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Rhythmische Folgen5 Minuten

Im Stepptanz Time Step mit Stomp und Break üben

โดย Mary De Lucaอัปเดต

Kurz gesagt
  • Diese Stomp-Variante des Single Time Step beginnt mit einem unbelasteten Stomp auf der Auftaktzählzeit 8.
  • Die Grundfolge lautet Stomp, Hop, Step, Flap, Step und wechselt anschließend auf die andere Seite.
  • Du zählst 8, 1, und, 2, und, 3; der nächste Stomp folgt auf 4.
  • Der Abschluss-Break verbindet Stomp, Hop, Shuffle, Step zweimal und endet mit einem unbelasteten Stomp auf 6.

Ein einzelner zusätzlicher Schritt kann eine ganze Wiederholung verschieben. Wenn du Klang und Belastung auseinanderhältst, hörst du nicht bloß eine Folge von Schlägen, sondern erkennst, wann der andere Fuß übernehmen kann.

Das brauchst du für diese Folge

  • Steppschuhe und eine feste, rutschfeste, geeignete Steppfläche
  • Bereits bekannte Stomps, Hops, Steps, Flaps und Shuffles
  • Sicheres Stehen auf einem Bein mit lockerem Knie
  • Ein gleichmäßiger Puls im Vierertakt mit Achtelunterteilung
  • Platz für kleine Schritte direkt unter deinem Körper

Die Klangfolge und die Belastung gehören zusammen

Ein Time Step ist eine wiederholbare rhythmische Schrittfolge. Hier übst du ausdrücklich eine Stomp-Variante des Single Time Step, keine allgemeingültige Fassung aller Time Steps. Je nach Unterrichtstradition können Auftakt, Benennung und Abschluss anders aussehen. Für diese Anleitung gilt durchgehend dieselbe Zuordnung: Der Stomp bleibt unbelastet, der Hop landet auf demselben Fuß, der Step übernimmt Gewicht und der Flap endet belastet.

Der erste Stomp rechts liegt auf 8, also vor der folgenden 1. Danach hörst du Hop auf 1, Step auf 1-und, die beiden Flap-Klänge auf 2 und 2-und sowie Step auf 3. Auf 3 stehst du rechts, links ist für den nächsten Stomp auf 4 frei. Die linke Hälfte läuft entsprechend über 4, 5, 5-und, 6, 6-und und 7. Das ergibt sechs Klänge pro Hälfte, nicht sechs gleich lange Abstände.

Im Break ersetzt ein bereits bekannter Shuffle den Flap. Falls dabei unabsichtlich Gewicht auf den Bürstfuß wandert, hilft dir die Anleitung zum Shuffle ohne Gewichtswechsel. Diese Seite setzt die Grundbausteine voraus. Für angeleitetes Zusammensetzen findest du Hinweise zum Stepptanz-Kurs in deiner Nähe.

Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.
Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.

Die Stomp-Variante mit Abschluss üben

  1. เตรียมจังหวะนำที่เลข 8

    ยืนลงน้ำหนักที่เท้าซ้าย แล้วนับ 1 ถึง 8 อย่างสม่ำเสมอ เมื่อนับถึง 8 ให้กระทืบเท้าขวาโดยไม่ถ่ายน้ำหนัก แล้วปล่อยเท้าขวาขึ้นอีกครั้ง โดยมีเท้าซ้ายเป็นเท้าหลัก เสียงจะเกิดก่อนเลข 1 ถัดไป ไม่ใช่ตรงเลข 1

  2. ประกอบครึ่งด้านขวาเข้าด้วยกัน

    Hop ด้วยเท้าซ้ายในจังหวะ 1, Step ด้วยเท้าขวาในจังหวะ 1-และ, Flap ด้วยเท้าซ้ายในจังหวะ 2 และ 2-และ, Step ด้วยเท้าขวาในจังหวะ 3 พูดว่า: „Stomp, Hop, Step, Flap, Step“ คุณจะได้ยินเสียง 6 ครั้ง รวมจังหวะนำ และเมื่อจบให้ยืนลงน้ำหนักที่เท้าขวา

