Перейти до основного вмісту
Техніка роботи ніг5 хвилин

Лінійний танець: різниця між дотиком, п’ятою та гаком

Автор: Bernhard De LucaОновлено

Kurz gesagt
  • Bei Touch und Point berührt die Fußspitze unbelastet den Boden, beim Heel Dig setzt die Ferse auf.
  • Beim Hook kreuzt der angehobene freie Fuß vor dem Standbein, ohne Bodenkontakt.
  • Beim Brush streift der Ballen den Boden, beim Scuff streift die Ferse den Boden.
  • Bei allen sechs Aktionen bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, auch wenn der freie Fuß den Boden berührt.

Ein Fuß kann auftippen, streifen oder vor dem Schienbein schweben und trotzdem frei bleiben. Wer das beim Üben spürt, vermeidet den kleinen Zusatzschritt, der den folgenden Einsatz durcheinanderbringt.

So ist die Lernreihenfolge entstanden

  • Standbein bleibt erhalten

    Aufgenommen sind sechs gebräuchliche Fußaktionen, bei denen der bewegte Fuß kein Gewicht übernimmt.

  • Vom Kontakt zum Bewegungsweg

    Statische Bodenberührungen stehen vor dem angehobenen Hook und den beiden streifenden Aktionen.

  • Без платного розміщення

    Ніхто не платив за розміщення; порядок визначається помітністю на початку, а не оцінюванням постачальників.

  • Stand: 27. Oktober 2026

    Beschrieben sind Grundformen ohne Drehung; ausdrücklich benannte Varianten können Richtung und Ausführung verändern.

Ein lautes Schuhgeräusch beweist keinen Gewichtswechsel: Auch ein unbelasteter Fuß kann deutlich hörbar den Boden treffen.
Ein lautes Schuhgeräusch beweist keinen Gewichtswechsel: Auch ein unbelasteter Fuß kann deutlich hörbar den Boden treffen.

Sechs Fußaktionen in sinnvoller Lernreihenfolge

  1. 01

    Touch

    Kontakt: Fußspitze | Standbein im Beispiel: links

    • Auftippen
    • nah am Standbein
    • unbelastet

    Tippe mit der rechten Fußspitze neben dem linken Fuß auf, ohne rechts aufzutreten. Ein Touch kann auch vorwärts oder rückwärts angesagt sein; neben dem Standfuß lässt sich der fehlende Gewichtswechsel besonders gut fühlen. Hebe rechts anschließend wieder an: Dein Körper muss dafür nicht erst nach links zurückwandern. Häufiger Fehler ist ein unbemerkter kleiner Schritt, bei dem beide Beine plötzlich Gewicht tragen.

  2. 02

    Heel Dig

    Kontakt: Ferse | Standbein im Beispiel: links

    • Fersenkontakt
    • vorwärts
    • Fußspitze oben

    Setze die rechte Ferse ein kleines Stück vor dir auf und ziehe die Fußspitze nach oben. Das linke Bein trägt dich weiterhin, während das rechte Knie locker bleibt. In vielen Schrittbeschreibungen heißt diese Aktion kurz Heel oder Heel Touch. Das Wort Dig verlangt kein kräftiges Hineinstampfen: Stelle die Ferse kontrolliert ab, ohne den Oberkörper hinterherzuschieben oder das Knie durchzudrücken.

  3. 03

    Пойнт

    Контакт: кінчик стопи | Опорна нога у прикладі: ліва

    • Витягування
    • убік
    • без перенесення ваги

    Відведи праву ногу вбік і торкнися там підлоги кінчиком стопи. Нога здається довшою, ніж під час близького дотику, а стегна залишаються над лівою опорною ногою. Пойнт використовують переважно для витягування ноги вбік, але напрямок може бути й іншим. Великий розмах не є метою: якщо верхня частина тіла нахиляється вбік разом із ногою, зменш відстань. Головне, щоб ти торкався підлоги, не переносячи на ногу вагу.

