Tumalon sa pangunahing nilalaman
Sumayaw nang magkasama5 minuto

Pagsasayaw gamit ang wheelchair sa Bremen: Iayon ang mga galaw nang magkasama

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Para sa pagsasayaw kasama ang iba gamit ang wheelchair bilang libangan sa Bremen, maghanap ng mga taong kapareho mo ng hilig sa musika at gustong paraan ng paggalaw.
  • Ikaw ang nagpapasya kung maaari bang hawakan o igalaw ng iba ang wheelchair mo, at kung paano nila ito gagawin.
  • Sa paghawak ng kamay, sabayang paggalaw at mga pahingang pinagsasaluhan, maaari kayong sumayaw nang hindi kailangang sumunod sa takdang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang.
  • Kailangan sa isang angkop na tagpuan ang maayos na mapapasukang lugar, espasyo para makagalaw at mga karagdagang silid na kailangan mo.

Maaaring pumigil ang isang kamay na nag-aabot ng tulong nang may mabuting hangarin sa mismong galaw na binalak mong gawin kasabay ng musika. Kaya nagsisimula ang pagsasayaw nang magkasama sa pagbibigay-pansin sa mga pasya mo, hindi sa paghula kung anong suporta ang kailangan mo.

DepinisyonEspasyo para sa pagkilos

Ang espasyo para sa pagkilos ay tumutukoy sa malayang lawak na kailangan mo para sa napili mong galaw, kasama ang wheelchair at sapat na agwat mula sa ibang tao. Kabilang dito ang pagpapalit ng direksiyon at ligtas na paghinto.

Nagsisimula ang angkop na pagkikita sa gusto mong paraan ng pagsayaw

Kung gusto mong sumayaw nang magkasama sa Bremen habang naka-wheelchair ka, mas nakakatulong ang tiyak na paglalarawan kaysa sa salitang “inklusibo” lamang. Maaaring ang ibig mong sabihin ay sumayaw nang magkatabi sa saliw ng isang kanta, sumayaw habang nagpapalit-palit ng paghawak sa kamay, o magkita sa maliit na grupo. Hindi kailangang pangunahan ka ng isang taong nakatayo sa alinman sa mga paraang ito. Maaari ring iugnay ng dalawang taong naka-wheelchair ang kanilang mga galaw sa isa’t isa.

Halimbawa, maaari mong ilarawan ang gusto mo sa paghahanap mo sa udansa nang ganito: “Gusto kong sumayaw nang magkasama sa paborito kong musika, ako mismo ang kumokontrol sa wheelchair ko at mas gusto ko ang pagtitinginan kaysa sa nakapirming posisyon sa pagsayaw.” Maaari mo ring banggitin kung anong uri ng paghawak ng kamay ang gusto mo. Nililinaw ng mga detalyeng ito ang gusto mong paraan ng pagsayaw, nang hindi mo kailangang magbahagi ng diagnosis o pribadong karanasan.

Maaari ka ring magsimula sa mga personal mong kakilala mula sa mga aktibidad mo sa paglilibang o sa mundo ng sayaw. Magandang banggitin sa paanyaya ang isang bagay na pareho ninyong gusto, gaya ng isang kanta, at ipakitang ayos lang kung tatanggi siya. Magkaibang tungkulin ang pagsama sa pagsayaw at pagbibigay ng asistensya. Maaaring gawin ng iisang tao ang dalawa, pero ang paanyayang sumayaw ay hindi nangangahulugang pumapayag din siyang magtulak, maglipat sa iyo o tumulong sa iba pang paraan. Para sa unang pagkakakilala, sapat na ang isang maikli at simpleng sayaw na magkasama. Hindi ito kailangang humantong sa regular na pagsasanay bilang magkapareha.

Maaaring mas mahalaga ang pinakamakitid na bahagi ng daanan kaysa sa laki ng lugar para sa pagsasayaw.
Maaaring mas mahalaga ang pinakamakitid na bahagi ng daanan kaysa sa laki ng lugar para sa pagsasayaw.

Hindi kailangang magkapareho ang galaw para magkaroon ng koneksyon sa musika

Ang pagsasayaw nang magkasama ay hindi nangangahulugang magkapareho ang galaw ng dalawang katawan. Puwede kang tumugon sa isang malinaw na diin sa musika sa pamamagitan ng paggalaw ng balikat, habang maliit na hakbang naman ang ginagawa ng kapareha mo. Nililinaw ng maikling pag-uulit ang ugnayan. Puwede ring sabay kayong huminto, kahit isa lang sa inyo ang umusad sa espasyo bago nito.

Nagkakaroon ng hindi pagkakaunawaan kapag awtomatikong ipinapalagay na ang nakasanayang posisyon sa pagsasayaw ay utos para magmaneho. Puwedeng maghatid ng ritmo ang pagdikit ng mga kamay, pero maaari rin itong hindi sinasadyang humila sa braso at itaas na bahagi ng katawan. Kaya hindi ito pahintulot para hilahin ka o pihitin ang wheelchair mo. Ipinapakita ng pagkakaibang ipinaliwanag sa Foxtrott sa pagitan ng diretso at pagliko kung bakit mahalaga ang malinaw na mga senyas, pero hindi basta maisasalin sa galaw ng wheelchair mo ang mga landas ng hakbang na inilalarawan doon.

