nje ya eneo lake la kukalia. Hapa, mgongo wa kiti unakusaidia tu kutambua mahali ulipo, si sehemu ya kujishikilia na kujiegemeza. Kitu chochote kikiteleza, kikitoa mlio wa kupasuka au kutikisika, acha kufanya mazoezi kwa kutumia kiti hicho.

Sehemu ya kukalia inapaswa kuwa na nafasi ya kutosha, ili usiishie kuketi kwenye ukingo wake wa mbele tu. Sehemu yenye mto mzito sana hufanya iwe vigumu kuhisi mahali hasa pa kukalia. Nyuso laini zinaweza kuteleza zinapotumiwa na baadhi ya vitambaa. Kwa hiyo, muhimu ni mchanganyiko wa kiti, nguo na sakafu, si mwonekano wa fanicha. Unapoketi, magoti yako yabaki yakielekea upande wa nyayo zako; usizunguke ukiwa umeweka uzito kwenye mguu uliosimama bila kusogea.

Kwa upande wa uigizaji, unaweza kuanza na nia rahisi kama vile „Ninachukua nafasi hii“. Ukitaka kuikuza zaidi baadaye, kuunda mhusika wa jukwaani wa Burlesque kutakusaidia. Kwa mazoezi ya leo, fanya kazi ndogo: njia ileile, mahali pale pale pa kukalia, na mkao wa mwisho unaoeleweka. Pia, unapokuwa ukiongeza mzigo wa kucheza hatua kwa hatua, kanuni ni hii: kwanza rudia kwa udhibiti, kisha ongeza marudio.

Kiti kisichojitokeza sana na kinachotegemewa huipa mandhari yako nafasi zaidi kuliko samani inayovutia macho lakini isiyofaa.
Kiti kisichojitokeza sana na kinachotegemewa huipa mandhari yako nafasi zaidi kuliko samani inayovutia macho lakini isiyofaa.

Mfuatano wako wa kucheza kwa kiti katika hatua saba

  1. Jaribu kiti na sehemu ya kukalia

    Kagua miguu, viungio na sehemu ya kukalia ili kuona kama kuna uharibifu au kinatikisika. Kaa kama kawaida kwanza, miguu yote miwili ikiwa sakafuni: Kiti hakipaswi kuteleza wala kulegea. Ikiwa huna uhakika, usikitumie kwa mfuatano unaofuata.

  2. Ondoa vizuizi kwenye njia ya kutembea

    Ondoa mifuko, nyaya na samani nyingine kwenye njia yako ya kutembea. Tembea kuzunguka kiti mara moja, ukiwa na nafasi ya kutosha kwa miguu na nguo; hata ukipiga hatua kubwa kidogo, hutagusa mguu wa kiti.

  3. Weka mahali pa kuanzia na upande wa mbele

    Amua upande wa watazamaji na anza ukiwa pembeni, mbele ya kiti. Elekeza sehemu ya kukalia kwa pembe kidogo kuelekea upande huo, ili sehemu ya juu ya mwili wako ionekane baadaye. Tafuta pembe hiyo kabla ya mfuatano wa hatua, badala ya kusogeza kiti wakati wa mfuatano huo.

  4. Zunguka kwa hesabu mbili za nane

    Katika hesabu nane za kwanza, fuata njia pana ya upinde nyuma ya kiti. Katika hesabu nane zinazofuata, rudi upande wa mbele na umalizie ukiwa umekipa kiti mgongo. Hatua fupi zaidi zitakusaidia kurekebisha njia bila kuharakisha ili kufidia.

  5. Kaa chini kwa udhibiti kwenye hesabu ya nane

    Jipange mbele ya katikati ya kiti kwenye hesabu ya 1 hadi 2. Kunja nyonga na magoti kwenye hesabu ya 3 hadi 6, kisha shuka polepole; kwenye hesabu ya 7 hadi 8 unakaa katikati, nyayo zote zikiwa zimekanyaga sakafu kikamilifu, bila kujiacha uanguke.

  6. Onyesha pozi la kukaa kwa hesabu nane

    Nyooka sehemu ya juu ya mwili kwa raha kwenye hesabu ya 1 hadi 2, kisha fungua mkono mmoja kuelekea upande wa watazamaji kwenye hesabu ya 3 hadi 4. Dumisha pozi hilo hadi hesabu ya 8; uzito wako ubaki kwenye sehemu unayokalia, badala ya kuhamia pembeni kuelekea mkononi.

  7. Unganisha vipindi vinne vya midundo minane

    Cheza mzunguko, keti na utoe pozi bila hatua za ziada za mpito, ukifuata muziki. Ikiwa unashuka haraka sana, tumia muziki wa polepole zaidi; mfuatano utafanikiwa ikiwa kiti chako kitabaki mahali pake na utaweza kumaliza pozi la kuketi bila kujishikilia.

Marekebisho madogo yenye athari kubwa

Hivi ndivyo

  • Weka kiti mahali pake pa mwisho kabla muziki haujaanza
  • Chagua njia ya mkono inayopita nje ya sehemu ya kuegemea ya kiti
  • Nafasi inapokuwa finyu, panua njia ya duara
  • Dumisha mkao wa uwasilishaji huku ukipumua kwa utulivu

Usifanye hivi

  • Kukirekebisha kiti unapokizunguka
  • Kupitisha mkono wa shati ukigusa sehemu ya kuegemea ya kiti
  • Kupiga hatua ndogo ndogo katikati ya miguu yako na miguu ya kiti
  • Kushikilia pumzi kwa pozi la mwisho

Darasa lako la majaribio la kuweka tiki

Kabla ya jaribio la kwanza

Maandalizi

Baada ya mazoezi bila muziki

Mwelekeo

Baada ya kupitia mfululizo kwa muziki

Tathmini

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Huhitaji viatu virefu kwa mfululizo huu. Viatu bapa vilivyofunika miguu vitakusaidia kusimama kwa uthabiti na kuketi kwa udhibiti. Jambo muhimu ni kwamba visitereke kwenye sakafu wala visikwame unapobadilisha mwelekeo kidogo. Mbinu za kucheza kwa viatu virefu ni somo lake la kujifunza na hazihitajiki hapa.

Mazoezi yako yajayo pamoja na maoni

Kwenye udansa connect utapata watu wa kufanya nao mazoezi ya pamoja ya dansi. Panga kurudia mfuatano wa hatua kwa muda mfupi, kisha mpeane maoni kuhusu mwelekeo wa hatua, muda wa kukaa na mkao wa mwisho.

Jiunge bila malipo
Mazoezi yako yajayo pamoja na maoni

Vinavyohusiana