Breaking'de CC öğren: Dinamik temel ayak hareketleri

Breaking'de ayakta durmaktan yere geçişi başaranlar, genellikle basit adımların nasıl akıcı bir dansa dönüşeceği sorusuyla karşı karşıya kalır. İşte tam bu noktada Cee-Cee devreye girer. Bu hareket, zemin odaklı dansın, yani footwork'ün temel taşlarından biridir. Klasik 6 Step daha çok ağırlık merkezinin etrafında dairesel bir yol izlerken, CC oyuna tamamen yeni bir dinamik katar. Dans tarzını anında daha hızlı ve özgüvenli gösteren, hızlı ve yana doğru bir vuruştan beslenir.

Yeni başlayanlar için bu hareket mükemmel bir dönüm noktasıdır. Bunun için ne muhteşem dönüşler yapacak kadar aşırı bir güce ne de Power Moves'un riskli akrobasi hareketlerine ihtiyacın var. Aksine CC, ritim duygunu, koordinasyonunu ve en önemlisi ellerinle ayakların arasındaki ağırlık aktarımını geliştirir. CC'de ustalaşan kişi, vücudun dengesini kaybetmeden zemin üzerinde nasıl düz bir şekilde hareket ettiğini anlar. Bu, footwork'ünü mekanik bir pozisyon dizisinden gerçek, akıcı bir dansa dönüştüren adımdır.

CC hareketini temiz bir şekilde uygulamak için ayak parmak uçların üzerinde çömelerek başla. Dizlerin hafifçe dışa baksın ve kalçan yere değmeden alçakta kalsın. Ağırlığını dengelemek için ellerini arkana koy. Hareketin kendisi, bir bacağın öne ve hafifçe yana doğru hızlı bir şekilde tekme atması ve diğer bacağın vücudun altında bükülü kalmasından oluşur. Aynı anda kalçanı tekme yönüne doğru çevir ve zıt elinden destek al. Sağ ayağınla tekme atıyorsan sol elin vücudunu destekler, sağ elin ise dinamik bir şekilde yukarı doğru uzanır.

İlk breakdance etkinliğine hazırlanırken veya stüdyoda basit bir antrenman yaparken yapılan en yaygın hata, yanlış ağırlık dağılımıdır. Birçok yeni başlayan, avuç içlerinin tamamını düz bir şekilde yere koyar. Bu durum hareketi kısıtlar ve eklemlere yük bindirir. Bunun yerine, esnek ve hareketli kalmak için parmak uçlarını ve elinin alt kısmını kullan. Ayrıca kalçanın aktif bir şekilde döndüğünden emin ol. Bu kalça rotasyonu olmadan tekme sert görünür ve o kendine has, esnek dinamiğini kaybeder.

Tek bir kick hareketi oturduğunda, sıra akıcı geçişe gelir. CC, ancak onu sürekli olarak soldan sağa doğru yaptığında tam etkisini gösterir. Bunun için kick yapan bacağını hızla vücudunun altına, çömelme pozisyonuna geri çek, ağırlığını diğer eline ver ve doğrudan diğer bacağınla karşı tarafa kick at. Bu sürekli ritim, merkez kaslarının iyi bir uyum içinde çalışmasını ve bacaklarında hızlı tepkiler vermeni gerektirir.

Bu temele güvenle hakim olduğunda, hareketi diğer unsurlarla harika bir şekilde birleştirebilirsin. Hızlı bir Toprock ile sonlandırıcı bir Freeze arasında bağlantı unsuru olarak mükemmel bir şekilde iş görür. CC'yi doğrudan klasik 6 Step içinden başlatabilir veya performansındaki tempoyu kısa süreliğine artırmak için kullanabilirsin. Hareket az yer kapladığı için, yerdeki çok yönlülüğünü göstermek adına her dans pistinde ve her sosyal etkinlikte kolayca dahil edilebilir.