Ana içeriğe atla
Dans etmeye başlangıç6 dakika

60 yaşında Jive öğrenmek: Küçük adımlar neden yeterli

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • 60 yaşında Jive öğrenirken yüksek tekmeler veya sıçramalar yapmadan, küçük ve yere yakın adımlarla ağırlığını bir ayağından diğerine aktarabilirsin.
  • Kısa dans bölümleri ve başlangıçta az sayıda yer değişikliği, ritmi, ağırlık aktarımını ve partnerinle uyumu takip etmeyi kolaylaştırır.
  • Uygun bir Jive başlangıç dersi, yeni ayak hareketlerini, el bağlantısını ve yön değiştirmeyi bu görevleri birleştirmeden önce ayrı ayrı ele alır.
  • Yaşın tek başına öğrenme hızını veya ileride öğrenebileceğin figürleri belirlemez.

Jive’ı şimdiye kadar daha çok dans gösterilerinden tanıyorsan, ilk dersin kısa sürede bir cesaret sınavı gibi görünmesi mümkün. Oysa müzik hızlı olsa bile başlangıcın sakin ve gösterişsiz olabilir.

TanımDeğişmeli adım

Değişmeli adım, ağırlığın sırayla aktarıldığı ve Jive'da ritmik olarak eşit olmayan uzunluklarda olan üç adımdan oluşan bir dizidir. Buna sık sık Chassé de denir.

Başlamak için gösteri hareketleri değil, ritim gerekir

Jive genellikle hızlı ayak hareketleri, yüksek tekmeler ve dikkat çekici sıçramalarla ilişkilendirilir. Bu görüntüler çoğu zaman koreografisi hazırlanmış bir gösteriyi yansıtır. İlk sosyal Jive dansın için bu hareket repertuvarına ihtiyacın yok. Hareketleri küçük tutsan bile dans, ritmik adım yapısı ve çiftin uyumuyla tanınır. Sahnenin izlenimi ne kadar etkilediğini, dans gösterilerindeki görünür Jive özelliklerinin sınıflandırılmasında da görebilirsin.

Yere yakın dans etmek, ayaklarını yerde sürüklemek demek değildir. Adımlarını bilinçli biçimde atar ve ağırlığını aktarırsın, bir sonraki ayağını öylece bir yere koymazsın. Jive'ın yaylanan niteliğinin görünür bir sıçrama olarak ortaya çıkması gerekmez. Küçük ve hareketli bir icrayı zıplamaktan ayırt etmek mümkündür.

Bu nedenle zıplamadan Jive dans etmeyi öğrenmek gerçek bir öğrenme süreci gerektirir: Kısa adımların zamanlaması birbiriyle uyumlu olmalıdır. Küçük hareketler geniş adımlar atmanı gerektirmez, ancak ritmik hassasiyeti ortadan kaldırmaz. Başlangıçta dansın sade görünebilir. 60 yaşında başlıyorsan ne gençlere özgü gösteri hareketlerini taklit etmene ne de onların yerine geçecek başka bir dans öğrenmene gerek var. Jive'ı başlangıçta sınırlı bir hareket alanıyla öğrenirsin.

İzlerken de bir çiftin birlikte varıp varmadığını ya da yalnızca aynı anda harekete geçip geçmediğini anlayabilirsin.
İzlerken de bir çiftin birlikte varıp varmadığını ya da yalnızca aynı anda harekete geçip geçmediğini anlayabilirsin.

Kısa bölümler öğrenme görevlerini birbirinden ayırır

Yeni bir Jive figüründe aynı anda birkaç şey yapman gerekir: Ayak hareketlerini hatırlarsın, müziği dinlersin, teması korursun ve dans partnerine göre yönünü belirlersin. Yer değişimi de eklenince aranızdaki mekânsal ilişki de değişir. Bu sırada bir şeylerin karışması, otomatik olarak yaşla ilgili değildir. Çoğu zaman aynı anda yalnızca çok fazla yeni görevle karşı karşıya kalırsın.

Kısa bir dans bölümü, aynı anda yapman gerekenleri sınırlar. Başlangıcı ve bitişi nettir. Aradaki molada öğretmen, tüm diziyi baştan göstermek yerine tek bir gözleme odaklanabilir. Her şeyi bir araya getirmeden önce kol ve bacaklar için ayrı görevler de yardımcı olabilir.

Bu sırada az yer değişimi, sürekli olduğun yerde kalman gerektiği anlamına gelmez. Önce bildiklerine daha fazla dikkat ayırmanı sağlar. Her tekrarda yeni bir yönü anlamaya çalışmak yerine aynı akışı yeniden tanırsın.

Müziğin temposu ile bir alıştırmanın süresi de farklı şeylerdir: Kısa bir bölüm ritim açısından zorlayıcı olabilirken uzun bir bölüm sana tanıdık gelebilir. Bu yüzden şarkının tamamı, becerilerini ölçmek için tarafsız bir test değildir. Başlangıçta önemli olan, aradan sonra yeniden ortak bir yön bulup bulamadığındır.

