ข้ามไปเนื้อหาหลัก
ท่าเต้นคู่6 นาที

ชะชะช่า ท่าแฮนด์ทูแฮนด์: เปิดออกไปด้านหลังพร้อมกัน

โดย Mary De Lucaอัปเดต

สรุปสั้นๆ
  • ในท่าแฮนด์ทูแฮนด์ (Hand to Hand) พวกเธอหมุนหันไปทางเดียวกัน และเมื่อถึงจังหวะนับสอง ทั้งคู่ก้าวเท้าข้างหนึ่งถอยหลัง
  • เมื่อนับถึงสาม ถ่ายน้ำหนักกลับมาที่เท้าหน้า พร้อมหมุนกลับมาหันเข้าหากัน
  • เมื่อนับถึงสี่และหนึ่ง ให้ก้าวชาสเซ่ไปด้านข้าง พร้อมเปลี่ยนการจับมือไปอีกด้าน
  • เมื่อเปิดท่าครั้งแรก ฝ่ายนำก้าวเท้าซ้ายถอยหลัง ส่วนฝ่ายตามก้าวเท้าขวาถอยหลัง จากนั้นสลับเท้ากัน

การก้าวถอยหลังเล็กน้อยจะเปลี่ยนทิศทางที่ทั้งคู่หันมอง โดยไม่จำเป็นต้องถอยห่างจากกัน หากท่าเต้นสะดุด มักเป็นเพราะจังหวะระหว่างการกลับมาและการเปลี่ยนด้าน ไม่ใช่เพราะขาดความคล่องตัว

สิ่งที่คุณต้องใช้ในการฝึก

  • คู่เต้นที่กำหนดบทบาทการเต้นไว้แล้ว
  • ท่าชาสเซ่ด้านข้างที่คุ้นเคยในจังหวะสี่ แอนด์ หนึ่ง
  • ทรงตัวบนขาข้างเดียวได้อย่างมั่นคงหลังถ่ายน้ำหนักทุกครั้ง
  • รองเท้าเต้นรำและพื้นที่ฝึกที่เรียบโล่ง
  • จังหวะพื้นฐานที่ได้ยินชัด หรือการนับจังหวะออกเสียงพร้อมกัน

การเปิดเปลี่ยนทิศทาง ไม่ใช่ระยะห่าง

แฮนด์ทูแฮนด์เป็นท่าคู่ที่เปิดถอยหลัง: จากการหันหน้าเข้าหากัน ให้หมุนประมาณหนึ่งในสี่รอบจนหันไปทางเดียวกัน มือที่จับกันจะอยู่ระหว่างทั้งคู่ จากนั้นทั้งสองคนก้าวเท้าข้างหนึ่งถอยหลัง ลงน้ำหนัก แล้วกลับมายืนบนเท้าข้างหน้าตามเดิม การก้าวถอยหลังต้องก้าวไปด้านหลังลำตัวของตัวเอง ไม่ใช่ก้าวหนีจากคู่เต้น แบบนี้จึงยังเอื้อมถึงกันได้ โดยไม่ต้องเหยียดแขน

แบบฝึกหัดต่อไปนี้เริ่มด้วยการเปิดถอยหลังไปทางซ้ายของฝ่ายนำ ดังนั้นในตอนแรก มือขวาของฝ่ายนำจะจับกับมือซ้ายของฝ่ายตาม เมื่อเปลี่ยนไปเปิดอีกด้าน ให้สลับมือที่จับกัน ในที่นี้เรียกบทบาทว่า ฝ่ายนำและฝ่ายตาม ไม่ว่าใครจะเป็นผู้รับบทบาทนั้น

การนับจังหวะนี้ตั้งต้นจากการรู้จังหวะพื้นฐานอยู่แล้ว หากยังไม่คุ้นกับการจับคู่จังหวะ ลองเริ่มจาก ชะชะช่ากับก้าวเท้าและดนตรี ท่าแฮนด์ทูแฮนด์มีในรุมบ้า (Rumba) ด้วยเช่นกัน พื้นฐานการเต้นรุมบ้าเป็นคู่ ช่วยให้เข้าใจท่านี้ได้ แต่ใช้แทนชาสเซ่ในแบบฝึกหัดนี้ไม่ได้ การเปิดไปข้างหน้าเป็นอีกท่าหนึ่ง เรียกว่านิวยอร์กเกอร์

