Hindi inilalarawan ng pangalan ang isang nakapirming pagkakasunod-sunod ng mga hakbang
Ang Ecstatic Dance sa Zürich ay una sa lahat tawag sa isang malayang pormat ng sayaw, hindi sa isang estilo ng sayaw na may nakatakdang pangunahing hakbang. Maaari kang maglakad kasabay ng musika, umindayog, manatili sa kinatatayuan o ulitin ang mga galaw. Walang galaw na kailangang sabay-sabay at wastong gawin ng lahat. Hindi rin sukatan ng matagumpay na pagsali ang malalaking galaw o ang hayagang pagpapakasaya.
Maaaring ituon ng isang may gabay na panimula ang pansin mo sa mga paa, bigat ng katawan o espasyo. Posibleng makatulong ang mga ganitong pahiwatig para masanay ka sa lugar, pero iba ito sa pagtuturo at pagwawasto ng isang teknik. Kung gusto mong matuto ng isang partikular na kasanayan sa paggalaw, mas detalyadong ipinapaliwanag ng pahina tungkol sa workshop sa sayaw sa Zürich bilang pormat ng pagkatuto ang pagkakaibang ito.
May kasaysayan din ng sining ng paggalaw ang Zürich: bandang 1915, nagtatag dito si Rudolf von Laban ng isang paaralan, na pinamunuan ni Suzanne Perrottet noong 1918. Makasaysayang ugnayan ito sa pag-aaral ng paggalaw, pero hindi ito patunay sa pinagmulan o mga tuntunin ng mga kasalukuyang pagtitipon para sa Ecstatic Dance.
Para sa pagdalo mo, nangangahulugan ito na hindi mo kailangan ng inihandang koreograpiya. Nagbibigay ng mga pagkakataong gumalaw ang musika at posibleng mga panimulang pahiwatig, pero walang pagkakasunod-sunod na kailangan mong isagawa sa pamamagitan ng katawan mo.