Sana uygun bir başlangıç olduğunu nasıl anlarsın

Evet, böyle

  • Başlangıçta ayaklarını yere yakın tut
  • Sonu net olan kısa bölümler dans et
  • Bildik bir akışı birkaç kez tekrarla
  • El bağlantısını ve yeni ayak hareketlerini önce ayrı çalış

Böyle yapma

  • Katılmak için yüksek tekmeleri ön koşul olarak şart koşmak
  • Her müzik parçasını mutlaka sonuna kadar dans etmek
  • Her tekrarda yeni bir figür eklemek
  • Yeni ayak çalışmalarını hemen birkaç dönüşle birleştirmek

İyi bir başlangıç, kendi adımlarına odaklanırken dans partnerini de fark edebilmen için sana yeterince zihinsel alan bırakır.

Dans rehberi editör ekibi

Uygun ders, öğrenme seviyene göre şekillenir

İleri yaştakiler için Jive dersleri, herkesin aynı yavaşlıkta öğreneceğini ya da aynı figürlerden kaçınmak isteyeceğini varsaymamalı. 60 yaşında ilk kez bir eşli dans deneyebilir, uzun bir aradan sonra geri dönebilir ya da başka dansları zaten biliyor olabilirsin. Bu başlangıç noktaları, Jive öğrenirken neleri yeniden öğrenmen gerektiğini değiştirir. Örneğin eşli dans tutuşuna aşina olman yardımcı olur, ancak kısa değişimli adımları öğrenmenin yerini tutmaz.

Uygun bir derste görevler tek tek anlaşılır hâle getirilir. Öğretmen hareketleri yalnızca kendi gösterim hızında sergilemekle kalmaz, bildiğin bir bölümü tekrar ettirir. Yeni yer değiştirmeler, mevcut akışta partnerinle bağlantına hâlâ dikkat edebildiğinde eklenir. Jive Stop and Go gibi ek figürler, dansa başlamak için gerekenler değil, daha sonra eklenen hareketlerdir.

İhtiyacını somut biçimde şöyle ifade edebilirsin: „Önce kısa bölümler hâlinde yere yakın değişimli adımları öğrenmek, yer değiştirmeleri de tek tek eklemek istiyorum.“ Bu, genel olarak kolay bir kurs istemekten daha açıklayıcıdır, çünkü başlarken sana yardımcı olacak görevleri tarif eder.

İlerleme, öncelikle adımları hatırlamak için daha az dikkat harcaman anlamına gelir. Böylece partnerinin hareketlerine ve birlikte doğru zamanda hareket etmeye daha iyi karşılık verebilirsin. Sağlığının bu fiziksel efora uygun olup olmadığı ise ayrı bir konudur. Bunu ne yaşından ne de temel akışı başarıyla tamamlamış olmandan anlayabilirsin.

İki başlangıç noktası, aynı dans

Yeni başlangıç

Partner dansını ilk kez öğreniyorsun

Hareketler zamanla isim kazanır

Öncelikle tanıyabileceğin alıştırmalara ihtiyacın var: ağırlık aktarımı, kısa bir hareket dizisi ve birlikte bitiriş. Bu sırada hâlâ ayaklarına bakman başlangıç sürecinin bir parçası ve ilerideki becerilerin hakkında hiçbir şey söylemez.

Dansa dönüş

Dans deneyimin var

Tanıdık olanlar yardımcı olur, bazı şeylere yeniden dikkat etmek gerekir

El teması ve birlikte dans etmeyi zaten biliyor olabilirsin. Buna rağmen Jive'daki kısa adım dizisi kendine özgü bir uyum gerektirir ve eski hareket alışkanlıkların her zaman işe yaramaz. Ön bilgin sana yardımcı olur ama öğrenme adımlarını atlamak için bir neden değildir.

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Başlangıç için, ağırlığını kontrollü biçimde aktarmana olanak tanıyan tabanlı, ayağına iyi oturan düz ayakkabılar uygundur. Ayağın ayakkabının içinde kaymamalı. Çok tutucu tabanlar yön değiştirmeyi zorlaştırabilir, çok kaygan tabanlar ise istemeden kaymana neden olabilir. Yüksek topuklu ayakkabılar gerekli değildir.

Jive'a başlangıç kursları

Latin dansları ve ileri yaş dansı alanlarında, sana uygun bir Jive başlangıcı arayabileceğin kurslar bulabilirsin.

Uygun tüm kursları gör

Jive'a birlikte başla

udansa'da kısa tekrarlarla Jive'a sakin bir başlangıç yapmak için dans partnerleri bulabilirsin. İlanında, başlangıçta zıplamadan ve az figürle dans etmek istediğini açıkça belirtebilirsin.

Jive'a birlikte başla