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Balltraining6 Minuten

Linkswalzer in Wien: Richtungswechsel gezielt üben

Автор: Bernhard De LucaОновлено

Kurz gesagt
  • Für dein Balltraining in Wien lernst du den Linkswalzer mit Kreuzschritt und vollständigen Gewichtswechseln.
  • Im Wiener Walzer kreuzt bei der vorwärts getanzten Linksdrehung der linke Fuß auf drei vor dem rechten.
  • Zwischen Rechtsdrehung und Linksdrehung setzt du passende Wechselschritte ein, statt die Drehung abrupt umzukehren.
  • Übe Fußfolge, Paarbewegung und Übergänge zunächst getrennt und verbinde sie anschließend zu einer kurzen Folge.

Eine vertraute Rechtsdrehung kann sich plötzlich fremd anfühlen, sobald du linksherum weiterwillst. Für das Ballparkett zählt dann, ob deine Füße den Wechsel tragen, ohne dass eure Arme ihn erzwingen müssen.

Das brauchst du für diese Übung

  • Уже добре освоєний правий поворот у Віденському вальсі (Wiener Walzer)
  • Партнер для тренування, з яким тобі звична закрита танцювальна позиція
  • Танцювальне взуття з відповідною підошвою, яка не прилипає до підлоги
  • Вільний майданчик для тренування на рівній танцювальній підлозі
  • Музика вальсу та чітко чутний розмір на три чверті

Linksdrehung und Tanzrichtung bleiben getrennt

Wenn du in Wien den Linkswalzer für einen Ball übst, ist zuerst eine Unterscheidung wichtig: Linksherum beschreibt die Drehung des Paares, nicht einen Weg quer durch den Raum. Die gemeinsame Fortbewegung bleibt entlang der Tanzrichtung gegen den Uhrzeigersinn. Du wechselst also die Rotation, nicht beliebig die Fahrtrichtung.

Die Linksdrehung im Wiener Walzer besteht aus einer vorwärts und einer rückwärts getanzten Hälfte. In der Vorwärtshälfte kreuzt der linke Fuß auf der dritten Zählzeit vor dem rechten. In der Rückwärtshälfte schließt der rechte Fuß zum linken. Beide Aktionen enden mit einem wirklichen Gewichtswechsel. Nur die Füße nebeneinanderzustellen oder zu kreuzen lässt den nächsten Schritt unklar werden. Wer vorwärts und wer rückwärts tanzt, wechselt innerhalb der Figur.

Der Wiener Walzer wurde 2017 in das österreichische Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes aufgenommen. Für dein Training ist die konkrete Fußarbeit entscheidend: Ein Wechselschritt verbindet die Drehrichtungen, ohne den Dreiertakt zu unterbrechen. Er braucht einen passenden freien Fuß und eine geeignete Ausrichtung zur Übungsbahn. Die Grundlagen beider Walzer ordnet der Ratgeber zum Walzerlernen ein. Diese Übung vertieft ausschließlich die Linksdrehung und ihre Übergänge; für weitere Trainingsziele findest du Anregungen unter Tanztraining in Wien.

Ein Paar tanzt leidenschaftlich, etwa Salsa, Tango oder Walzer.
Eine kurze Aufnahme eurer Füße zeigt Gewichtswechsel genauer als der Blick in den Spiegel während der Drehung.

In sieben Schritten beide Drehrichtungen verbinden

  1. Die Ausgangslage festlegen

    Legt eine freie Übungsbahn fest und bestimmt führende und folgende Rolle. Die folgenden Fußangaben beziehen sich jeweils auf die vorwärts oder rückwärts tanzende Person, nicht auf ein Geschlecht; beginnt ohne Musik und ohne Paarhaltung.

  2. Die Vorwärtshälfte linksherum tanzen

    Setze links vorwärts, rechts seitwärts und kreuze links vor rechts: eins, zwei, drei. Entwickle die Linksdrehung aus der Bewegung über die Schritte, nicht durch Verdrehen des Standknies; auf drei trägt der linke Fuß dein Gewicht.

  3. Die Rückwärtshälfte ergänzen

    Setze rechts rückwärts, links seitwärts und schließe rechts zum linken Fuß mit Gewichtswechsel. Verbinde beide Hälften zu sechs Zählzeiten; du kannst anschließend links wieder beginnen, ohne vorher umzusteigen oder einen zusätzlichen Schritt einzuschieben.

  4. Поєднайте половини в парі

    Почніть у закритій позиції: одна людина танцює передню половину руху, інша водночас задню, потім поміняйтеся ролями. Тримайте руки спокійно й залишайте простір для партнера, який рухається вперед; ваші стопи мають проходити одна повз одну, не відштовхуючи одне одного.

  5. Den Wechsel nach links einsetzen

    Wähle aus der vertrauten Rechtsdrehung einen vorwärts möglichen Ausgang mit freiem rechten Fuß. Tanze rechts vorwärts, links vorwärts, rechts schließen mit Gewicht, ohne Drehfigur; danach beginnt links die Linksdrehung, während die andere Person den Wechsel mit links rückwärts startet.

  6. Продовжити зворотний рух праворуч

    Із лівого повороту вибери вихід, який дає змогу рухатися вперед і залишає ліву ногу вільною. Зроби крок лівою вперед, правою вперед, пристав ліву з перенесенням ваги; потім права нога починає правий поворот, а інша людина дзеркально робить крок правою назад, також без обертальної фігури.

  7. Die Übergänge mit Musik wiederholen

    Verbindet Rechtsdrehung, Wechsel, Linksdrehung und Rückwechsel mit passender Ausrichtung entlang eurer Übungsbahn. Nutzt zunächst ruhigeres Übungstempo, dann Wiener Walzermusik; gelungen ist die Folge, wenn an beiden Übergängen weder ein Zusatzschritt noch eine Pause entsteht.

Kleine Korrekturen an den Übergängen

So ja

  • Die Fußspitze beim Kreuzen bodennah vorbeiführen
  • Den rückwärts getanzten Schritt kontrolliert klein halten
  • Den Oberkörper während des Wechsels aufgerichtet lassen
  • Bei Fußkontakt anhalten und die Ausgangsposition neu setzen

So nicht

  • Den Kreuzschritt mit hoch angehobenem Knie ausführen
  • Rückwärts mit einem großen Schritt aus der Haltung fallen
  • Beim Wechsel nach vorn einknicken
  • Nach Fußkontakt mit Schwung weiterdrehen

Так ти визначиш рівень вашої практики

Nach der Einzelübung

Fußarbeit

Nach der Paarübung

Verbindung

Nach dem Musikdurchlauf

Übergänge

Häufige Fragen

  1. Nein, beim Wiener Walzer unterscheidet sich die Fußarbeit der Linksdrehung von der Rechtsdrehung. Besonders die vorwärts getanzte Hälfte hat einen Kreuzschritt auf drei. Überträgst du nur das Drehen in die andere Richtung, fehlt dieser Abschluss, und der anschließende Schritt bekommt keinen eindeutigen Standfuß.

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Den Wechsel gemeinsam festigen

Auf udansa findest du Tanzpartner in Wien für gezieltes Walzertraining. Verabrede eine Übungsrunde, in der ihr Kreuzschritt und beide Übergänge wiederholt, statt jedes Mal eine ganze Tanzfolge neu anzufangen.

Den Wechsel gemeinsam festigen