Ana içeriğe atla
Boş zaman planlaması6 dakika

Düsseldorf'ta çalışanlar için dans kursunu planla

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Düsseldorf'taki dans kursun için işten çıkışından eve dönene kadar olan tüm zaman aralığını planla.
  • Alışılmış fazla mesai durumunda bile zamanında yetişebileceğin bir saat seç.
  • Vardiyalı çalışıyorsan, hangi kurs derslerine katılabileceğini fiilî çalışma programın belirler.
  • Kayıt olmadan önce kaçırılan dersleri, telafi seçeneklerini ve iptal sürelerini tek seferde birlikte netleştir.

Yoğun bir iş günü dans etme isteğini azaltmaz, ama geçişi zorlaştırır. İyi düşünülmüş bir haftalık plan, son iş görüşmesinden doğrudan ilk dönüş hareketine sendeleyerek geçmek yerine derse alışman için sana zaman bırakır.

Planlaman için bunlara ihtiyacın var

  • Çalışma takvimi veya müsait olduğun vardiya çizelgesi
  • Genellikle yaptığın fazla mesailer ve iş yoğunluğunun arttığı dönemlerle ilgili notlar
  • İş çıkışındaki başlangıç noktası ve eve dönmek için tercih ettiğin güzergâh
  • Tüm rezervasyon dönemi için takvim
  • Düsseldorf kurs filtresinden belirli bir kurs tarihi

Önemli olan yalnızca ders süresi değil, akşamın tamamı

Düsseldorf'ta işinin yanında katılacağın bir dans kursu için ders süresi, ayırman gereken zamanın yalnızca bir parçasıdır. Öncesinde işi bitirme, yol ve üzerini değiştirme, sonrasında eve dönüş ve belki yemek vardır. Takvime yalnızca ders saatini yazarsan bu ek uğraş takvimden kaybolur ama akşamından kaybolmaz. Bu yüzden önemli olan, kesintisiz ve gerçekten müsait olduğun bir zaman dilimidir.

Bu, öğrenmeyle de ilgilidir: Dersin başında genellikle ağırlık aktarımları, ritim veya tanıdık hareketler tekrarlanır. Düzenli olarak derse geç katılırsan yalnızca birkaç dakikayı değil, belki de sonraki kombinasyonun hazırlığını kaçırırsın. Yoğun bir iş gününün ardından ayaklarını, kollarını ve müziği aynı anda yönetmek de dikkat gerektirebilir. Kendi başına tekrar ederken önce kollarını ve bacaklarını ayrı ayrı koordine etmek işine yarar.

Boş bir hafta sonu bu tür öğrenme boşluklarını otomatik olarak telafi etmez. Yoğunlaştırılmış bir kursta bile içeriklerin birbirinin üzerine inşa edilmesi gerekir; bunu dans yoğunlaştırılmış kursundaki derslerin yapısı hakkındaki açıklama da anlatıyor. Bu yüzden planlama yaparken yalnızca katılabileceğin ders sayısını değil, yeni hareketleri tanıyıp güvenle uygulayabilmen için yeterince ardışık öğrenme fırsatına ihtiyacın olduğunu da hesaba kat. Olağan iş günlerini temel alarak plan yap, alışılmadık derecede sakin bir haftayı değil.

Dans ayakkabıların için ayrı bir çanta, dersten önce eve uğramak zorunda kalmanı önler.
Dans ayakkabıların için ayrı bir çanta, dersten önce eve uğramak zorunda kalmanı önler.

Sürdürülebilir katılım için yedi adım

  1. Çalışma haftanı görünür kıl

    Sabit çalışma saatlerini, tekrarlanan toplantıları ve şimdiden öngörülebilen yoğunluk dönemlerini takvimine ekle. Ayrıca mesainin bitiş saatinin genellikle değişkenlik gösterdiği zamanları işaretle; böylece belirsiz bir akşamı yanlışlıkla kesinlikle boş bir zaman gibi değerlendirmezsin.

  2. Katılabileceğin bir ders saati seç

    Düsseldorf'taki kurs filtresinden belirli bir ders saati seç ve iş takviminle karşılaştır. Vardiyalı çalışıyorsan, müsait olduğun çalışma çizelgesindeki her dersi ayrı ayrı değerlendir. Haftanın genel olarak boş olan bir günü, düzenli olarak o gün vardiyaya yazılıyorsan yeterli değildir.

