ข้ามไปเนื้อหาหลัก
เทคนิคท่าเต้น6 นาที

สโลว์วอลซ์: การหมุนขวาในหกขั้นตอน

โดย Mary De Lucaอัปเดต

สรุปสั้น ๆ
  • การหมุนขวาประกอบด้วย 6 ก้าวใน 2 ห้องเพลง นับเป็น หนึ่ง สอง สาม สองรอบ
  • ฝ่ายนำเริ่มด้วยก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า ส่วนฝ่ายตามเริ่มด้วยก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลัง จากนั้นทั้งคู่ก้าวไปด้านข้างแล้วชิดเท้า
  • ในห้องเพลงที่สอง ฝ่ายนำเริ่มด้วยก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลัง ส่วนฝ่ายตามเริ่มด้วยก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า จากนั้นทั้งคู่ก้าวไปด้านข้างแล้วชิดเท้า
  • ท่ามาตรฐานหมุนตามเข็มนาฬิกาทั้งหมดสามในสี่รอบ และจบลงโดยฝ่ายนำหันเฉียงเข้าหาผนังอีกครั้ง

เวลาเต้นเป็นคู่ ก้าวเท้าที่ถูกต้องอาจจู่ ๆ รู้สึกผิดได้ หากทั้งคู่พยายามเดินไปทางเดียวกัน ท่านี้จะสลับกันใช้ทางด้านนอกที่กว้างกว่าและทางด้านในที่แคบกว่า การสลับกันนี่เองที่ทำให้ทั้งคู่เคลื่อนไปข้างหน้าพร้อมกันได้

สิ่งที่คุณต้องใช้สำหรับรอบแรก

  • พื้นที่ว่างสำหรับฝึกก้าวเดินที่ใช้พื้นที่ต่อเนื่องกันสองจังหวะ
  • รองเท้าเต้นรำที่สวมสบายและมีพื้นรองเท้าที่ลื่นไถลได้อย่างควบคุม
  • ท่าเต้นคู่แบบปิดโดยไม่ดึงแขน
  • ถ่ายน้ำหนักได้อย่างมั่นคงและนับจังหวะสาม
  • กำหนดบทบาทผู้นำและผู้ตามให้ชัดเจน

ท่าหมุนขวาเคลื่อนไปข้างหน้า แทนที่จะหมุนอยู่กับที่

ท่าหมุนขวาเรียกอีกอย่างว่า Natural Turn ในรูปแบบมาตรฐานที่อธิบายไว้ที่นี่ พวกคุณจะหมุนไปทางขวาสามส่วนแปดในแต่ละจังหวะ รวมเป็นสามในสี่ของการหมุนครบหนึ่งรอบ นี่ไม่ใช่ข้อผิดพลาด หลังจากก้าวครบหกก้าวจะเหลืออีกหนึ่งในสี่จึงจะหมุนครบหนึ่งรอบโดยตั้งใจ ท่านี้ออกแบบมาให้เคลื่อนต่อไปตามขอบห้อง ไม่ใช่หมุนเป็นวงกลมอยู่กับที่

ทิศทางการเต้นเป็นจุดอ้างอิง หมายถึงเส้นทางทวนเข็มนาฬิการอบห้อง ในตอนเริ่มต้น บทบาทผู้นำหันเฉียงไปข้างหน้าทางผนัง อยู่ประมาณระหว่างทิศทางการเต้นกับผนังด้านนอก หลังจากจังหวะแรก บทบาทผู้นำจะหันหลังให้ทิศทางการเต้น หลังจากจังหวะที่สองก็จะหันเฉียงไปทางผนังอีกครั้ง จุดสิ้นสุดนี้อยู่ข้างหน้าในพื้นที่ห้องเมื่อเทียบกับจุดเริ่มต้น

