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Paarfiguren6 Minuten

Lindy Hop Tuck Turn: Aus dem Sammeln in die Drehung

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Nagsisimula ang anim-na-count na Tuck Turn sa saradong posisyon, gamit ang Rock Step sa bilang na 1 at 2.
  • Sa bilang na 3 at 4, tipunin ninyo ang galaw at buksan ang daan para sa pag-ikot pakanan.
  • Iikot ang sumusunod na partner sa bilang na 5 at 6, at magtatapos na magkaharap sa bukas na posisyon.
  • Pinakakawalan ng nangungunang partner ang pag-ikot nang hindi hinihila ang magkahawak na kamay.

Eine hastige Drehung lässt sich kaum retten, wenn vorher der gemeinsame Moment fehlt. Beim Tuck Turn kannst du diesen Übergang deutlich spüren: kurz zueinander orientieren, dann bekommt die folgende Person Platz für ihren eigenen Weg.

Das brauchst du für den ersten Versuch

  • Isang katuwang sa pagsasanay na may nakatalagang papel bilang Lead o Follow
  • Isang pamilyar na Rock Step at dalawang Triple Step
  • Mga sapatos na patag ang talampakan at madaling iikot
  • Isang bakanteng lugar para sa maliit na pag-ikot sa ilalim ng braso
  • Mabagal na swing music na malinaw na maririnig ang pulso

Der Tuck bereitet die Gegenrichtung vor

Diese Variante startet in geschlossener Position: Die führende Person, der Lead, steht links neben der folgenden Person, dem Follow. Beide sind leicht zueinander ausgerichtet. Die rechte Hand des Leads liegt am oberen Rücken des Follows; die linke Hand hält dessen rechte. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht.

Der Tuck ist eine kleine Einwärtsorientierung vor der anschließenden Rechtsdrehung des Follows. Nach dem Rock Step wendet sich der Follow im ersten Triple Step zunächst etwas zum Lead, also gegen den Uhrzeigersinn. Diese Vorbereitung ist kein Stillstand und kein Zusammendrücken der Arme. Eure Füße setzen weiterhin Gewichtswechsel, während sich die Bewegungsrichtung verändert.

Zum Ende von Count 4 öffnet der Lead den Drehweg. Der Follow wechselt daraufhin in die Drehung im Uhrzeigersinn und bewegt sich aus der geschlossenen Position heraus. Der zweite Triple Step trägt die Drehung bis zum Gegenüberstehen. Die genaue Größe des Weges kann variieren; für den Einstieg reicht eine kompakte Ausführung.

Wenn die Fußwechsel dabei stocken, hilft die separate Übung zum Lindy Hop Triple Step. Verwechsle diesen Ablauf nicht mit dem Sugar Tuck im West Coast Swing: Die ähnliche Bezeichnung macht Einstieg und Laufweg nicht austauschbar.

Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.
Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.

Den Tuck Turn in sechs Counts aufbauen

  1. Geschlossen und versetzt aufstellen

    Nimm die beschriebene Paarposition ein und lass die Ellenbogen locker gebeugt. Als Lead beginnst du mit freiem linken Fuß, als Follow mit freiem rechten Fuß; beide stehen ausbalanciert und können ohne Anlauf rückwärts treten.

  2. Gawin ang Rock Step sa bilang na 1 at 2

    Sa bilang na 1, gumawa ng maliit na hakbang paatras, kaliwa ang Lead at kanan ang Follow, at sa bilang na 2, ilipat muli ang bigat sa kabilang paa. Panatilihing magkadikit ang posisyon ninyong magkapareha: kung masyadong malaki ang hakbang paatras, maghihiwalay na kayo bago pa ang paghahanda.

  3. Mag-ipon sa bilang 3 para sa Tuck

    Simulan ang unang Triple Step sa bilang 3. Bilang Lead, bahagyang iharap ang itaas na bahagi ng katawan mo sa Follow at alalayan ang maliit nitong pagliko papasok gamit ang kamay mo sa likod niya; bilang Follow, ipagpatuloy ang mga hakbang mo sa halip na piliting umikot habang nakasalo ang bigat sa isang paa.

  4. Auf 4 den Drehweg öffnen

    Vervollständigt 3 und 4 mit allen drei Gewichtswechseln. Als Lead öffnest du zum Ende dieses Triples die Richtung nach außen, löst die Rückenhand und hebst die verbundene Hand so weit, dass der Follow bequem darunter hindurchdrehen kann.

  5. Auf 5 die Rechtsdrehung fortsetzen

    Beginnt 5 und 6. Als Follow folgst du dem geöffneten Weg im Uhrzeigersinn mit kleinen Schritten unter deiner eigenen Balance; als Lead machst du deinen Triple Step und lässt die Hand mitgehen, ohne sie um den Kopf zu kurbeln.

  6. Pumuwesto sa bukas na posisyon sa bilang na 6

    Tapusin ninyo ang ikalawang Triple Step nang magkaharap. Ibaba ang magkadugtong na kamay sa komportableng taas at panatilihing nakabaluktot ang mga siko; manatiling maluwag ang koneksiyon sa likod, at hindi kailangang kumapit ang sinuman sa braso para manatiling nakatayo.

  7. Die nächste Wiederholung vorbereiten

    Löst die Handfassung und geht zurück in die geschlossene Ausgangsposition. Wiederholt erst nach einem ruhigen Reset, später mit Musik; beurteilt jeweils nur einen Punkt, etwa die Freigabe auf 4, statt gleichzeitig Füße, Hände und Tempo zu verändern.

Kleine Korrekturen für den Drehweg

Ganito nga

  • Samahan ang galaw ng pagsasara gamit ang maliliit na hakbang
  • Iakma ang arko ng kamay sa tangkad ng follower
  • Luwagan ang hawak kapag dumudulas ito
  • Itigil ang ikot kapag may diin sa balikat

Huwag ganito

  • Pumihit sa paang may buong bigat ng katawan para paglapitin ang mga paa
  • Panatilihin ang arko ng kamay sa taas ng sarili mong ulo
  • Kumapit nang mahigpit gamit ang mga daliri para hindi bumitaw ang hawak
  • Kapag may diin sa balikat, piliting itaas pa ang braso

Deinen Übungsdurchgang abhaken

Bago ang unang ensayo

Simula

Pagkatapos ng mabagal na pagsubok

Kontrol

Beim Üben mit Musik

Transfer

Häufige Fragen

  1. In dieser Variante tanzt der Lead links, rechts, links-rechts-links, rechts-links-rechts; der Follow beginnt spiegelbildlich mit rechts. Die ersten beiden Schritte bilden den Rock Step, danach kommen die Triples auf 3 und 4 sowie 5 und 6. Auch während der Drehung bleibt jeder dieser Fußkontakte ein echter Gewichtswechsel.

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Den Drehmoment gemeinsam finden

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du den Tuck Turn langsam und mit festen Rollen üben kannst. Beschreibe dafür deinen Stand bei Rock Step und Triple Step und deinen Wunsch, die Drehfreigabe gemeinsam zu erarbeiten.

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