  4. 04

    Хук

    Контакт: відсутній | Опорна нога в прикладі: ліва

    • Підніми
    • перехрести
    • зігни коліно

    Зігни праве коліно й заведи підняту праву стопу перед лівою гомілкою. Стопа перетинає опорну ногу спереду, але залишається в повітрі, торкатися гомілки не потрібно. На відміну від хіл-дігу, тут немає контакту з підлогою. Залишай перехрестя невеликим, а корпус тримай прямо. Якщо піднімеш коліно надто високо, утримувати рівновагу буде важче, а хук зрозумілішим не стане.

  5. 05

    Браш

    Контакт: подушечка стопи | Опорна нога у прикладі: ліва

    • Торкнутися
    • провести ногою
    • вільно рухатися

    Вільно виведи праву ногу вперед і на мить торкнися підлоги подушечкою стопи. Контакт відбувається під час руху, а не в певній точці зупинки, як у тачі. Можна також виконувати браші назад або навхрест, якщо вказано напрямок. Не притискай взуття до підлоги: нога має продовжувати рух, поки вага залишається на лівій нозі.

  6. 06

    Scuff

    Kontakt: Ferse | Standbein im Beispiel: links

    • Ferse streift
    • vorwärts
    • kein Auftreten

    Schwinge den rechten Fuß nach vorn, sodass die Ferse kurz über den Boden streift. Beim üblichen Vorwärts-Scuff bewegt sich der Fuß nach dem Kontakt weiter, statt auf der Ferse stehen zu bleiben. Genau das unterscheidet ihn vom Heel Dig. Gegenüber dem Brush wechselt die Kontaktfläche vom Ballen zur Ferse. Übe klein und ohne Schwung aus dem ganzen Körper, damit der Schuh nicht hängen bleibt.

Невеликий експеримент з опорною ногою допомагає розрізнити рухи

Ці рухи демонструють два види контакту з підлогою: під час торкання (Touch), вказування носком (Point) і удару п’ятою (Heel Dig) ти досягаєш певного положення, а під час проведення стопою (Brush) і шурхоту носком (Scuff) ковзаєш по підлозі в русі. Рух гаком (Hook) виконується в повітрі. Тож для тренування тобі не потрібна ціла танцювальна послідовність, достатньо мати стійке вихідне положення.

Стань на ліву ногу, трохи зігни коліно й виконуй кожен рух окремо правою ногою. Після кожної спроби повертайся в те саме вихідне положення. Потім ненадовго зависни правою ногою в повітрі: Якщо спершу тобі доводиться відштовхуватися вбік, ти ненавмисно переніс вагу. Можеш торкатися пальцем стійкої спинки для підтримки рівноваги, але не підтягуйся за неї.

Потім поміняй ноги. Для рухів із ковзанням спершу достатньо пройти короткий шлях; обери рівну вільну підлогу й взуйся так, щоб підошви не прилипали до неї. Під час самого руху вага не переноситься, навіть якщо після нього окремо оголошений крок переносить вагу. Про те, як розібратися в таких поняттях, розповідає огляд кроків лінійного танцю (Line Dance) як базових елементів. А навчання лінійного танцю допоможе обрати подальший шлях. Rock Step і Coaster Step залишаються окремими вправами з перенесенням ваги.

Die Merkhilfe in Zahlen

Fußaktionen ohne Gewichtswechsel
6
Чиркаючі рухи: змахування та чиркання
2
Standbein pro ausgeführter Aktion
1

Поширені запитання

  1. В обох випадках це легкий дотик носком без перенесення ваги, але Point часто означає витягування ноги вбік. Touch є загальнішим терміном і часто означає легкий дотик носком поруч із опорною ногою. Для обох рухів можна додатково вказати напрямок, самі назви не визначають його повністю.

Практикуйся з кимось, хто рахує разом із тобою

На udansa connect знайдеш людей, щоб разом практикувати Лінійний танець (Line Dance). Домовся про коротке заняття, під час якого ви стежитимете одне за одним: чи правильно поставлена опорна нога і чи є контакт стопи з підлогою.

Приєднуйся безкоштовно
Практикуйся з кимось, хто рахує разом із тобою

Також до теми