Kung gaano kalayo o kabilis ka gagalaw ay nakadepende sa wheelchair mo, sa kung paano mo ito ginagamit, at sa espasyong available. Ganap na tugon sa musika ang maliliit na galaw. Ang ideya ng unti-unting pagdagdag sa pisikal na pagsisikap habang sumasayaw ay akma rin dito: Binibigyan ka ng mga pamilyar na galaw ng puwang para mapansin ang ugnayan ninyo, sa halip na kailangan mo ring kontrolin ang bilis na hindi ka sanay.

Paano makikita kung magkakatugma ang pagsasayaw

Ganyan ang tama

  • Hintayin ang pahintulot mo bago ka hawakan
  • Gabayan ang mga pag-ikot sa labas ng linya ng daloy ng sayaw
  • Sundin agad ang napagkasunduang senyas para huminto
  • Direkta kang anyayahan

Huwag ganito

  • Huwag hawakan ang mga hawakan para itulak nang hindi muna nagtatanong kung kailangan niya ng tulong
  • Huwag humarang sa harap ng mga gulong o patungan ng paa
  • Kapag may hudyat na huminto, huwag nang tapusin ang sayaw na galaw
  • Huwag ang kasama mo lang ang tanungin kung anong sayaw ang gusto mong itanghal

Maaaring magmungkahi ng galaw ang kapareha mo sa sayaw, pero hindi siya dapat magpasya para sa iyo kung anong galaw ang gagawin ng wheelchair mo.

Pangkat ng editoryal para sa gabay sa pagsasayaw

Saklaw ng aksesibilidad ang buong pagbisita

Hindi pa nangangahulugang makasasayaw ka sa lugar ng pagkikita ang patag na pasukan. Sa pagitan ng pasukan at dance floor, maaaring may mabibigat na pinto, mga baitang, makikitid na daanan o mga muwebles na nakaharang. Sa mismong dance floor, mahalaga ang uri ng sahig at ang mga malayang daanan: nagpapahirap sa pag-usad ng wheelchair ang malambot na carpet, at maaaring humarang sa mga gulong ang mga kable at maluluwag na banig. Magkaiba ang espasyong malayang magagamit sa paggalaw sa isang bakanteng silid at sa parehong silid kapag may mga bisita.

Kongkreto ang aksesibilidad at nakadepende ito sa mga pangangailangan mo. Maaaring kabilang dito ang magagamit na palikuran, lugar na madali mong mapupuntahan para magpahinga, at pasukang kaya mong buksan nang mag-isa. Hindi awtomatikong napapalitan ng kasama mo ang mga kinakailangang ito. Hindi maaasahang solusyon ang biglaang pagbubuhat sa iyo sa mga baitang, para man sa iyo o sa wheelchair mo.

Kung nagpaplano kang dumalo sa isang sayawan sa Bremen, maaari mong hingin nang minsanan sa mga nag-oorganisa ang mga partikular na detalye: rutang walang baitang papunta sa dance floor, pinakamakitid na mga daanan, uri ng sahig, palikuran at malayang espasyo habang ginaganap ang event. Mas nagbibigay-kaalaman ang mga larawang malinaw na nagpapakita ng mga baitang at mga detalye tungkol sa aktuwal na lapad ng daanan kaysa sa pangkalahatang pahayag na „accessible“. Sa kasama mo naman, sabihin kung anong tulong ang gusto mo at kung ano ang mga hangganan mo. Sa ganitong paghahati ng mga bagay na dapat malaman, maiiwasang bigla siyang asahang umakma sa mga pisikal na hadlang pagdating ninyo, gayong ang balak ninyo sana ay magsayaw nang magkasama.

Dalawang magkapantay na paraan ng pagiging malapit

Ugnayan

Sa maluwag na ugnayan ng mga kamay

Pagiging malapit sa pamamagitan ng sinadyang paghipo

Ang kamay na iniaalok ay maaaring magparamdam sa pinagsasaluhan ninyong ritmo. Kapag tinanggap mo ito, nananatiling maluwag ang hawak at malaya ang galaw ng braso; maaari mong bitawan ang kamay anumang oras. Nabubuo rito ang pagiging malapit sa pamamagitan ng senyas na kapwa ninyo nararamdaman.

Distansya

Magkatabi sa iisang musika

Pagiging malapit sa pamamagitan ng pagtitinginan at mga tugong musikal

Nang walang paghawak, maaari kang magpakita ng maliit na galaw na susundan ng iyong kapareha. Magkanya-kanya pa rin kayo, at nagkakaugnay sa pamamagitan ng pag-uulit o sabay na paghinto. Kahit ang pagsayaw nang maluwag ang pabilog na ayos ay hindi nangangailangan ng tuloy-tuloy na paghawak ng kamay.

Mga Madalas Itanong

  1. Hindi naman kailangan ng espesyal na wheelchair para sa pagsasayaw nang magkakasama bilang libangan. Ang mahalaga ay sanay kang gumamit ng wheelchair mo at ligtas kang nakakakilos gamit ito. Hindi bahagi ng unang pagsubok na magkasama ang pagtumba, mabilis na pag-ikot o mga teknikal na pagbabago sa wheelchair.

Mga klase sa sayaw sa Bremen

Makakakita ka rito ng mga klase sa Bremen, ngunit hindi sapat na batayan ang format ng pagtuturo para malaman kung gaano kadaling makasali.

Nagsisimula ang sayaw mo sa pagtutugma

Sa udansa, makakahanap ka ng mga makakasayaw sa Bremen na maaari mong ilarawan ang mga hilig mo sa musika at kung paano mo gustong magsayaw nang magkasama. Sa gayon, may tiyak na panimulang punto ang una ninyong pagkikita.

Nagsisimula ang sayaw mo sa pagtutugma