Перейти до основного вмісту
Хореографії6 хвилин

Jerusalema: Лінійний танець Ghys і Johnstone крок за кроком

Автор: Mary De LucaОновлено

Коротко
  • Хореографія Jerusalema від Colin Ghys і Alison Johnstone має 32 рахунки, чотири стіни та рівень для початківців.
  • Ти танцюєш імпульси п'ятами, швидкі почергові рухи п'ятами, чверть оберту ліворуч, а також кроки вбік і назад.
  • Під оригінальний запис Master KG і Nomcebo Zikode ця версія починається після 32 вступних рахунків.
  • Версія лінійного танцю (Line Dance) не є тотожною ангольському челенджу Fenómenos do Semba.

Під час спільного танцю неправильну ногу часто помічаєш лише тоді, коли весь ряд уже повертає. Чітко позначений варіант позбавляє тебе здогадок і дає змогу продовжувати танцювати, навіть якщо поруч немає прикладу.

Що тобі знадобиться для цього випуску

  • Запис «Jerusalema» від Master KG за участю Nomcebo Zikode
  • Зручне взуття та рівна неслизька підлога
  • Вільне місце збоку та для трьох коротких кроків назад
  • Помітна стартова стіна для орієнтиру
  • Уміння впевнено рахувати від 1 до 8 із проміжним рахунком «і»

Стала версія допомагає не плутати послідовності кроків

«Jerusalema», південноафриканська пісня Master KG у виконанні Nomcebo Zikode. Міжнародну популярність челенджу принесла ангольська група Fenómenos do Semba. Їхні відео, де люди танцюють і водночас їдять, стали частиною історії цього тренду. А хореографія лінійного танцю (Line Dance), яку тут розбираємо, має чітку структуру: 32 рахунки, чотири стіни, початковий рівень, без тегів і рестартів. Тобі не потрібно додавати додаткові послідовності чи передчасно починати раунд заново.

«Чотири стіни» означає, що з кожним раундом ти повертаєшся на чверть оберту ліворуч і змінюєш напрямок погляду. Після чотирьох раундів ти знову дивишся на стіну, з якої починав. Початковий рівень не передбачає довгої послідовності фігур, але вимагає швидко змінювати ноги на проміжних рахунках. Короткі кроки допоможуть тобі вчасно перенести вагу на опорну ногу.

Спочатку вчися без музики й чітко розрізняй крок із перенесенням ваги та дотик без перенесення ваги. Для кількох коротких тренувань тобі підійде план тренувань із лінійного танцю на перші чотири тижні. Якщо імпульси п’ятами стають виснажливими, ти можеш поступово збільшувати навантаження під час танців, а не одразу танцювати під увесь запис.

Рівна, пласка поверхня дає змогу тобі відпрацьовувати проміжні рахунки, не компенсуючи нерівності додатковими кроками.
Рівна, пласка поверхня дає змогу тобі відпрацьовувати проміжні рахунки, не компенсуючи нерівності додатковими кроками.

Поєднання 32 рахунків

  1. Відпрацювання імпульсів лівою та правою п’ятою

    Рахунки з 1 до 4: тупни лівою ногою вперед, потім тричі підніми й опусти ліву п’яту; права нога залишається основною опорною. На «і» пристав ліву ногу; рахунки з 5 до 8 виконай дзеркально правою ногою, на наступне «і» пристав праву ногу.

  2. Чотири швидкі зміни п’яток

    Рахунки з 9-го по 12-й: торкнися підлоги п’яткою лівої ноги попереду, на «і» пристав ліву ногу; вистав праву п’ятку попереду, на «і» пристав праву ногу; повтори лівою, потім правою. Після рахунку 12 також на «і» пристав праву ногу, щоб звільнити ліву для повороту.

  3. Повернися ліворуч до нової стіни

    Рахунок 13: зроби чверть оберту ліворуч і ступи лівою ногою вбік. На 14 схрести праву ногу перед лівою, на 15 ступи лівою ногою вбік, на 16 схрести праву ногу перед лівою; тепер вага на правій нозі, і ти дивишся до нової стіни.

  4. Крок убік і назад

    17: крок лівою ногою вліво; 18: затриматися; «і»: приставити праву ногу; 19: крок лівою ногою вліво; 20: торкнутися носком правої ноги біля лівої, не переносячи вагу. На 21, 22, 23 зробити кроки назад правою, лівою, правою ногою; на 24 торкнутися носком лівої ноги біля правої, залишивши вагу на правій.

  5. З’єднати два бокові потрійні кроки

    25: крок лівою ногою вбік; 26: приставити праву; 27: крок лівою ногою вбік; 28: торкнутися підлоги правою ногою, не переносячи на неї вагу. На 29, 30, 31: крок правою ногою вбік, приставити ліву, крок правою ногою вбік; на 32: торкнутися підлоги лівою. Тепер ліва нога вільна для наступного притупу вперед.

  6. Танцювати зв’язку на всі чотири стіни

    З’єднай чотири восьмірки без додаткової паузи й повтори їх чотири рази. Кожен поворот на чверть оберту припадає на другу восьмірку; наприкінці четвертого повтору ти повертаєшся до початкового напрямку, вага тіла на правій нозі, ліва нога вільна.

  7. Вступай під музику після вступу

    Запусти оригінальний запис і від моменту, коли почнеться рівномірний біт, відрахуй чотири вісімки як вступ. Після 32-го рахунку вступай на наступну «1» з лівої ноги вперед; у скорочених кліпах така довжина вступу може не підійти.

Ці деталі надають зв’язці цілісності

Ось так

  • Виконуй імпульси п’ятами близько до підлоги, м’яко згинаючи коліна
  • Роби чверть оберту кроком на рахунок 13
  • Рухаючись назад, роби короткі кроки під корпус
  • Вільно рухай руками в такт крокам

Не так

  • Підстрибувати на обох ногах при кожному поштовху п’ятою
  • Починати повертатися ще під час швидкої зміни п’ят
  • Відходити до наступного ряду великими кроками назад
  • Використовувати додаткові пози рук як сигнал до зміни ніг

Позначити свій тренувальний прогін

Перед першим прогоном

Орієнтація

Після тренування без музики

Зв’язок

Після прогону під музику

Таймінг

Поширені запитання

  1. Ні, для цієї версії лінійного танцю (Line Dance) партнер не потрібен. Усі танцюють однакову послідовність кроків незалежно одне від одного, зазвичай у рядах і дивлячись в одному напрямку. Тут немає ролі ведучого чи того, кого ведуть. Тож ти можеш тренуватися самостійно, а згодом приєднатися до інших, не змінюючи кроків.

Наступний ряд танцює з тобою

На udansa ти знайдеш партнерів для танців, з якими зможеш разом відпрацьовувати варіант Ghys і Johnstone. Назви обидва імені, щоб ви починали з тих самих 32 рахунків.

Приєднуйся безкоштовно
Наступний ряд танцює з тобою

До теми