ในจังหวะแรก บทบาทผู้นำจะเดินอ้อมด้านนอก ส่วนในจังหวะที่สองบทบาทผู้ตามจะเดินอ้อมด้านนอก บทบาทที่เริ่มด้วยการถอยหลังจะใช้เส้นทางด้านในที่สั้นกว่าในแต่ละครั้ง หากทั้งคู่เดินเป็นแนวโค้งขนาดเท่ากัน ท่าจับของพวกคุณจะตึง บทบาทเหล่านี้หมายถึงหน้าที่ ไม่ได้หมายถึงเพศ หากต้องการทำความเข้าใจวอลซ์ทั้งสองแบบ เริ่มต้นเรียนเต้นวอลซ์ จะช่วยคุณได้ ส่วน ภาพรวมของสโลว์วอลซ์ (Langsamer Walzer) จะช่วยจัดวางท่านี้ไว้ในเส้นทางการเรียนรู้ต่อไป

ผู้ชายและผู้หญิงกำลังเต้นวอลซ์ (Walzer) หรือซัลซ่า (Salsa) ในสตูดิโอ
การหยุดพักสั้นๆ เพื่อเปลี่ยนรองเท้าย่อมดีกว่าฝืนหมุนตัวทั้งที่พื้นรองเท้าฝืดติด

เต้นท่าหมุนขวาทีละขั้นตอน

  1. กำหนดทิศทางเริ่มต้นและเท้ารับน้ำหนัก

    ให้ยืนในท่าจับคู่แบบปิด: ฝ่ายนำหันเฉียงไปทางผนัง ส่วนฝ่ายตามหันไปทิศตรงกันข้าม ฝ่ายนำลงน้ำหนักที่เท้าซ้าย ส่วนฝ่ายตามลงน้ำหนักที่เท้าขวา โดยปล่อยเท้าอีกข้างให้ว่าง ตกลงกันก่อนว่าจะลองเดินหนึ่งรอบโดยไม่เปิดเพลง แล้วหยุดหลังจากก้าวครบหกก้าว

  2. เริ่มก้าวไปข้างหน้าในจังหวะแรก

    ฝ่ายนำก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า ส่วนฝ่ายตามก้าวเท้าซ้ายถอยหลัง เริ่มหมุนไปทางขวาจากการเคลื่อนไหวของลำตัวร่วมกัน โดยไม่ดึงมือกัน ก้าวไปข้างหน้าลงน้ำหนักที่ส้นเท้า ส่วนคนที่ก้าวถอยหลังเว้นพื้นที่ให้เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวร่วมกัน

  3. หมุนต่อไปด้านข้างในจังหวะที่สอง

    ฝ่ายนำก้าวเท้าซ้ายออกด้านข้าง ส่วนฝ่ายตามก้าวเท้าขวาออกด้านข้าง จนถึงจังหวะนี้ ทั้งคู่หมุนไปทางขวาประมาณหนึ่งในสี่รอบ ฝ่ายนำเคลื่อนที่ไปตามแนววงนอกที่กว้างกว่า ส่วนฝ่ายตามก้าวออกด้านข้างสั้นกว่า เมื่อสิ้นสุดก้าวนี้ ให้เริ่มยกตัวขึ้น

  4. ปิดเท้าและลดระดับในจังหวะที่สาม

    ในบทบาทผู้นำ ให้ก้าวเท้าขวาชิดเท้าซ้าย ส่วนผู้ตามให้ก้าวเท้าซ้ายชิดเท้าขวา โดยถ่ายน้ำหนักทุกครั้ง จากนั้นหมุนเพิ่มอีกหนึ่งในแปดรอบ: ผู้นำจะหันหลังให้ทิศทางการเต้น คงลำตัวไว้สูงก่อน แล้วค่อยๆ ลดระดับลงอย่างควบคุมเมื่อจบจังหวะที่สาม

  5. เริ่มก้าวถอยหลังในจังหวะนับหนึ่งครั้งที่สอง

    ฝ่ายนำก้าวถอยหลังด้วยเท้าซ้าย ส่วนฝ่ายตามก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวาโดยลงส้นเท้า การหมุนขวายังคงดำเนินต่อไป ตอนนี้ฝ่ายตามจะใช้แนวด้านนอกที่กว้างกว่า ส่วนฝ่ายนำให้พื้นที่ด้วยการก้าวถอยหลัง แทนที่จะใช้แขนดันตัวอีกฝ่ายให้ผ่านไป

