Gefühle durch Tanzen ausdrücken, ohne etwas vorzuspielen

O zaman bugün serbestçe hareket ederken herhangi bir duygu sözcüğü kullanmayabilirsin. Yalnızca bedensel olarak fark ettiklerini tarif et, örneğin hareket alanının dar olmasını ya da yavaş bir tempo isteğini. Bunlardan bir duygu çıkarman gerekmiyor. Duyguyu ifade etmeye yönelik çalışmayı başka bir gün deneyebilirsin.

Hayır, aşina olduğun ve seni rahatsız etmeyen bir şarkı yeterli. Ruh hâlinde belirgin değişiklikler olan müzikler, hareket çeşitlerini karşılaştırmanı zorlaştırabilir. Bu nedenle önce ritmi düzenli bir bölüm ve seni bunaltmayacak bir ses seviyesi seç. Müziksiz de deneyebilirsin.

Evet, ikiniz de kendi ifadenizi seçebildiğiniz sürece. Yan yana durup aynı başlangıç hareketini kullanabilir, ancak hareketin büyüklüğünü veya temposunu farklı belirleyebilirsiniz. Biriniz başlangıcı işaret edebilir, ancak diğerinin hareketini belirlememelidir. Jestleri ilişkiniz hakkında bir ifade olarak yorumlamayın ve tahmin oyunu oynamaktan kaçının.

Bu deneme için kayıt yapmana gerek yok. Video dışarıdan görünen hareketleri gösterir, ancak bunların sana uygun hissettirip hissettirmediğini güvenilir biçimde göstermez. Yine de daha sonra video çekersen kısa bir bölümle yetin ve görünüşünü değerlendirmek yerine hareket alanı gibi belirli bir özelliğe odaklan.

Hayır, öfke ne sert hareketler yapmanı ne de kendini fiziksel olarak yıpratmanı gerektirir. Hafif bir öfke için, örneğin gücü veya hızı artırmadan küçük bir hareketin ardından belirgin bir duruş deneyebilirsin. Duygu seni zaten çok zorluyorsa bu denemeyi yapma, onu dans ederek incelemek zorunda değilsin.

Karşılaştırma yapmanı sağlayacak birkaç tekrar deneme için yeterlidir. Burada zorunlu bir tekrar sayısı ya da daha uzun süre dans ederek ulaşman gereken bir hedef yok. Artık bir fark algılamadığında veya izlendiğini hissettiğinde bitirebilirsin. Bir hareketi belirli bir duyguyla eşleştirememek hata değildir.