Ana içeriğe atla
Vücut tekniği6 dakika

Flamenco'da bakış yönü: Baş ve kolu bilinçli biçimde birleştirmek

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Bu alıştırma dizisinde önce bakışların eli sağa doğru takip eder.
  • El geri dönmeden önce bakışların yeniden öne yönelir.
  • Başını, göğsün öne dönük kalabildiği kadar çevirirsin.
  • Yavaş tempoda sekiz alıştırma vuruşu, el hareketini, bakış değişimini ve ayak hareketi olmadan tamamlamayı birleştirir.

Küçük bir baş hareketi, kol hareket dizisini belirgin biçimde değiştirebilir. Gözler, baş ve el sürekli aynı anda harekete geçmediğinde, büyük bir jest ya da zorlama bir yüz ifadesi olmadan da her birinin izlediği yol görünür hâle gelir.

Kol sekansı için ihtiyacın olanlar

  • Yana açılmış bir kol için boş alan
  • Aksesuar kullanmadan, alışık olduğun yavaş bir kol hareketi
  • Rahat antrenman kıyafetleri ve sağlam basan ayakkabılar
  • Ağrısız hareket edebilen baş ve boyun
  • Yaklaşık göz hizasında sabit bir odak noktası

Bakış kendi zamanlamasını belirler

Bu egzersizde tanıdık, küçük bir kol yolu kullanacaksın: Sağ elin vücudunun önünde aşağıda başlar, omuz hizasına kadar yaklaşık sağa açılır ve geri döner. Sol elin aşağıda ve rahat kalır. Burada yeni bir kol tekniği öğrenmiyorsun, aynı kol yolu üzerinde bakışın için farklı zamanlamalar belirliyorsun.

Takip etmek ve önden gitmek, bakış ile el arasında bilinçli olarak seçilen iki farklı ilişkidir. Takip ederken bakışın açılan ele eşlik eder. Önden giderken el yandaki son noktada dururken sen bir sonraki hedefi seçersin. Böylece aynı anda yapılan bir hamle yerine, gözle görülür bir sıralama oluşur. Gözler hedef değişimini başlatabilir; baş da küçük ve sakin bir hareketle onları izler. Çenen yaklaşık olarak aynı yükseklikte kalır.

Bu Flamenco bakış yönlendirmesi bir egzersiz tercihidir, her koreografi için geçerli bir kural değildir. Küçük bir Tablao sahnesinde bile bilinçli olarak belirlenen bir bakış noktası, daha geniş bir hareket yapmana gerek kalmadan jesti anlaşılır kılabilir.

Sekiz vuruş şimdilik yalnızca eşit aralıklı bir zaman ölçüsü olarak kullanılıyor. Compás'ı açıklamaz. Müziğe bağlanmak için Flamenco Tangos için iki dörtlük gruptan oluşan Marcaje ayrı bir egzersiz sunuyor. Burada ayakların sabit kalıyor, böylece bakış değişimini onlardan bağımsız olarak fark edebiliyorsun.

Ayna kontrol etmeye yardımcı olur, ancak kendisi de istenmeyen bir bakış odağı hâline gelebilir.
Ayna kontrol etmeye yardımcı olur, ancak kendisi de istenmeyen bir bakış odağı hâline gelebilir.

Bakış dizisini sekiz vuruşta çalış

  1. Önündeki bakış noktasını belirle

    Göz hizasında, tam önünde bir nokta seç. Rahatça ayakta dur, iki kolunu aşağıda tut ve göğsünü bu noktaya yönelt; tüm dans dizisi boyunca ayakların sabit kalsın.

  2. Baş hareketini tek başına dene

    Kolların aşağıda kalırken başını yavaşça biraz sağa çevir ve geri getir. Omzunun da hareket etmek istediği noktada hareket alanını sınırla; göğüs kafesin ve ayakların yönünü koruyorsa hareketi doğru yapıyorsun.

  3. Bir ve ikide eli takip et

    Sağ elini bir ve iki vuruşlarında yavaşça çapraz olarak sağa, yaklaşık omuz hizasına kadar aç; dirseğini rahatça yuvarlak tut. Çeneni omzuna bastırmadan, gözlerinle elini takip et ve başını hafifçe çevir.

  4. Üç sayısında bakışını öne al

    Elini yandaki son noktada bırak ve üç sayısında önce gözlerini öndeki bakış noktasına çevir. El bilinçli olarak bekler; bakışının artık eline dönük olmadığını fark ederek bunu takip etme hareketinden ayırt edersin.

  5. Dörtte başını öne getir

    Dört sayısında başını sakin bir şekilde öndeki bakış noktasına geri getir, sağ elin yana doğru durmaya devam etsin. Yüzünü aynı yükseklikte tut, omzun ne yukarı kalksın ne de göğüs kafesini öne doğru çeksin.

  6. Beş ve altı sayımlarında kolu geri götür

    Sağ elini beş ve altı sayımlarında alışık olduğu yolu izleyerek alçak başlangıç pozisyonuna geri getir. Gözlerin ve başın önde kalsın, böylece elin başını da yeniden peşinden sürüklemek yerine önceden belirlediğin bakış alanına dönsün.

  7. Yedi ve sekizde bitir

    Hareketi yedi ve sekizde, ekstra bir baş sallama eklemeden sakin bir şekilde tamamla. Ardından aynı akışla sol tarafta tekrarla; bakışın sol elini takip etsin ve elden önce öndeki noktaya dönsün.

Net bir geçiş için küçük düzeltmeler

İşte böyle

  • Omuz çekişi sırasında gözlerinin yana hareket mesafesini azalt
  • Kaşlarını çatmadan bakışlarını hedefe yönelt
  • Bakışlarını değiştirirken kolunun son pozisyonunu koru
  • Bir hata yaptıktan sonra yeniden başlamayı bir sonraki tura bırak

Böyle değil

  • Daha geniş bir görüş açısı için omzu geriye doğru sertçe atmak
  • Gözleri kısarak bakışı güçlendirmek
  • Bakış değiştirirken eli fark ettirmeden aşağı indirmek
  • Hareketin ortasında telaşlı ek hareketlerle düzeltmek

Kısa alıştırma kontrolün

İlk turdan önce

Başlangıç

Sağ taraftan sonra

Kontrol

Her iki tarafa da

Kapanış

Sık Sorulan Sorular

  1. Hayır, bu egzersiz için belirli bir yüz ifadesine ihtiyacın yok. Çeneni ve alnını gevşek bırak, dikkatini seçtiğin hedefe ver. Flamenco ifadesi burada bakışın zamanlaması ve yönüyle oluşur. Yüzünü kasmak, hareketi daha anlaşılır kılmak yerine gizleyebilir.

Bakış açısı değiştirmeyi birlikte çalış

udansa connect'te birlikte Flamenco pratiği yapabileceğin insanları bulabilirsin. Kısa kombinasyonu sırayla dans edip başın elden önce gelip gelmediğini gözlemleyebilirsiniz.

Ücretsiz katıl
Bakış açısı değiştirmeyi birlikte çalış

Bununla ilgili