  6. ก้าวด้านข้างครั้งที่สองในจังหวะที่สอง

    ฝ่ายนำก้าวเท้าขวาออกด้านข้าง ฝ่ายตามก้าวเท้าซ้ายออกด้านข้าง หมุนต่อไปทางขวาพร้อมกัน และเริ่มยกตัวขึ้นอีกครั้งเมื่อสิ้นสุดก้าว ฝ่ายตามที่เริ่มเคลื่อนไปข้างหน้าจะเคลื่อนวนรอบตัวคุณ ให้รักษาแนวทางด้านในของตัวเองให้กระชับ และเชื่อมลำตัวส่วนบนเข้ากับอีกฝ่ายไว้

  7. ปิดเท้าตอนนับสามและค้างท่าจบ

    ฝ่ายนำปิดเท้าซ้ายชิดเท้าขวา ส่วนฝ่ายตามปิดเท้าขวาชิดเท้าซ้าย พร้อมถ่ายน้ำหนัก ในห้องเพลงที่สอง ให้หมุนรวมกันสามครั้ง ครั้งละหนึ่งส่วนแปดรอบ แล้วลดตัวลงเมื่อจบ ฝ่ายนำหันกลับไปมองเฉียงไปทางผนัง โดยเท้าขวาว่าง ส่วนฝ่ายตามเท้าซ้ายว่าง

รักษาเส้นทางการเคลื่อนที่ร่วมกันไว้

แบบนี้แหละ

  • ปรับขนาดก้าวให้เหมาะกับเส้นทางด้านในที่สั้นกว่า
  • ถ่ายน้ำหนักให้เต็มที่เมื่อปิดก้าว
  • ปล่อยมือให้เคลื่อนไหวไปตามการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างนุ่มนวล
  • ก้าวด้านข้างไปตามเส้นทางใหม่บนฟลอร์

อย่าทำแบบนี้

  • ฝืนให้วงโค้งด้านในและด้านนอกมีขนาดเท่ากัน
  • รวบเท้าเข้าหากัน แต่ยังคงลงน้ำหนักที่เท้าเดิม
  • ดึงคู่เต้นให้หมุนไปรอบ ๆ ด้วยมือขวา
  • หมุนตัวอยู่กับที่โดยวางเท้าทั้งสองข้างไว้ตำแหน่งเดิม

ติ๊กว่าซ้อมรอบนี้เสร็จแล้ว

ก่อนเริ่มต้น

การจัดตำแหน่ง

หลังจบห้องเพลงแรก

ตำแหน่งระหว่างทาง

หลังจังหวะที่สอง

จบ

คำถามที่พบบ่อย

  1. ใช่ Natural Turn เป็นชื่อภาษาอังกฤษของการหมุนไปทางขวาในสโลว์วอลซ์ (Langsamer Walzer) หมายถึงท่าต่อเนื่องครบหกก้าว ไม่ใช่แค่สามก้าวแรก บางลำดับการสอนเริ่มจากสามก้าวแรกก่อน แล้วจึงต่อด้วยท่าอื่น ดังนั้นการระบุจำนวนก้าวจึงช่วยให้เข้าใจได้ชัดเจนขึ้น

คอร์สเต้นรำมาตรฐานสำหรับท่าวอลซ์ของคุณ

ฝึกท่าหมุนขวาในสโลว์วอลซ์ (Langsamer Walzer) พร้อมคำแนะนำเรื่องขนาดก้าว การใช้เท้า และการหมุนไปพร้อมกัน

ดูคอร์สที่เหมาะทั้งหมด

ฝึกหกสเต็ปไปด้วยกัน

บน udansa คุณหาเพื่อนเต้นลีลาศมาตรฐาน (Standard) เพื่อฝึกหมุนขวาอย่างช้าๆ ได้ บอกระดับการเต้นและบทบาทที่ต้องการ เพื่อให้เริ่มฝึกด้วยกันจากโจทย์เดียวกัน

ฝึกหกสเต็ปไปด้วยกัน