Ana içeriğe atla
Ekipman5 dakika

Heels dans ayakkabıları: Sana gerçekten destek sağlayan kalıp hangisi?

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Heels Dance ayakkabıları, parmakların sıkışmadığı ve hareket ederken topuğun ayakkabıdan çıkmadığı durumda ayağına uygun demektir.
  • Bağcıklar veya bantlar, ayağının üstünde ya da bileğinde baskı noktaları oluşturmadan ayağını sabitlemeli.
  • Topuk yüksekliği, topuk şekli ve topuğun sağlam biçimde bağlanmış olması, ayakkabıyı ne kadar iyi kontrol edebileceğini birlikte belirler.
  • Yeni başlayanlar için, ayakta dururken rahat görünen yüksek bir ayakkabı yerine, kontrol edilebilir bir topuk yüksekliği daha uygundur.

Bir ayakkabı mağazada ayağına rahat gelebilir, ama ayağını ilk kez uzattığında yine de ayağından çıkabilir. Bu yüzden koreografi için önemli olan yalnızca aynadaki görünüşü değil, ayağının ayakkabının içinde yerinde kalıp kalmadığıdır.

TanımTopuk düşüşü

Topuk düşüşü, topuk altındaki taban ile ön ayak altındaki taban arasındaki yükseklik farkını ifade eder. Platformlu bir ayakkabıda bu fark, yalnızca dışarıdan görünen topuk yüksekliğine bakıldığında tahmin edilenden daha küçüktür.

İyi kalıp, parmakları sıkıştırmadan ayağı kavrar

Direksiz Heels koreografilerinde ayakkabı, ayak hareketlerine eşlik etmelidir. Dar bir ayakkabı, ayağı mutlaka iyi kavrayacak diye bir şey yoktur. Parmakların sıkışsa bile topuğun ayakkabı içindeki yerinden çıkabilir. Uzunluk, genişlik ve hacim aynı anda ayağına uygun olmalıdır.

Kapalı bir modelde parmakların ne öne dayanmalı ne de üst üste sıkışmalıdır. Açık ayakkabılarda parmakların ön kenardan taşmamalıdır. Ayağının ön kısmının en geniş yeri, ayakkabının bu bölüm için tasarlanmış geniş kısmına denk gelmelidir. Sivri burunlu bir model, parmaklarını gözle görülür biçimde sıkıştırıyorsa uygun değildir.

Topuk bölümü, kenarları ayağına batmadan topuğunu kavramalıdır. Ayağını hareket ettirdiğinde topuğun ayakkabının içinde belirgin biçimde kalkıyorsa hareketinin bir kısmı ayakkabının içinde kaybolur. Daha yumuşak bir iç taban bu kalıp sorununu çözmez. Numara bilgisi de tek başına pek işe yaramaz: Aynı numaradaki farklı ayakkabı kalıpları farklı genişlikte olabilir. Pole Dance ve Heels Dance hakkında bilgi, antrenman bağlamını açıklar; burada önemli olan, direk olmadan hareket ederken ayakkabının ayağına nasıl oturduğudur.

Bağcık halkaları zamanla aşınır: Hasarlı bir bağcık halkası, ayakkabı dışarıdan hâlâ iyi görünse bile ayağa oturuşunu değiştirebilir.
Bağcık halkaları zamanla aşınır: Hasarlı bir bağcık halkası, ayakkabı dışarıdan hâlâ iyi görünse bile ayağa oturuşunu değiştirebilir.

Bağcık ayağı ayakkabıya bağlar

Bağcıklar, kayışlar ve fermuarlar farklı işlevler üstlenir. Bağcıkları ön ayak üzerinde daha gevşek, ayak sırtında ise daha sıkı ayarlayabilirsin. Böylece temel kalıbı ayağına uygunsa, ayağını dengeli biçimde kavrayabilir. Öte yandan her deliği sonuna kadar sıkarsan topuk kavrayışı iyileşmeden belirli noktalarda baskı oluşabilir.

Fermuar, özellikle ayakkabıyı giymeyi kolaylaştırır. Bağcıklı bir botta ayarlama işini bağcıklar üstlenir. Bağcıksız bir modeldeyse ayakkabının önceden belirlenmiş hacmi ayağına uymalıdır. Kayışlar düz durmalı, bükülmemeli ve sert bir kenarıyla ayak bileğine baskı yapmamalıdır.

Yüksek bilekli bir model, topuğu kavramanın veya ayağını aktif biçimde kontrol etmenin yerini tutmaz. Çok sert malzeme ayağını germeni kısıtlayabilir, çok yumuşak malzeme ise yeterince destek sağlamayabilir. Ayakkabıyı denerken ayağını az miktarda ve acı duymadan hareket ettir. Böylece malzemenin hareketine eşlik edip etmediğini veya bilek kenarının ayağına batıp batmadığını anlayabilirsin. Bunun için dönmene ya da derin bir pozisyona geçmene gerek yok. Barre antrenmanında kullanılan ayakkabılar, yalnızca adları nedeniyle barresiz koreografiler için uygun sayılmaz.