การถอยหลังเพียงเล็กน้อยช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้นในการหาทิศทางการมองร่วมกัน โดยไม่ต้องเหวี่ยงแขนอย่างรีบร้อน
การถอยหลังเพียงเล็กน้อยช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้นในการหาทิศทางการมองร่วมกัน โดยไม่ต้องเหวี่ยงแขนอย่างรีบร้อน

ฝึกท่าแฮนด์ทูแฮนด์ใน 7 ขั้นตอน

  1. เริ่มต้นด้วยชาสเซ่

    เต้นชาสเซ่ (Chassé) ในจังหวะที่ 4 และ 1: ผู้นำก้าวเท้าขวา ชิดเท้าซ้ายเข้าหา แล้วก้าวเท้าขวา ผู้ตามก้าวเท้าซ้าย ชิดเท้าขวาเข้าหา แล้วก้าวเท้าซ้าย คุณยืนหันหน้าเข้าหากัน โดยผู้นำลงน้ำหนักที่เท้าขวา และผู้ตามลงน้ำหนักที่เท้าซ้าย เชื่อมมือขวาของผู้นำกับมือซ้ายของผู้ตาม ปล่อยมืออีกข้างไว้

  2. เปิดถอยหลังไปยังด้านแรก

    หมุนตัวก่อนก้าวถอยหลัง: ผู้นำหมุนซ้ายหนึ่งในสี่รอบ ส่วนผู้ตามหมุนขวา เมื่อนับสอง ผู้นำก้าวเท้าซ้ายถอยหลัง ส่วนผู้ตามก้าวเท้าขวาถอยหลัง แล้วถ่ายน้ำหนักตัว ตอนนี้ทั้งคู่หันไปในทิศทางเดียวกัน และจับมือที่เชื่อมกันไว้ต่ำระหว่างกัน

  3. กลับมาลงน้ำหนักที่เท้าด้านหน้า

    ในจังหวะสาม ให้ถ่ายน้ำหนักกลับไป: ฝ่ายนำลงน้ำหนักที่เท้าขวา ฝ่ายตามลงน้ำหนักที่เท้าซ้าย แล้วหันกลับมาเผชิญหน้ากัน เท้าที่ถอยกลับมาจะว่าง จากนั้นก็สบตากันได้โดยไม่ต้องดึงแขนที่เชื่อมกันตามไปด้วย

  4. เต้นไปด้านข้างและสลับมือ

    เต้นท่าชาเซ่ (Chassé) ในจังหวะที่สี่และหนึ่ง: ผู้นำก้าวเท้าซ้าย ปิดเท้าขวา แล้วก้าวเท้าซ้าย ผู้ตามก้าวเท้าขวา ปิดเท้าซ้าย แล้วก้าวเท้าขวา หันหน้าเข้าหากัน แล้วยื่นมือซ้ายของผู้นำและมือขวาของผู้ตามให้จับกัน เมื่อมือทั้งสองสัมผัสกันแล้ว ให้ปล่อยมือที่จับกันอยู่ก่อนหน้า

  5. เปิดถอยหลังไปอีกด้าน

    ตอนนี้ให้ผู้นำหมุนไปทางขวา และผู้ตามหมุนไปทางซ้าย ในจังหวะที่สอง ผู้นำถอยกลับไปทางขวา ส่วนผู้ตามถอยกลับไปทางซ้าย ทั้งคู่หันหน้าไปทางเดียวกันอีกครั้ง มือที่จับกันใหม่ยังคงอยู่ระหว่างคุณทั้งคู่ โดยไม่ยกผ่านเหนือศีรษะ

