Ana içeriğe atla
Figür Tekniği6 dakika

Yavaş Vals: Altı Adımda Sağa Dönüş

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Sağa dönüş, iki ölçüye yayılan altı adımdan oluşur ve bir, iki, üç şeklinde iki kez sayılır.
  • Lider rolü sağ ayakla öne, takip eden rol sol ayakla geriye başlar, ardından her ikisi de yana adım atıp ayaklarını birleştirir.
  • İkinci ölçüde lider rolü sol ayakla geriye, takip eden rol sağ ayakla öne başlar, ardından her ikisi de yana adım atıp ayaklarını birleştirir.
  • Standart uygulamada toplamda sağa doğru dörtte üç dönüş yapılır ve lider rolü yeniden duvara çapraz bakacak şekilde bitirir.

Eşli dansta, ikiniz de aynı yolu izlemek istediğinizde doğru adım bir anda yanlışmış gibi gelebilir. Bu figürde daha geniş dış yol ile daha dar iç yol sırayla kullanılır: Birlikte ilerlemeyi mümkün kılan tam da bu değişimdir.

İlk tur için ihtiyacın olanlar

  • İki ölçülük geniş ilerlemeli hareket için boş bir pratik alanı
  • Tabanı kontrollü şekilde kayan rahat dans ayakkabıları
  • Kolları çekiştirmeden kapalı dans tutuşu
  • Güvenli ağırlık aktarımı ve üç zamanlı ölçüde sayma
  • Belirlenmiş lider ve takipçi rolleri

Sağa dönüş, yerinde dönmek yerine ilerler

Sağa dönüşe Natural Turn da denir. Burada anlatılan standart uygulamada her ölçüde sağa doğru üç sekizlik dönülür, yani toplamda tam bir turun dörtte üçü kadar. Bu bir hata değil: Altı adımdan sonra tam dönüşün dörtte biri bilerek eksik kalır. Bu figür, aynı noktada kapalı bir daire çizmek için değil, salonun kenarı boyunca ilerlemek için tasarlanmıştır.

Referans noktası dans yönüdür, yani salonun çevresinde saat yönünün tersine izlenen yol. Başlangıçta yönlendiren rol, dans yönüyle dış duvarın arasındaki bir açıyla duvara doğru bakar. İlk ölçünün sonunda dans yönüne sırtı dönük olur. İkinci ölçünün sonunda ise yeniden duvara doğru çapraz bakar. Bu bitiş noktası, başlangıç noktasından mekânda daha ileridedir.

İlk ölçüde yönlendiren rol dış taraftan dolaşır, ikinci ölçüde ise takip eden rol. Geriye doğru başlayan rol her seferinde daha kısa iç yolu izler. İkiniz de aynı büyüklükte yaylar çizseydiniz, dans tutuşunuz gerilirdi. Roller cinsiyetleri değil, dans içindeki görevleri belirtir. Her iki valsi anlamlandırmana Vals öğrenmeye giriş yardımcı olur; Yavaş Vals’e genel bakış ise bu figürün öğrenme sürecinin devamındaki yerini gösterir.

Bir erkek ve bir kadın stüdyoda Waltz veya Salsa dansı yapıyor
Ayakkabı değiştirmek için kısa bir mola vermek, tabanı yere takılan ayakkabıyla dönüşü zorlamaktan daha mantıklıdır.

Sağa dönüşü adım adım dans et

  1. Başlangıç yönünü ve basış ayağını belirle

    Kapalı pozisyonda yerinizi alın: Lider duvara çapraz yönde, takip eden ise ters yöne bakar. Lider sol ayağına, takip eden sağ ayağına ağırlık verir; diğer ayaklar serbest kalır. Önce müziksiz bir tur yapın ve altı adımdan sonra durun.

  2. İlk 1'de öne doğru başla

    Yönlendiren sağ ayağıyla öne, takip eden sol ayağıyla geriye adım atar. Bu sırada sağa dönüş, ellerden çekiştirmeden ortak beden hareketiyle başlar. Öne atılan adım topukla yere basar; geriye giden kişi ortak hareket için yeterince alan bırakır.

