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Gruppentraining5 Minuten

Im Gardetanz Synchronität trainieren: gemeinsam starten und enden

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kurz gesagt
  • Du trainierst Synchronität mit kurzen, bekannten Marschtanzabschnitten und einer klaren Beobachtungsaufgabe pro Durchlauf.
  • Du vereinbarst gemeinsame Zählzeiten für Bewegungsbeginn und Abschluss sowie kontrollierbare Bewegungsweiten für die gesamte Garde.
  • Du wiederholst denselben Abschnitt, korrigierst jeweils eine Abweichung und verbindest erst danach alle Beobachtungspunkte.
  • Du überträgst das Ergebnis auf die Auftrittsmusik und testest es anschließend ohne lautes Mitzählen.

Herkes kendi hareket dizisini iyi biliyor olsa bile, sıra hâlinde dans ederken küçük bir gecikme hemen göze çarpar. Geri bildirimler genel olarak daha fazla hassasiyet talep etmek yerine gözle görülür belirli bir anı işaret ettiğinde birlikte çalışmak daha verimli olur.

Das braucht eure gemeinsame Probe

  • Bilinen, tekniği güvenli bir yürüyüş dansı dizisi
  • Eğitmen ve gözlem yapan bir kişi
  • Başlangıç noktası tekrar bulunabilen müzik
  • Mevcut dizilişinizde yeterince boş alan
  • Uygun antrenman ayakkabıları ve ısınmış bedenler
  • Üzerinde anlaşılmış, ağrıya yol açmadan ulaşılabilen bir hareket aralığı

Gleichzeitigkeit braucht eindeutige Bezugspunkte

Beim Gardetanz kann eine Bewegung gleich aussehen und trotzdem zeitlich auseinanderlaufen. Zwei Arme erreichen dieselbe Position, aber einer beginnt früher oder bleibt länger unterwegs. Für brauchbare Rückmeldungen trennt ihr deshalb drei Bezugspunkte: den sichtbaren Beginn, die Bewegungsweite und das Erreichen der Endposition. Eine vereinbarte Zählzeit muss ein bestimmtes Ereignis meinen. „Arm auf vier“ ist ungenau, wenn einige auf vier losgehen und andere dort bereits ankommen.

Bewegungsweite bedeutet hier keine maximale Höhe. Entscheidend ist ein gemeinsames Maß, das alle ohne Ausweichen kontrollieren können. Bei unterschiedlichen Körpergrößen sind gleiche Armwinkel oft sinnvoller als identische Handhöhen über dem Boden. Die Trainingsleitung legt den Bezug passend zur vorhandenen Choreografie fest. Unbekannte oder unsichere Bewegungen gehören zunächst nicht in diesen Durchlauf.

Die beobachtende Person betrachtet nur den verabredeten Ausschnitt und meldet ein sichtbares Ereignis zurück: „In der hinteren Reihe beginnt die Armöffnung vor der Zählzeit.“ Das ist verwertbarer als „Hinten stimmt es nicht“. Grundlagen zum Hören des Taktes findest du unter musikalische Vorkenntnisse beim Tanzen. Wenn du noch keine bekannte Gruppenfolge mitbringst, bietet die Seite zum Probetraining im Gardetanz die passende Einordnung für deinen Einstieg.

Eine Trinkpause unterbricht die Belastung, ohne den vereinbarten Beobachtungsauftrag für den nächsten Durchlauf zu verändern.
Eine Trinkpause unterbricht die Belastung, ohne den vereinbarten Beobachtungsauftrag für den nächsten Durchlauf zu verändern.

So übt ihr einen Abschnitt gemeinsam

  1. Kısa bir kesit belirle

    Eğitmenle birlikte, örneğin bildiğiniz figür dizisinden yeni adımlar eklemeden sekiz sayım seçin. Başlangıç noktasını, dizilişi ve bitişi belirleyin; böylece herkes bu kesiti sonrasında ek bir açıklamaya gerek kalmadan dans edebilir.

  2. Beginn und Zielzeit benennen

    Vereinbart für eine ausgewählte Bewegung, wann sie beginnt und wann ihre Endposition erreicht sein soll. Sprich beide Ereignisse beim Vormachen aus, etwa „auf drei öffnen, auf vier angekommen“; alle ordnen dieselben Wörter denselben Momenten zu.

  3. Sadece başlangıcı gözlemletin

    Parçayı her seferinde aynı sayımla dans edin. Bir kişi yalnızca ilk hareketin başlangıcını gözlemler ve uyumsuz olan sırayı ya da hareketi belirtir; kimse gözle görülür biçimde erken ya da geç başlamayana kadar tam da bu düzeltmeyle tekrarlayın.

  4. Hareket açıklığını eşitlemek

    Aynı bölümü tekrarla ve şimdi bakışını yalnızca seçilen kol veya bacak pozisyonuna yönelt. Mümkün olan en geniş hareket açıklığı yerine üzerinde anlaşılan, kontrol edilebilir ölçüyü kullan; hedef pozisyona vücudunu ayrıca başka yöne kaydırmadan ulaşabilirsin.

  5. Kapanışı Birlikte Yapın

    Şimdi, planlanan geri alma hareketi de dahil olmak üzere, seçilen hareketin ne zaman tamamen yerine oturduğunu gözlemleyin. Bir sonraki hareket başlayana kadar dans etmeyi sürdürün; böylece birinin bitiş pozisyonuna yalnızca çok erken yavaşlayarak ulaşıp ulaşmadığını anlayabilirsiniz.

  6. Alle Bezugspunkte zusammenführen

    Tanzt den Abschnitt mit der Auftrittsmusik und beurteilt jetzt Einsatz, Weite und Abschluss zusammen. Falls eine Abweichung zurückkehrt, korrigiert nur diesen Punkt im selben Ausschnitt; ein gelungenes Ende darf keinen verspäteten Anfang verdecken.

  7. Sayım yardımı olmadan tekrarla

    Yüksek sesle birlikte saymayı bırak ve bölümü, biraz öncesini ve devamını da ekleyerek dans et. Üzerinde anlaşılan anlar kesintisiz dans akışı içinde de örtüştüğünde sonuç işe yarar; bir sonraki prova için somut bir görev not et.

So werden Rückmeldungen brauchbar

So ja

  • Eine Reihe und einen konkreten Moment benennen
  • Die Beobachtungsaufgabe vor dem Durchlauf nennen
  • Dieselbe Musikstartstelle für den Vergleich nutzen
  • Eine gelungene Korrektur ausdrücklich benennen

Böyle yapılmaz

  • Tüm grubu toptan özensiz diye nitelendirmek
  • Sonradan birkaç yeni ölçüt sıralamak
  • Her denemede farklı bir noktadan başlamak
  • Her turdan sonra yalnızca hataları sıralamak

Eure Probe zum Abhaken

İlk provadan önce

Hazırlık

Düzeltme turundan sonra

Değerlendirme

Zum Trainingsende

Sicherung

Häufige Fragen

  1. Wiederholt ihn nur so lange, wie Aufmerksamkeit und Bewegungskontrolle erhalten bleiben. Eine feste Zahl passt nicht zu jeder Folge: Ein ruhiger Armabschnitt belastet anders als eine Passage mit vielen Kniehüben. Sobald Haltung oder Konzentration nachlassen, macht eine Pause und setzt später mit derselben Beobachtungsaufgabe fort.

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