  6. กลับมาแล้วต่อท่าชาเซ่

    ในจังหวะที่สาม ฝ่ายนำถอยน้ำหนักลงเท้าซ้าย ส่วนฝ่ายตามถอยน้ำหนักลงเท้าขวา แล้วหันกลับมาเผชิญหน้ากันอีกครั้ง ในจังหวะที่สี่และหนึ่ง ฝ่ายนำก้าวเท้าขวา ชิดเท้าซ้าย แล้วก้าวเท้าขวา ส่วนฝ่ายตามก้าวเท้าซ้าย ชิดเท้าขวา แล้วก้าวเท้าซ้าย จบโดยให้เท้าทั้งสองข้างเป็นอิสระเหมือนตอนเริ่มต้น

  7. กลับเข้าสู่ท่าหันหน้าเข้าหากันอีกครั้ง

    หากต้องการเริ่มซ้ำ ให้ผู้เต้นนำเชื่อมมือขวากับมือซ้ายของผู้ตามอีกครั้ง หากต้องการจบ ให้เปลี่ยนมาเข้าท่าคู่ที่คุ้นเคย แล้วเต้นจังหวะพื้นฐานที่รู้จักต่อไป การเปลี่ยนมือจะเสร็จสิ้นก่อนเริ่มนับสองครั้งถัดไป

ทำให้การสลับฝั่งชัดเจน

แบบนี้ใช่เลย

  • เริ่มหมุนตัวก่อนก้าวถอยหลัง
  • ยื่นมืออีกข้างโดยแบมือ
  • ปล่อยแขนข้างที่ว่างแนบลำตัวอย่างสบาย ๆ
  • หลังจากเปิดท่าแล้ว หันกลับไปหาคู่เต้น

อย่าทำแบบนี้

  • ถอยหลังก่อน แล้วบิดแขนไปมา
  • คว้ามือข้างถัดไปแล้วหนีบไว้แน่น
  • เหวี่ยงแขนข้างที่ว่างไปด้านหลังอย่างแรง
  • เริ่มท่าชาเซ่โดยบิดลำตัวส่วนบน

เช็กลิสต์สำหรับรอบฝึกซ้อมของคุณ

ก่อนลองครั้งแรก

เริ่มต้น

หลังจากเปิดทั้งสองครั้ง

การควบคุม

ปิดท้าย

ฝึกให้แม่นยำ

คำถามที่พบบ่อย

  1. ไม่จำเป็นต้องกดฝ่ามือให้แนบสนิทกัน แค่สัมผัสมือกันเบา ๆ และขยับได้ก็เพียงพอสำหรับท่านี้ ชื่อท่าบอกถึงรูปแบบการเต้น ไม่ได้กำหนดตำแหน่งฝ่ามือ ปล่อยให้นิ้วและข้อมือเคลื่อนไหวได้ เพื่อไม่ให้การหมุนหนึ่งในสี่รอบกลายเป็นการบิดข้อต่อ การจับมือแน่นจะทำให้เปลี่ยนไปเต้นอีกฝั่งได้ยากขึ้นเป็นพิเศษ

คลาสเต้นละตินสำหรับท่าเต้นถัดไปของคุณ

ในคลาสเต้นละติน (Latein) คุณจะได้ฝึกแฮนด์ทูแฮนด์กับคู่เต้นที่สลับเปลี่ยนกัน พร้อมรับคำแนะนำโดยตรง

ดูคลาสที่ตรงกันทั้งหมด

ฝึกสลับมือด้วยกัน

บน udansa คุณจะพบคู่เต้นที่ช่วยให้คุณทบทวนท่าเปิดทั้งสองแบบได้อย่างสบายใจ เขียนในประกาศหาคู่เต้นของคุณว่าคุณรู้จักท่าพื้นฐานชะชะช่า (Cha-Cha-Cha) และอยากฝึกท่าแฮนด์ทูแฮนด์ให้แม่นยำยิ่งขึ้นเมื่อเต้นเป็นคู่

ฝึกสลับมือด้วยกัน

อ่านต่อ