ข้ามไปเนื้อหาหลัก
การเต้นรำพื้นเมือง6 นาที

ลาราสปา การเต้นสำหรับเด็ก: สลับส้นเท้าและการเคลื่อนที่เป็นคู่

โดย Bernhard De Lucaอัปเดต

สรุปสั้นๆ
  • สำหรับเด็กประถม คุณฝึกลาราสปา (La Raspa) เป็นชุดท่าที่ปรับให้ง่าย โดยสลับแตะส้นเท้าและเดินวนเป็นวงเล็กๆ เป็นคู่
  • ในช่วงแตะส้นเท้า เด็กๆ แตะส้นเท้าขวา ซ้าย ขวา แล้วชิดเท้าเข้าหากัน จากนั้นแตะส้นเท้าซ้าย ขวา ซ้าย แล้วชิดเท้าเข้าหากัน
  • ในช่วงเต้นเป็นคู่ เด็กๆ จับมือกันหลวมๆ แล้วก้าวสั้นๆ ไปด้วยกันแปดก้าวรอบจุดกึ่งกลางของคู่
  • คุณกำหนดให้ช่วงแตะส้นเท้าและช่วงเต้นเป็นคู่ตรงกับท่อนดนตรีคนละท่อน และบอกล่วงหน้าเมื่อใกล้เปลี่ยนท่า

เมื่อเท้า การสัมผัสกับคู่เต้น และดนตรีต่างต้องการความสนใจไปพร้อมกัน ลำดับท่าสั้น ๆ ก็อาจกลายเป็นความสับสนได้อย่างรวดเร็ว การฝึกแยกแต่ละส่วนเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ เข้าใจท่าหนึ่งอย่างแท้จริง ก่อนจะเพิ่มท่าถัดไป

สิ่งที่ต้องใช้สำหรับการซ้อมเต้น

  • พื้นที่เรียบและแห้ง ไม่มีหลุมหรือสิ่งกีดขวาง
  • ชุดออกกำลังกายและรองเท้ากีฬาที่กระชับพอดี
  • ไฟล์เสียงลาราสปา (La-Raspa) ที่ได้ยินจังหวะเปลี่ยนช่วงอย่างชัดเจน
  • ลำโพงที่เอื้อมถึงปุ่มหยุดชั่วคราว
  • จัดพื้นที่สำหรับคู่เต้นให้เว้นระยะกันเป็นวงเล็กๆ

ดนตรีช่วยแบ่งรูปแบบการเต้นฉบับปรับให้ง่ายของคุณ

ลา รัสปา (La Raspa) เป็นการเต้นรำพื้นบ้านของเม็กซิโก สำหรับชั้นประถมศึกษา คุณจะใช้ รูปแบบสำหรับเด็กที่ปรับให้ง่าย โดยเฉพาะ ไม่ใช่ท่าเต้นต้นฉบับที่ยึดถือเป็นมาตรฐาน การแตะส้นเท้าทำโดยไม่กระโดด และใช้วงคู่ขนาดเล็กแท่าท่าคู่ที่ซับซ้อนกว่า บอกเด็ก ๆ ว่า „วันนี้เราจะเต้นรูปแบบที่ปรับให้ง่ายของการเต้นจากเม็กซิโก“ เสื้อผ้าทั่วไปก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้ชุดแต่งกายหรือเลียนแบบสำเนียง

ฟังเพลงที่เลือกให้จบก่อนเริ่มกิจกรรม จับคู่ช่วงที่เกิดซ้ำกับท่าแตะส้นเท้าชุด A และช่วงที่แตกต่างกันกับท่าคู่ชุด B การเปลี่ยนช่วงอาจสังเกตได้จากทำนองใหม่หรือเครื่องดนตรีที่ต่างออกไป ความยาวของเพลงที่คุณเลือกเป็นตัวกำหนดจำนวนครั้งที่ทำซ้ำ: กลุ่มฝึกที่มีแปดจังหวะไม่จำเป็นต้องเท่ากับหนึ่งช่วงดนตรีเต็ม ๆ สำหรับการเริ่มต้น ให้เลือกช่วงเพลงที่ทำท่าทั้งสองกลุ่มได้ครบโดยไม่ต้องหยุดกะทันหัน

