Yeni başlayanlar için Breaking öğrenme: Temellerde nasıl ustalaşırsın

Yere inmeden önce her dans ayakta başlar. Breaking'deki ayakta yapılan adımlara Toprock denir. Bunlar, tarzını ve ritim duygunu sergilediğin, dans pistindeki kartvizitindir. Toprock hareketleri arasındaki mutlak klasik, Indian Step olarak adlandırılan adımdır. Bu adımda, kolların müziğin ritmiyle açılıp kapanırken bir ayağını diğerinin önünden sırayla çaprazlarsın. Burada amaç özellikle karmaşık desenler oluşturmak değil, müziği vücudunda hissetmek ve varlığını göstermektir.

Ayakta duruştan yere geçişi arıyorsan, Go-down hareketleri devreye girer. Go-down, seni aşağıya taşıyan akıcı harekettir. Yeni başlayanlar için dizlerin üzerine basit bir düşüş veya kontrollü bir şekilde çömelmek uygundur. Önemli olan, bu geçişin bir düşüş gibi değil, performansının bilinçli ve kontrollü bir parçası gibi görünmesidir. İlk adımlarını denemek istiyorsan, iyi bir hazırlık sana yardımcı olur. İlk dans dersine zihinsel ve pratik olarak nasıl hazırlanacağını, ilk dans dersin hakkındaki rehberimizde öğrenebilirsin.

Aşağıya ulaştığın anda asıl Footwork başlar. Bu, ellerin ve ayakların üzerinde durduğun, dairesel veya doğrusal desenlerle dans ettiğin, zemindeki Breaking'in kalbidir. Bunun en önemli temeli 6-Step'tir. Adından da anlaşılacağı gibi, bu hareket dizisi, derin bir çömelme pozisyonundayken bacaklarının ellerinin etrafında hareket ettiği altı ayrı adımdan oluşur. 6-Step başlangıçta biraz sabır gerektirir, çünkü el bileklerinin ve uyluklarının alışılmadık yüke alışması gerekir.

Eklemleri korumak için ağırlığını avuç içlerine eşit şekilde dağıtmalı ve parmaklarını hafifçe açmalısın. Hareket dizisi hafızana yerleştiğinde, tempoyu yavaşça artırabilirsin. Footwork süreklilikle yaşar: Adımlar, aralarda dengeni kaybetmeden veya aniden durmak zorunda kalmadan birbirine sorunsuz bir şekilde akmalıdır. Başlangıç için kendine küçük hedefler koy ve diziyi hızlı ve özensiz yapmak yerine yavaş ve temiz bir şekilde tekrar etmeyi tercih et.

Breaking'deki her dans sekansının taçlandırıcı finali Freeze'dir. Freeze, dengeni alışılmadık bir pozisyonda birkaç saniyeliğine koruduğun, aniden donmuş bir pozdur. Yeni başlayanlar için Baby Freeze mükemmel bir başlangıçtır. Burada vücudunu, kalçana ve kaburgalarına sıkıca bastırdığın dirseklerinin üzerinde desteklerken, başın ve ellerin yere değer. Bacakların ise bükülü bir şekilde havaya kaldırılır.

Başarılı bir Freeze, müzikte net bir vurgu yapar, genellikle sert ana vuruşta (downbeat). Pozisyonu en az iki saniye boyunca tamamen hareketsiz tutmak, ciddi bir vücut gerginliği ve denge gerektirir. Gücünü ve dengeni bilinçli bir şekilde eğitmek istiyorsan, diğer dans alanlarından egzersizler de sana yardımcı olabilir. Stabil bir merkez bölgesi için ilhamı örneğin Kizomba dengesi ve solo egzersizler hakkındaki makalede bulabilirsin. Zamanla üst vücut gücünün arttığını ve Freezelerin senin için giderek kolaylaştığını fark edeceksin.