Ana içeriğe atla
Swing'i öğren6 dakika

Boogie Woogie temel adımı: Altı sayımda güvenle

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Bu yaygın varyasyonu geri adım ve iki triple step ile “1, 2, 3 ve 4, 5 ve 6” diye sayarsın.
  • Lider olarak sol, sağ, sol-sağ-sol, sağ-sol-sağ şeklinde dans edersin, takipçi ise her seferinde bunun tersini yapar.
  • Sekiz adımın her birinde ağırlığını aktarırsın, “ve”deki iki kısa ara adım da buna dahildir.
  • Bir sonraki müzik ölçüsünün başlangıcından bağımsız olarak, 6. sayımdan sonra aynı akış yeniden başlar.

Ayağın bir sonraki adıma geçmek istiyor ama vücudun hâlâ diğer bacağının üzerindeyse, adım dizisi sekteye uğrar. Pratik yaparken basit bir ölçüt işine yarar: Her adımdan sonra ağırlık vermediğin ayağını yerden kaldırabilirsin.

İlk egzersiz için ihtiyacın olanlar

  • Ebene, trockene Fläche mit Platz für kleine Rückschritte
  • Bequeme Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe
  • Musik mit gut hörbarem, ruhigem Puls
  • Ein sicherer Stand ohne Festhalten
  • Optional eine Person für die gemeinsame Wiederholung

Altı sayım, altı ayak teması demek değildir

Burada bir sayım, müzikte sayılan bir vuruştur. Geriye basış iki sayım sürer, her üçlü adım da iki sayım sürer. Bir üçlü adım üç ağırlık aktarımlı adım içerdiği için toplamda altı sayım içinde sekiz ağırlık aktarımı yaparsın. Ayakların sırası sürekli sol ve sağ olarak değişir. Ağırlık aktarmadan yapılan bir dokunuş, bu adımlardan birinin yerine geçmez.

Söylenen „ve“, aradaki kısa adımı duyulur hâle getirir. Swing ritimli müzikte üç adım, yan yana dizilmiş üç eşit uzunluktaki parça gibi değildir: Ortadaki adım, iki ana vuruşun matematiksel olarak tam ortasından daha geç gelir. Önce sayıları belirgin, „ve“yi kısa söyle, ama bunu kesin bir zaman formülüne dönüştürme.

Boogie Woogie genellikle dört dörtlük ölçüdeki müziklerle dans edilir. Altılı adım dizin ölçü çizgilerini aşar, onu her bir ölçünün içine sıkıştırman gerekmez. Swing'de temel adımlar ve eşli dans tekniği rehberinde benzer hareket ilkelerinin nasıl sınıflandırıldığını bulabilirsin. Başlangıç tercihini yaparken Swing'de farklı öğrenme yollarına genel bakış sana yardımcı olur. Burada bilerek yalnızca yaygın bir temel adım varyasyonunu çalışıyorsun, figürleri değil.

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Den Grundschritt von den Füßen aus aufbauen

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Den Rückplatz auf 1 und 2 setzen

    Als Lead setzt du links einen kleinen Schritt zurück und übernimmst auf 1 Gewicht. Auf 2 wechselst du zurück auf den vorderen rechten Fuß. Als Follow beginnst du rechts rückwärts und kehrst auf links zurück. Kein zusätzlicher Tipp folgt.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. İkinci Triple Step'i tamamla

    Lead rolündeysen 5'te sağa doğru biraz yana adım at, “ve”de sol ayağını yaklaştır ve 6'da sağ ayağınla adım at. Follow rolündeysen sol, sağ, sol adımlarını yap. İkinci üçlü adım grubu seni yaklaşık olarak başlangıç yerine geri getirir. Gövdenin sallanmaması için adımlarını küçük tut.

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. Müziğin ritmini de takip et

    Önce düzenli vuruşu dinle ve onunla birlikte say. Ardından çalıştığın diziyi başlat ve ana sayımları vuruşla eş zamanlı tut; “ve” adımları aralara gelir. Ölçü çizgilerini aşarak saymaya devam et. Bunu başaramazsan daha hızlı adım atmak yerine bağlantıyı müziksiz tekrar çalış.

  7. Diziyi birlikte tekrarlayın

    Karşılıklı durun ve ayna görüntüsü gibi ters ayak dizilerini gevşek bir el tutuşuyla dans edin. Birkaç tekrar boyunca, ellerinizden destek alıp dengelenmeden birlikte yüksek sesle sayın. İkiniz de 6'dan sonra kendi başınıza dengede durabiliyor ve fazladan bir adım atmadan tekrar geri adımla başlayabiliyorsanız hareket doğru olmuş demektir.

Diese Fehler verändern die Fußfolge

İşte böyle

  • “Ve” sayımında ayağına kısa süre ağırlık ver
  • Ağırlık takılı kalırsa egzersizi durdur
  • Geri adımı kolayca ulaşabileceğin bir mesafeye at
  • 6'dan sonra serbest ayağınla yeniden başla

So nicht

  • Den Fuß auf „und“ nur unbelastet antippen
  • Mit einem zusätzlichen Tipp die Folge retten
  • Den Rückschritt weit hinter den Körper strecken
  • Nach 6 beide Füße erst nebeneinander abstellen

Pratik turunu tamamlandı olarak işaretle

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach der Einzelübung

Kontrolle

Birlikte yapılan çalışmanın ardından

Kapanış

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Burada „geri yerleşim“, geriye doğru atılan bir adımı ve ardından ağırlığın tekrar öndeki ayağa aktarılmasını ifade eder. Bunun için öndeki ayak büyük ölçüde yerinde kalır. Yani iki kez geriye gitmezsin ve 2. sayımda arkadaki ayağı ağırlık vermeden öne çekmezsin.

İlk adımın için eşli dans kursları

udansa'da eşli dans kursları bulabilir ve özellikle Boogie Woogie'ye başlangıç kursları arayabilirsin.

Sana uygun tüm kursları gör

Bu dans stilindeki yaklaşan etkinlikler

Die sechs Counts gemeinsam üben

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du Rückplatz und Triple Steps in Ruhe wiederholen kannst. Beschreibe in deinem Profil, dass du gerade den Boogie Woogie Grundschritt lernst und eine verlässliche Übungsrunde suchst.

Die sechs Counts gemeinsam üben