เด็ก ๆ จะเรียนรู้การใช้เท้าก่อน จากนั้นจึงเรียนรู้เส้นทางที่ทำร่วมกัน วิธีนี้สอดคล้องกับหลักการ ฝึกการประสานแขนและขาแยกจากกันในช่วงแรก แม้ว่าตัวอย่างในหน้านั้นจะกล่าวถึงผู้ใหญ่ก็ตาม ให้พักเรื่องการเปลี่ยนคู่ไว้ก่อน การอยู่กับตำแหน่งคู่เดิมช่วยให้เด็กกลับมาหาตำแหน่งของตัวเองได้ง่ายขึ้น กิจกรรมการเคลื่อนที่อื่น ๆ เช่น การเดินไขว้กันในระบำริบบิ้นกับเด็ก ๆ ควรแยกไปทำในกิจกรรมอีกครั้ง

วางลำโพงไว้นอกทางเดิน จะช่วยให้บริเวณตรงกลางระหว่างคู่เต้นโล่ง และป้องกันไม่ให้ต้องก้าวหลบโดยไม่จำเป็น
วางลำโพงไว้นอกทางเดิน จะช่วยให้บริเวณตรงกลางระหว่างคู่เต้นโล่ง และป้องกันไม่ให้ต้องก้าวหลบโดยไม่จำเป็น

วิธีประกอบทั้งสองส่วนเข้าด้วยกัน

  1. กำหนดตำแหน่งยืนเป็นคู่และสัญญาณหยุด

    จัดให้เด็กๆ ยืนเป็นคู่หันหน้าเข้าหากัน โดยเว้นระยะให้กางแขนได้โดยไม่โดนคนข้างๆ ตกลงกันว่าใช้คำว่า “หยุด” เป็นสัญญาณให้หยุดยืนและปล่อยมือ ให้แต่ละคู่ลองดูหนึ่งครั้งว่าวงกลมเล็กๆ ของตนยังมีพื้นที่ว่างอยู่หรือไม่

  2. สาธิตการแตะส้นเท้าอย่างช้า ๆ

    วางส้นเท้าข้างหนึ่งไว้ด้านหน้าลำตัวเล็กน้อย โดยชี้ปลายเท้าขึ้น น้ำหนักตัวอยู่ที่ขาอีกข้าง วางเท้ากลับที่เดิมแล้วสลับข้าง สำหรับการแตะครั้งต่อไป ให้ลงน้ำหนักที่ขาอีกข้าง โดยไม่กระโดด

  3. ฝึกชุด 8 จังหวะอยู่กับที่

    นับให้สม่ำเสมอ: 1 ขวา, 2 ซ้าย, 3 ขวา, 4 ชิดเท้า; 5 ซ้าย, 6 ขวา, 7 ซ้าย, 8 ชิดเท้า การแตะเท้าแต่ละครั้งใช้เวลาหนึ่งจังหวะ ส่วนจังหวะกลับอยู่ระหว่างนั้น เด็กๆ ยังคงอยู่ที่ตำแหน่งเต้นคู่ของตน

  4. เดินเป็นวงกลมคู่เล็กๆ

    ให้คู่เต้นจับมือกันอย่างหลวมๆ แล้วก้าวเดินสั้นๆ 8 ก้าวตามเข็มนาฬิกาไปรอบจุดกึ่งกลางของทั้งคู่ ก่อนอื่นให้ฝึกเดินเป็นวงกลมโดยไม่มีเพลงจนกลับมาที่ตำแหน่งเริ่มต้น ทั้งคู่เดินไปข้างหน้าโดยไม่ดึงกัน จากนั้นจึงปล่อยมือ

  5. เต้นทั้งสองส่วนแยกกันตามเพลง

    เปิดเฉพาะช่วง A ก่อน แล้วให้กลุ่มเต้นซ้ำเป็นวลีละ 8 จังหวะให้พอดี จากนั้นเปิดเฉพาะช่วง B พร้อมวงเต้นเป็นคู่ หากช่วง B ยาวขึ้น ให้ต่อด้วยวลี 8 จังหวะอีกวลี โดยก้าวให้สั้น และกลับมายังตำแหน่งเริ่มต้นทุกครั้ง

