Tumalon sa pangunahing nilalaman
Kinderballett3 minuto

Kinderballett: matutong mag-ehersisyo sa bahay sa paraang masaya

Sa madaling salita
  • Ang mga simpleng posisyon sa ballet ay madaling ituro sa pamamagitan ng mga paghahambing na nakikita, gaya ng mga pahina ng bukas na libro o mga hiwa ng pizza.
  • Ang regular at mapaglarong paggalaw sa bahay ay nagsasanay sa balanse, tensyon ng katawan, at pakiramdam sa ritmo ng mga batang apat na taong gulang pataas.
  • Ang mga pagsasanay na ginagawa nang magkasama sa sala ay nagsisilbing paghahanda lamang at hindi pamalit sa propesyonal na pagtuturo ng ballet.

Ang pagtuklas sa ballet sa bahay sa paraang mapaglaro ay nagpapalakas ng kamalayan sa katawan at koordinasyon ng iyong anak nang walang pressure na maging mahusay. Gamit ang mga simpleng ehersisyong ito, ang inyong sala ay magiging isang malikhaing entablado para sa udansa.

Ito ang kailangan ninyo para sa mga ehersisyo sa bahay

  • Isang banig na hindi madulas o malinis na carpet
  • Kumportableng damit na hindi nakakahadlang sa paggalaw
  • Isang matatag na upuan o drawer na magsisilbing hawakan
  • Mahinahon at angkop na background music para sa mga bata

Bakit ang mapaglarong pagsisimula sa bahay ay mainam

Ang klasikong ballet ay madalas na nakakaakit sa mga bata, ngunit ang mahigpit na mga panuntunan ay maaaring maging nakakatakot sa simula. Kung gusto mong ipakilala ang paksa sa iyong anak sa isang mapaglarong paraan, ang mga simpleng ehersisyo sa pamilyar na sala ay mainam. Hindi ito tungkol sa mahigpit na disiplina o perpektong pag-unat ng paa, kundi tungkol sa kagalakan sa paggalaw at pagtuklas sa sariling katawan. Ang isang mapaglarong diskarte ay nakakatulong sa pagbuo ng pakiramdam para sa balanse at postura nang hindi nagdudulot ng presyur. Para sa mga apat na taong gulang, ang paggaya sa mga larawan ang prayoridad, habang ang mga mas matatandang bata ay maaari nang sumubok ng tumpak na koordinasyon ng mga paa. Kung nagtataka ka kung ang isport na ito ang tama, sulit na tingnan ang aming gabay sa pagpili ng dance class para sa mga bata. Tandaan: ang mga ehersisyo sa bahay ay isang kahanga-hangang karagdagan at paghahanda, ngunit hindi nito pinapalitan ang propesyonal na gabay ng mga sinanay na guro ng sayaw sa isang paaralan ng ballet.

Matutunan ang mga unang posisyon sa ballet nang hakbang-hakbang

  1. Isara ang libro

    Tumayo nang tuwid at pagdikitin nang maigi ang iyong mga paa. Ipaliwanag sa iyong anak na ang mga paa ay parang isang nakasarang libro na magkatabi, para maintindihan ang panimulang posisyon.

  2. Buksan ang piraso ng pizza

    Ngayon, buksan ang iyong mga dulo ng paa palabas habang ang mga sakong ay nananatiling magkadikit. Mukha itong maliit na piraso ng pizza at ito ang bumubuo sa klasikong unang posisyon sa ballet.

  3. Buksan nang malapad ang pwesto

    Mula sa unang posisyon, humakbang nang maliit patagilid. Ang mga paa ay magkapantay na ngayon na may kaunting distansya, na tumutugma sa matatag na ikalawang posisyon.

  4. Yakapin ang higanteng bola

    Tumayo nang tuwid at iangat ang iyong mga braso sa harap ng iyong tiyan, na parang yumayakap ka ng isang higante at hindi nakikitang gym ball. Panatilihing relaks at nakababa ang iyong mga balikat.

  5. Yumuko na parang paru-paro

    Ibaluktot nang bahagya ang mga tuhod habang ang mga paa ay nakalapat sa sahig. Ipaliwanag sa iyong anak na ang mga tuhod ay bumubuka palabas na parang mga pakpak ng paru-paro.

Paano magtagumpay sa pagsasanay sa sala nang walang pagkadismaya

Masaya at tama

  • Ibukas ang mga paa na parang isang slice ng pizza
  • Gumamit ng matatag na sandalan ng upuan bilang bar ng ballet
  • Ipaliwanag ang paggalaw bilang isang nakakatawang hayop

Nalilito at mali

  • Puwersahang iikot ang mga paa palabas
  • Kumapit sa madulas na pinto ng cabinet
  • Magtanong ng mga tuyong teknikal na termino nang walang mga larawan

Ang daloy ng inyong maliit na klase sa ballet

Bago sumayaw

Paghahanda

Habang nagsasanay

Aktibidad

Pagkatapos ng pagsasanay

Pagtatapos

Mga Madalas Itanong

  1. Ang ideal na edad para sa mapaglarong pagsisimula ay nasa apat na taon. Sa edad na ito, kaya na ng mga bata na intindihin at i-coordinate ang mga simpleng posisyon sa ballet sa pamamagitan ng mga larawan at kuwento.

Mga klase sa ballet para sa mga bata na malapit sa iyo

Maghanap ng mga masayang panimulang klase na magbubukas sa mundo ng sayaw para sa iyong anak.

Tingnan ang lahat ng angkop na klase

Mas masaya ang sumayaw nang magkasama

Sa udansa, makakahanap ka ng mga kursong angkop para sa mga bata sa iyong lugar at mga taong kapareho mo ng hilig sa pagsayaw. Tuklasin na ang perpektong paaralan ng sayaw para sa iyong anak!

Sumali nang libre
Mas masaya ang sumayaw nang magkasama

Bagay sa iyo

Magbasa pa