Doğru kalıbı nasıl anlarsın

İşte böyle

  • Ayak parmakları ayakkabının içinde yanlardan sıkışmadan durur
  • Ayak hareket ettiğinde bile topuk yerinden oynamaz
  • Bağcıklar eşit dağılmış bir gerginlikle ayağı sarar
  • Topuk kısmı sağlam oturur ve yana doğru boşluk yapmaz

Böyle yapma

  • Ayakkabının daha sıkı durması için daha küçük numara seçmek
  • Topuğun kaymasını normal hareket özgürlüğü sanmak
  • Bol oturuşu ayakkabıyı aşırı sıkı bağlayarak telafi etmek
  • Oynayan topuğu alışma meselesi olarak görmek

Bir ayakkabı kapaması ayağı ayakkabının içinde tutabilir, ancak ayağa uymayan bir ayakkabı kalıbını uygun hâle getiremez.

Dans rehberi için udansa editör ekibi

Topuk geometrisi, yüksekliğin yanı sıra önemlidir

Heels Dance'e yeni başlayanlar için evrensel olarak doğru bir santimetre ölçüsü yoktur. Aynı topuk, ayak uzunluğuna, topuk ile burun arasındaki yükseklik farkına ve ayakkabı biçimine bağlı olarak farklı hissettirebilir. Yüksekliğin artması ayağın duruşunu değiştirir ve parmak kısmına doğru daha fazla kaymana neden olabilir. Bu nedenle Heels Dance için uygun topuk yüksekliği, ayakkabıyı telafi edici hareketler yapmadan kontrol edebildiğin yüksekliktir.

Daha geniş veya dışa doğru açılan bir topuk, yapısı gereği çok ince bir stilettodan daha geniş bir destek yüzeyi sunar. Ancak bu, onu otomatik olarak uygun hâle getirmez: Topuğun topuk bölgesinin altındaki konumu ve ayakkabıya sağlam biçimde bağlanmış olması da önemlidir. Yana doğru oynama, eğri duran bir topuk veya bağlantı noktasında görünen bir boşluk, ayakkabının kullanılmaması gerektiğini gösterir.

Platform, dışarıdan ölçülen yükseklik aynı kalırken topuk ile burun arasındaki yükseklik farkını azaltır, ancak toplam yüksekliği ve ağırlığı da değiştirir. Bu nedenle yalnızca dışarıdan ölçülen topuk yüksekliği, satın alma kararı vermek için yeterli değildir. Uygun iki model arasında, başlangıç için topuğunun sabit durduğu ve öne doğru kaymadığın model daha mantıklı bir seçimdir. Ön tabanın ve topuğun kullandığın antrenman zemininde yeterince tutuş sağlayıp sağlamadığı ya da kayıp kaymadığı ayrı bir konudur.

Bot mu, açık ayakkabı mı: İki farklı destek türü

Bot

Daha geniş bağlama alanı

Bağcıklar desteği ayağın üst kısmına yayar

Heels Dance Boots, birden fazla bağcık deliği sayesinde farklı ayak üstü yüksekliklerine göre ayarlanabilir. Kapalı bilek kısmı cildin büyük bölümünü örter, ancak kalıbı uygun değilse ayağın hareketini kısıtlayabilir. Belirleyici olan botun bilek kısmının yüksekliği değil, topuk bölgesindeki uyumdur.

Kayışlar

Ayakkabıda daha az malzeme

Kayışların yerleşimi belirleyicidir

Açık ayakkabılar ayağın bazı kısımlarını açıkta bırakır ve ayağın uzamasını daha az kısıtlayabilir. Bunun için ön ayak kayışları ve topuk kavrayışı ayağına tam uymalıdır. Tek bir sıkı bilek kayışı, ön ayağın ayakkabının içinde yana kaymasını otomatik olarak önlemez.

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Normal yüksek topuklu ayakkabılar uygun olabilir, ancak tekrarlanan dans hareketleri için mutlaka uygun oldukları anlamına gelmez. Şık bir ayakkabının ön kısmı sert, topuk desteği zayıf veya topuğu hassas olabilir. Önemli olan ürün adı değil, ayakkabının ayağına gerçekten uyması, sağlam şekilde kapanması ve dayanıklı bir yapıya sahip olmasıdır.

Ayakkabıların harekete ihtiyaç duyuyor

udansa'da birlikte Heels antrenmanı yapabileceğin insanları bulursun. Böylece yeni ayakkabılarını sadece aynanın karşısında giymek yerine kısa bir koreografiyi birlikte çalışabilirsin.

Ayakkabıların harekete ihtiyaç duyuyor