Breaking dünyasına giden yol enerji, yaratıcılık ve sportif başarılarla doludur. New York sokak fenomeninin nasıl küresel bir harekete dönüştüğünü ve temelleri nasıl öğrenebileceğini keşfet, udansa ile bu yolculuğa başla.
Breaking, 1970'lerde ABD'de ortaya çıkan ve Hip-Hop kültürünün fiziksel bir ifadesi olarak kabul edilen, son derece dinamik ve akrobatik bir dans tarzıdır. Ritim duygusunu, gücü ve yaratıcı kendini ifade etme biçimini yerde ve ayakta birleştirir.
Breaking'in kökleri 1970'lerin New York'una, daha doğrusu Bronx'a dayanır. Sosyal gerilimlerin ve çete rekabetlerinin yaşandığı bir dönemde, bugün dünya çapında Hip-Hop olarak bilinen yeni bir kültür ortaya çıktı. Kool Herc gibi DJ'ler, Funk ve Soul plaklarındaki ritmik enstrümantal bölümleri, yani "break"leri sürekli döngü halinde çalmaya başladılar. Bu uzatılmış ritimler, dansçıları dans pistine çekiyor ve onlar da bu ritimler eşliğinde çember oluşturup birbirlerine meydan okuyorlardı. B-Boying ve B-Girling şeklindeki doğru terimler de bu dönemden gelmektedir; buradaki "B" harfi basitçe Break-Boy veya Break-Girl anlamına gelir.
Gençler için yaratıcı bir sokak protestosu ve bir çıkış yolu olarak başlayan bu hareket, hızla küresel bir sanat formuna dönüştü. On yıllar boyunca hareketler profesyonelleşti ve yeni nesiller akrobatik başarılar kattı. Bugün dans, arka bahçelerden çıkıp çoktan büyük salonlara taşındı. Olimpiyat Oyunları'na B-Girl dans sporu ve B-Boy disiplini olarak dahil edilmesi, görünüşte zahmetsiz olan bu hareketlerin ardında ne kadar atletizm, koordinasyon ve disiplin yattığını gösteriyor.
Temeli başarıyla atmak isteyen herkes, dört temel Breaking unsurunu anlamalıdır. Her antrenman ayakta, Toprock denilen hareketlerle başlar. Bu adımlar, müziğin ritmine uyum sağlamak, alanda varlık göstermek ve kendi tarzını sergilemek içindir. Bunlar, yere inmeden önce dansçının kartvizitidir. Aşağıya geçiş Go-Down olarak adlandırılır ve eller ile ayaklar üzerindeki hızlı, ritmik adımlar olan Footwork'lere akıcı bir şekilde geçişi sağlar.
Yere ulaşıldığında dansın dinamiği ortaya çıkar. Freeze hareketlerinde dansçı, bir hareketin ortasında birkaç saniyeliğine donup kalır, genellikle kafa, dirsekler veya tek el üzerinde aşırı, güçlü pozisyonlar sergiler. Muhteşem zirve noktalarını ise Power Moves oluşturur. Kafa üzerinde dönüşler, sırt üzerinde yel değirmenleri veya tek el üzerinde sıçramalar, yıllarca süren yoğun bir antrenman gerektirir. Sağlam bir hazırlık için ilk dans dersi, yeni başlayanların bu unsurlar arasında doğru dengeyi sağlıklı ve sakatlanmadan kurmalarına yardımcı olur.
Antrenman yaparken kendini akıllı telefonunla videoya çek. Ağır çekimde ağırlık aktarımının doğru olup olmadığını ve adımlarının ritme tam uyup uymadığını hemen görebilirsin.
Breaking sadece bir spor değil, müziğin hareketi dikte ettiği bir danstır. Ritmi hissetmeyen, sadece jimnastik yapmış olur.
Bu dans stiline giriş yapmak ne akrobatik bir ön bilgi ne de pahalı ekipman gerektirir. Başarının anahtarı, temellerin sürekli çalışılmasında yatar. Başlangıçta ritim duygusu ön plandadır. Dans müzikle yaşar, bu yüzden yeni başlayanların breakbeat'i tam olarak duymayı ve hareketleri trampet ve bas vuruşlarına göre ayarlamayı öğrenmeleri gerekir. Toprock'ları ve basit footwork'leri ritme uygun şekilde hakim olanlar, daha sonra karmaşık freeze'ler için gereken el bileği, omuz ve gövde kas gücünü otomatik olarak oluştururlar.
Dans okulundaki bireysel antrenmanların yanı sıra topluluk içindeki etkileşim de vazgeçilmezdir. Breaking platformu udansa, yeni hareketler üzerinde birlikte çalışmak için benzer düşünen insanları, eğitmenleri ve uygun kursları bulmana yardımcı olur. İster sadece formunu korumak iste, ister yaratıcı özgürlük arayışında ol, ister bir gün bir battle'a katılmayı hedefle: Yol her zaman ayaktayken atılan ilk, temiz adımla başlar. Profesyonellerin ekstrem power move'larından gözünün korkmasına izin verme, çünkü her şampiyon bir zamanlar toprock'ların basit ritmiyle işe başladı.
Ayakta duruş
Ayakta dans etmek başlangıç için kullanılır, groove'unu gösterir ve müzikle olan bağı kurar. Burada kişiliğini sergiler ve alanı kendine göre şekillendirirsin.
Zeminde dinamizm
Zemin çalışması güç, esneklik ve koordinasyon gerektirir. Hızlı footwork adım kalıpları ve muhteşem freeze duruşları burada ortaya çıkar.
Başlangıç için hareket özgürlüğü sağlayan rahat spor kıyafetlerine ve iyi tutuş sağlayan düz spor ayakkabılarına ihtiyacın var. Bir şapka veya bere, ilk dönüş denemelerinde başını koruyacaktır.
Sana uygun başlangıcı bul ve deneyimli eğitmenlerden temel adımları öğren.
Yeni başlayanlar için Breaking: Temel adımları öğrenBaşlangıç yapmak çok kolay: Yeni başlayanlara özel rehberimizle Breaking'in dört temel öğesini öğren ve kendi tarzını oluşturmak için ilk adımı at.
Breakdance Power Moves: Atletik ve Spin AntrenmanıBreaking'in en spektaküler elementlerinde ustalaş. Rehberimiz, hedefe yönelik güç ve esneklik antrenmanlarıyla yerçekimine nasıl meydan okuyacağını gösteriyor.
Breakdance Battle Taktikleri: Müzikalite ve KültürBreaking dünyasına adım at: Doğru battle taktiklerinin, derin bir ritim duygusunun ve zengin Hip-Hop kültürünün performansını nasıl şekillendirdiğini keşfet.
Breakdance ekibini bul: Antrenman ve topluluk rehberinBreaking topluluğuna giriş yapmanın en iyi yolu ortak antrenmanlardır. Ekibini nasıl bulacağını, nasıl doğru giyineceğini ve sakatlanmadan nasıl antrenman yapacağını öğren.
