Ana içeriğe atla
Tango tekniği3 dakika

Tango Argentino'da Cruzado: Çapraz adım için rehber

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Cruzado, Tango Argentino'da genellikle takip eden kişi tarafından gerçekleştirilen, bacakların bilinçli olarak çaprazlanmasıdır.
  • Hareket, yönlendiren kişinin hassas bir ağırlık aktarımı ve kalça rotasyonu ile başlatılır.
  • Takip eden kişi, kendi eksenini kaybetmeden sol bacağını sağ bacağının hemen önünden çaprazlar.
  • Denge, çapraz adımdan önce destek bacağına tam ağırlık verilmesiyle sağlanır.

Birlikte dans etmek daha kolay

udansa üzerinde, seninle büyüleyici çapraz adımları çalışacak ve parkede ilk zarif figürlerini sergileyecek benzer düşünen insanları bul.

Ücretsiz katıl
Birlikte dans etmek daha kolay

Çapraz adım, Tango'nun tipik zarafetini hareketlerine katar. Doğru teknikle bacakları çaprazlamak akıcı, dengeli ve tamamen zahmetsiz bir şekilde gerçekleşir.

Cruzado için ihtiyacın olanlar

  • Deri tabanlı veya pürüzsüz plastik tabanlı ayakkabılar
  • İleri ve geri yürüme konusunda temel bilgiler
  • Kendi vücut eksenin için iyi bir his
  • Yavaş, kontrollü hareket dizileri için sabır

Çapraz adım atmanın neden tüm Tango figürlerinin temeli olduğu

Cruzado, yani genellikle çapraz adım olarak adlandırılan hareket, Tango Argentino'nun en belirgin unsurlarından biridir. Yeni başlayanlar yürümeyi genellikle partnerlerin birbirini aynaladığı paralel sistemde öğrenirken, çapraz adım bu simetriyi bozar. Bir anda takip eden kişi bir bacağını diğerinin önüne atar, bu da tamamen yeni yön değişimlerine ve dinamiklere olanak tanır. Bu unsuru zarif bir şekilde ustalaşmak için, hiç güç gerektirmeyen temiz bir ayak çalışması şarttır.

Çapraz adımın büyüsü, ağırlığın hassas bir şekilde aktarılmasında yatar. Yönlendiren kişi hareketi üst vücuttan çekerek değil, kendi ağırlık merkezini hafifçe kaydırarak başlatır ve bu da takip eden kişiyi adımı kendi ekseni üzerinden atmaya davet eder. Ayaklar üzerinden kurulan bu ince iletişimi anlayan kişi, klasik temel sekiz gibi daha karmaşık figürler için temel atmış olur. Başlangıç için, mekandaki oryantasyonu sağlamlaştırmak adına Tango Argentino temel adımına göz atmaya değer.

Ayak parmak uçlarına kadar hassasiyet: Çapraz adımda ayaklar, dengeyi sağlamak için yere yakın bir şekilde kayar.
Ayak parmak uçlarına kadar hassasiyet: Çapraz adımda ayaklar, dengeyi sağlamak için yere yakın bir şekilde kayar.

Beş adımda kusursuz çapraz adım

  1. Denge ayağını sabitle

    Tüm vücut ağırlığını bir denge ayağına ver. Sadece denge ayağın tamamen sabit durduğunda, serbest bacak bir sonraki çapraz adım için özgür ve hareketli kalır.

  2. Hattı kaydırmak

    Leader, follower'ı hafifçe kaydırılmış bir hatta yönlendirmek için pelvisini minimal düzeyde döndürür. Bu sayede, hiçbir güç harcamadan bacak çaprazı için gereken alan yaratılmış olur.

  3. Serbest bacağı yakın tutarak ilerlet

    Serbest bacağını, destek bacağına yakın bir şekilde öne doğru ilerlet. Tipik kapalı Tango estetiğini korumak için dizlerinin birbirine neredeyse değmesine dikkat et.

  4. Ayağı düz bir şekilde çaprazla

    Boştaki ayağını, ağırlık merkezindeki ayağının önüne düz bir şekilde yere koy. Çaprazlama hareketi akıcı bir şekilde gerçekleşir ve dengeyi sağlamak için ayak parmak uçları hafifçe dışa bakar.

  5. Ağırlığı tamamen aktar

    Ağırlığını kontrollü bir şekilde öndeki, çapraz duran ayağına aktar. Ancak bu tam ağırlık aktarımından sonra adım tamamlanmış olur ve arkadaki bacak tekrar serbest kalır.

Yakınındaki Tango kursları

Sana uygun kursu bul ve deneyimli eğitmenlerden Cruzado öğren.

Tüm uygun kursları gör

Türkiye: henüz kurs yok

Bültene abone ol, sana haber verelimBir dans okulun mu var? Kurslarını ekle

Almanya: kursları gör

Dans partneri bul

Bu dans stilindeki yaklaşan etkinlikler

Cruzado'da doğrudan teknik karşılaştırması

Doğru

  • Ayaklarını yere yakın bir şekilde kaydır
  • Ağırlığını tamamen destek bacağına ver
  • Hareketi kalça rotasyonundan başlat

Hata

  • Çapraz adım atarken ayaklarını yerden kaldır
  • Ağırlığını kontrolsüz bir şekilde arada bırakma
  • Partnerini kollarınla adımın içine çekme

Mükemmel çapraz adım için kontrol listen

Danstan önce

Hazırlık

Pistte

Bu sırada

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Cruzado, Tango Argentino'da bacakların çaprazlanmasıdır, burada takip eden kişi genellikle sol ayağını sağ ayağının hemen önüne koyar. Paralel ve çapraz sistem arasında bir geçiş görevi görür.

Bununla ilgili

Daha fazlasını oku