  3. İkinci vuruşta yana doğru dönmeye devam et

    Liderlik ederken sol ayağını yana at, takip ederken sağ ayağını yana at. Bu adıma kadar yaklaşık çeyrek tur sağa dön. Lider rolünde daha geniş dış hatta ilerle, takipçi rolünde yana adımını daha küçük tut. Adımın sonunda yükselmeye başla.

  4. Üç sayısında kapatıp alçal

    Lider sağ ayağını sol ayağının yanına, takipçi sol ayağını sağ ayağının yanına kapatır ve ikisi de ağırlık değişimi yapar. Kalan sekizlik dönüşü tamamlayın: Lider artık dans yönüne sırtı dönük durur. Önce yukarıda kalın, üç sayısının sonunda kontrollü biçimde alçalın.

  5. İkinci 1 sayımında geriye doğru başlamak

    Lider rolde sol ayakla geriye, takip eden rolde sağ ayakla topuk üzerinden öne adım atarsın. Sağa dönüş devam eder. Şimdi takip eden roldeki kişi daha geniş dış hattı alır; lider olarak geri adımınla alan açarsın, diğer kişiyi kollarınla iterek önünden geçirmeye çalışmazsın.

  6. İkinci yana adımı iki vuruşunda at

    Lider rolündeysen sağ ayağınla yana, takipçi rolündeysen sol ayağınla adım at. Dönüşe birlikte sağa doğru devam et ve adımın sonunda yeniden yükselmeye başla. Öne doğru başlayan takipçi senin etrafında dolaşır; kendi iç hattını dar tut ve üst beden bağlantını onunla koru.

  7. Üçte kapat ve çıkış pozisyonunu koru

    Lider olarak sol ayağını sağ ayağının yanına kapatıp ağırlığını aktar. Takip eden olarak sağ ayağını sol ayağının yanına kapatıp ağırlığını aktar. İkinci ölçüde toplam üç sekizlik dönüşü tamamla ve sonunda alçal. Lidersen yeniden duvara çapraz bak; sağ ayağın serbest. Takip eden sensen sol ayağın serbest.

Ortak mekânsal güzergâhı korumak

İşte böyle

  • Adım büyüklüğünü daha kısa olan iç yola göre ayarla
  • Kapanışta ağırlığını tamamen aktar
  • Ellerini vücut hareketinle birlikte sakin biçimde hareket ettir
  • Yeni salon rotası boyunca yana doğru adımlar at

Böyle değil

  • İçteki ve dıştaki yayları aynı büyüklükte yapmaya zorlamak
  • Ayakları birleştirmek ama önceki ayağın üzerinde kalmak
  • Partnerini sağ elinle çekerek döndürmek
  • İki ayağınla aynı noktada dönüp durmak

Alıştırma turunu tamamlandı olarak işaretle

Başlamadan önce

Pozisyon

İlk ölçüden sonra

Ara değerlendirme

İkinci ölçüden sonra

Bitiriş

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Evet, Natural Turn, Yavaş Vals'teki sağa dönüşün İngilizce adıdır. Burada kastedilen, yalnızca ilk üç adım değil, altı adımdan oluşan figürün tamamıdır. Bazı ders akışlarında başka bir figüre geçmeden önce yalnızca ilk üç adım kullanılır. Bu yüzden adım sayısını belirtmek faydalıdır.

Vals figürlerin için standart kurslar

Yavaş valsde sağa dönüşü, adım büyüklüğü, ayak tekniği ve birlikte dönüş konusunda yönlendirmeyle çalış.

Tüm uygun kursları gör

Türkiye: henüz kurs yok

Bültene abone ol, sana haber verelimBir dans okulun mu var? Kurslarını ekle

Almanya: kursları gör

Dans partneri bul

Altı adımı birlikte çalış

udansa'da standart danslar için sağa dönüşü yavaşça çalışabileceğin dans partnerleri bulabilirsin. Seviyeni ve tercih ettiğin dans rolünü belirt, böylece aynı çalışmayla başlayabilirsiniz.

Ücretsiz katıl
Altı adımı birlikte çalış

Bununla ilgili

Daha fazla oku