  3. Güzergâhı uygun saatte dene

    Gerçek çalışma yerinden kurs yerine, planlanan varış saatinde, aktarmalar veya park yeri arama da dahil olmak üzere yolculuk yap. Gereken süreyi ve aksaklıklar için ek bir payı not et; boş bir sabah yapılan yolculuk, iş çıkışındaki yolculuğunu güvenilir biçimde yansıtmaz.

  4. Akşamın tamamını takvime ekle

    İşten çıkışın, yolculuk, üstünü değiştirme, ders ve eve dönüş için kesintisiz tek bir zaman bloğu ayır. Yemekleri ve ihtiyaç duyduğun dinlenmeyi gerçekten araya denk geldikleri yere ekle; böylece ne dersin başlangıcı ne de uykun, sürekli olarak gereğinden kısa planlanmış bir geçiş süresine bağlı kalır.

  5. Yoğun bir haftayı simüle et

    Aynı zaman diliminde fazla mesai veya elverişsiz vardiyalar içeren tipik bir haftayı canlandır. Bu nedenle kaçırılan dersleri ve bunların sırasını işaretle: Arka arkaya kaçırılan birkaç ilerleme aşaması, öğrenme açısından düzenli katıldığın dersler arasındaki tek bir boşluktan farklı etki yaratır.

  6. Katılım koşullarını birlikte netleştirelim

    Rezervasyon yapmadan önce kaçırılan dersler, telafi, ders saatini değiştirme ve kaydı iptal etme koşullarını bir arada oku; eksik bilgileri tek bir mesajla sor. Son tarihleri ve olası ek ücretleri yazılı olarak not et, çünkü kaçırdığın bir ders otomatik olarak ücretsiz telafi edilemez.

  7. Rezervasyon yap ve zaman dilimini güvenceye al

    Gerçekçi takvimin ile katılım koşulları birbiriyle uyuşuyorsa rezervasyon yap ve akşamları kesin olarak ayır. Gerekli işlerini yola çıkmadan önce bitir ve kaçıracağın dersler için nasıl hareket edeceğini not et, böylece daha sonra çıkabilecek bir fazla mesai seni hazırlıksız karar vermek zorunda bırakmaz.

Bu kararlar fark yaratıyor

İşte böyle

  • Gerçekçi olan en geç mesai bitiş saatini başlangıç noktası olarak belirle
  • Görev yerlerin değişiyorsa daha uzun yolculuk süresini hesaba kat
  • Telafi derslerini yalnızca gerçekten kullanabileceğin alternatif bir tarih varsa hesaba kat
  • Yeniden başlarken kendini bildiğin temel hareketlerle sınırla

Böyle olmaz

  • İşten çıkabileceğin en erken saati baz alarak plan yapmak
  • Her zaman ofisten çıkılabilecek en kısa yolu varsaymak
  • Kaçırılan her saati zihninde çoktan telafi edilmiş saymak
  • Bir aradan sonra hemen en zor kombinasyonu denemek

Başlamadan önce ve başladıktan sonra kontrol listen

Rezervasyondan Önce

Karar

İlk dersten önce

Geçiş

İlk ziyaretlerin ardından

Kontrol

Sıkça sorulan sorular

  1. Uyanık hissediyorsan ve hareketlerle yönergeleri güvenli biçimde uygulayabiliyorsan evet. Zihinsel yorgunluk ile bedensel bitkinlik aynı şey değildir. Kontrollü başla, önce hareketleri küçük tut ve molalar ver. Belirgin biçimde bitkinsen veya başın dönüyorsa, durumuna rağmen zor bir dönüşü yapmaya çalışmak yerine derse ara ver.

Haftalık programın için Düsseldorf'taki dans kursları

Düsseldorf'taki güncel kursları ve tarihleri bu sayfadaki kurs filtresinde bulabilirsin.

Benzer çalışma saatlerine sahip kişilerle dans et

udansa connect'te Düsseldorf'ta, birlikte uygun prova saatleri belirleyebileceğin ve iş nedeniyle gelememe durumları için ortak çözümler bulabileceğin dans partnerleri bulabilirsin.

Benzer çalışma saatlerine sahip kişilerle dans et