  3. ตอบจังหวะด้วยเท้าซ้าย

    ทำสตอมป์ด้วยเท้าซ้ายโดยไม่ลงน้ำหนักในจังหวะ 4 จากนั้นฮอปด้วยเท้าขวาในจังหวะ 5 สเต็ปเท้าซ้ายในจังหวะ 5-และ แฟลปด้วยเท้าขวาในจังหวะ 6 และ 6-และ แล้วสเต็ปเท้าซ้ายในจังหวะ 7 ตอนนี้น้ำหนักตัวอยู่ที่เท้าซ้าย และเท้าขวาว่างสำหรับจังหวะ 8

  4. เชื่อมชุดท่าที่สมบูรณ์สามชุด

    ทำซ้ำครึ่งท่าด้านขวาและด้านซ้ายสามรอบโดยไม่เว้นช่วงการนับ ทุกครั้งที่กระทืบเท้าขวาในจังหวะ 8 ถือเป็นส่วนหนึ่งของครึ่งท่าด้านขวารอบถัดไปแล้ว หลังจากจบครึ่งท่าด้านซ้ายรอบที่สามในจังหวะ 7 ให้เริ่มท่าเบรกในจังหวะ 8 แทนการเริ่มชุดท่าพื้นฐานอีกรอบ

  5. Den Break rechts beginnen

    Stomp rechts auf 8, Hop links auf 1, Shuffle rechts auf 1-und und 2, Step rechts auf 2-und. Die Klangfolge lautet „Stomp, Hop, Shuffle, Step“. Rechts trägt anschließend dein Gewicht, links bleibt für den nächsten Stomp frei.

  6. Den Break links abschließen

    Stomp links auf 3, Hop rechts auf 4, Shuffle links auf 4-und und 5, Step links auf 5-und. Setze anschließend einen unbelasteten Stomp rechts auf 6. Zähle 7 und 8 still weiter und bleibe links getragen stehen.

  7. บันทึกวลีให้ครบ

    บันทึกลำดับท่าพื้นฐานสามชุดพร้อมจังหวะเบรก แล้วฟังโดยไม่ดูภาพก่อน ท่าแฟลปและชัฟเฟิลแต่ละท่าต้องมีเสียงแยกกันสองเสียง หลังจากกระทืบเท้าปิดท้ายแล้วต้องเว้นช่วงเงียบ เพิ่มความเร็วเมื่อเปลี่ยนข้างและจบท่าได้โดยไม่ต้องก้าวเพิ่มเท่านั้น

Vier kleine Korrekturen für klare Klänge

So ja

  • Den Stomp mit kleinem Hub und lockerem Knie setzen
  • Den Hop niedrig über dem Standfuß halten
  • Den Flap nah unter dem Körper landen lassen
  • Die Musik leise genug für die eigenen Fußklänge abspielen

So nicht

  • Den Stomp mit gestrecktem Knie in den Boden drücken
  • Beim Hop hochspringen und seitlich wegdriften
  • Den Flap weit nach vorn werfen und hinterherlaufen
  • Die Fußklänge mit lauter Musik überdecken

Deine Übungsphrase abhaken

ก่อนเริ่มซ้อมเต็มรูปแบบ

เริ่มต้น

Nach den Grundfolgen

Verbindung

Nach dem Break

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Bei dieser Variante bezeichnet Single die einfache Ausführung mit einem Step zwischen Hop und Flap. Das Wort zählt weder deine Wiederholungen noch sämtliche hörbaren Kontakte. Double und Triple verändern die Ausgestaltung der Folge; ihre zusätzlichen Aktionen gehören nicht in die hier notierte Single-Fassung.

Den nächsten Time Step gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Menschen zum gemeinsamen Stepptanz-Üben. Verabrede dich für diese Stomp-Folge und hört gegenseitig auf Auftakt, Seitenwechsel und die Stille nach dem Break.

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