เต้นท่าชาสเซ่ในจังหวะชะชะช่าอย่างไรโดยไม่กระโดด

ไม่จำเป็นต้องกดรองเท้าเข้าหากันตอนปิดเท้า ให้นำเท้ามาวางข้างกันและชิดกัน โดยไม่บิดเท้าเข้าด้านในหรือด้านนอก ระยะห่างเล็กน้อยอาจยังเหลืออยู่ ขึ้นอยู่กับรูปทรงรองเท้า สิ่งสำคัญคือเท้าที่ก้าวเข้ามาต้องอยู่ใต้ลำตัวและพร้อมรับน้ำหนัก แทนที่จะค้างอยู่ด้านข้าง

ส้นเท้าไม่จำเป็นต้องอยู่บนพื้นตลอดการเคลื่อนไหว ตอนวางเท้า ให้ลงน้ำหนักที่หน้าเท้าก่อน จากนั้นค่อย ๆ ลดส้นเท้าลงอย่างควบคุมได้ อย่าเต้นทั้งชุดท่าโดยเขย่งปลายเท้าตลอดเวลา เพราะจะทำให้เผลอถีบตัวขึ้นและยืนทรงตัวได้ยากขึ้น

เริ่มจากก้าวไปด้านข้างให้สั้นพอที่จะแบกรับน้ำหนักบนเท้าที่วางลงได้โดยไม่ต้องลากเท้าอีกข้างตามมา ระยะเป็นเซนติเมตรที่ตายตัวใช้ไม่ได้กับทุกคน เพราะความยาวขาและรองเท้าแตกต่างกัน หากลำตัวของคุณค้างอยู่ระหว่างเท้าทั้งสอง ให้ย่อระยะก้าวลง การก้าวให้ไกลขึ้นไม่ได้ช่วยให้เรียนรู้การปิดเท้าได้ดีขึ้น

ส่วนใหญ่เกิดจากการนำเท้าที่ว่างเข้าหาเท้าหลักเร็วเกินไปหรือเฉียงเกินไป ลองฝึกเฉพาะการนำเท้าเข้ามาช้า ๆ และให้ขอบรองเท้ามาอยู่ข้างกันโดยเหลือช่องว่างเพียงเล็กน้อย จัดแนวเท้าให้อยู่ในท่าที่สบายและใกล้เคียงกัน โดยไม่ต้องฝืนหันปลายเท้าออกมากเกินไป การปิดเท้าต้องอาศัยความแม่นยำ ไม่ใช่การกระแทกแรง ๆ

สำหรับท่าฝึกขั้นต้นนี้ ไม่จำเป็นต้องฝืนขยับสะโพกเพิ่ม ให้จดจ่อกับการถ่ายน้ำหนักสลับขา และปล่อยให้เข่าช่วยรองรับการเคลื่อนไหว สะโพกจะขยับตามอยู่แล้ว หากตั้งใจดันสะโพกออกไปด้านข้างมากเกินไป ลำตัวอาจเอนหนี และทำให้ควบคุมการปิดเท้าได้ยากขึ้น

แนะนำให้ฝึกโดยใส่รองเท้าที่กระชับพอดี แทนการใส่ถุงเท้าบนพื้นลื่น ถุงเท้าอาจลื่นไถลโดยไม่ทันตั้งตัว โดยเฉพาะตอนถ่ายน้ำหนักไปด้านข้าง สำหรับการลองฝึกช้า ๆ ในช่วงแรก รองเท้าลำลองน้ำหนักเบาก็ใช้ได้ หากพื้นรองเท้าไม่ติดพื้นหรือไถลจนควบคุมไม่ได้ ไม่จำเป็นต้องใส่รองเท้าส้นสูงเพื่อฝึกการทรงตัวในท่านี้