  6. เตรียมเปลี่ยนช่วง

    เชื่อมท่อนต่าง ๆ เข้าด้วยกัน และก่อนถึง B ไม่นาน ให้บอกว่า «เตรียมมือ» เด็ก ๆ จบท่อนก้าวส้นเท้าช่วงสุดท้าย แล้วจับมือกันหลวม ๆ ก่อนถึง A ให้บอกว่า «เข้าประจำที่» เพื่อให้เด็ก ๆ ยืนหันหน้าเข้าหากันได้ทันเวลา แล้วปล่อยมือ

  7. เล่นลำดับเดิมซ้ำโดยใช้ตัวช่วยน้อยลง

    เปิดช่วงเดิมซ้ำอีกครั้ง แล้วลดคำบอกของเธอให้เหลือเฉพาะตอนเปลี่ยนช่วง หากทำได้ ก็ไม่ต้องบอกในช่วงเปลี่ยนเหล่านั้นด้วย หากเปลี่ยนท่าไม่สำเร็จ ให้เด็กๆ หยุดนิ่ง แล้วเริ่มพร้อมกันอีกครั้งเมื่อถึงจุดเริ่มต้นที่ชัดเจนของช่วงถัดไป

การเคลื่อนไหวเล็กน้อย ความเชื่อมโยงที่ชัดเจน

ใช่ แบบนี้แหละ

  • วางส้นเท้าไว้หน้าเท้าลำตัวเพียงเล็กน้อย
  • ยกปลายเท้าขึ้นจากพื้นเมื่อแตะส้นเท้า
  • จับมือกันไว้โดยไม่ออกแรงกด
  • ขณะเดิน ให้เดินวนรอบจุดกึ่งกลางของคู่ไปด้วยกัน

ไม่ควรทำแบบนี้

  • เอนตัวไปด้านหลังพร้อมยื่นขาไปข้างหน้าจนสุด
  • กระทืบเท้าไปข้างหน้าโดยลงทั้งฝ่าเท้า
  • ดึงเด็กอีกคนไปด้วยโดยจับมือ
  • ปล่อยให้เด็กคนหนึ่งยืนอยู่ แล้วดึงอีกคนให้หมุนไปรอบๆ

สังเกตพัฒนาการได้จากสิ่งนี้

ก่อนเริ่มเพลง

พื้นฐาน

ในการซ้อมรอบแรก

การเชื่อมต่อ

หลังจากฝึกซ้ำ

การทำได้ด้วยตนเอง

คำถามที่พบบ่อย

  1. เลือกเพลงลารัสปา (La Raspa) ที่มีความแตกต่างระหว่างท่อนอย่างชัดเจน และมีจังหวะที่เด็ก ๆ จะเปลี่ยนท่าได้อย่างควบคุม สิ่งสำคัญคือจังหวะที่ได้ยินชัด ไม่ใช่เพลงบันทึกเสียงเพลงใดเพลงหนึ่งโดยเฉพาะ อาจเริ่มซ้อมด้วยจังหวะที่ช้าลงก่อน แล้วจึงใช้ความเร็วต้นฉบับ การเปิดเพลงช้าลงเป็นตัวช่วยในการสอน ไม่ใช่ลักษณะของการเต้น

คลาสเต้นสำหรับเด็กประถม

ในคลาสเต้นสำหรับเด็ก ลูกของคุณจะได้ฝึกจังหวะ การเคลื่อนไหวร่วมกัน และลำดับท่าสั้นๆ เป็นประจำ

ดูคลาสที่เหมาะทั้งหมด

ก้าวสู่จังหวะใหม่ไปด้วยกัน

บน udansa คุณจะพบกิจกรรมการเต้นสำหรับเด็ก ที่ได้ฝึกท่าต่อเนื่องสั้น ๆ และการเคลื่อนไหวเป็นกลุ่ม ลูกของคุณจึงได้เต้นเป็นกลุ่มอย่างสม่ำเสมอ แม้อยู่นอกโรงเรียน

ก้าวสู่จังหวะใหม่ไปด้วยกัน