Перейти до основного вмісту
Ганська танцювальна культура6 хвилин

Як поєднати базовий крок і жест рукою в азонто

Автор: Bernhard De LucaОновлено

Коротко кажучи
  • Для простого базового кроку азонто (Azonto) перенось вагу з боку в бік і роби невеликі акценти вільною передньою частиною стопи.
  • М’яко пружинь колінами, а руками зображуй повсякденну дію, наприклад прання.
  • Спочатку поєднай повільні рухи стопами з одним жестом, а потім танцюй під музику.
  • Азонто походить із Гани, а послідовність, яку ти тут вивчаєш, є вправою для початківців, а не універсальним базовим кроком.

Щойно твої руки починають зображати дію, тілу потрібно одночасно стежити за двома речами: нижня частина тримає ритм, верхня розповідає історію. Саме це невелике завдання на координацію перетворює просте повторення руху на усвідомлений рух.

Це тобі знадобиться для вправи

  • Рівна вільна поверхня, щоб робити невеликі кроки вбік
  • Зручний одяг і кросівки, які добре тримаються на ногах
  • Стійке положення без болю, коліна трохи зігнуті
  • Пісня в стилі азонто (Azonto) з добре чутним рівномірним пульсом
  • Коротка повсякденна дія як мотив для жестів

Руки надають значення імпульсам стоп

Азонто (Azonto) належить до популярної танцювальної культури Гани й набув міжнародної популярності на початку 2010-х років завдяки музичним відео та соціальним мережам. Його розвиток часто пов’язують зі старішими ганськими танцювальними практиками, як-от кпанлого (Kpanlogo). Однак жодна незмінна послідовність кроків не описує цей танець повністю: виконання, жести й музичні акценти можуть різнитися.

Характерною рисою є поєднання ритмічних рухів тіла з жестами, що щось зображують. Ти можеш, наприклад, показати прання, прасування чи розмову телефоном. Руками ти зображуєш впізнавану дію, а стопи, коліна й верхня частина тулуба підтримують музичний пульс. Для цього не потрібно робити широкі рухи чи розігрувати цілу сцену. Коротку дію можна повторити, зробити меншою або доповнити поглядом.

Ця вправа допомагає розкласти це поєднання на складові для навчання, вона не встановлює універсальну хореографію азонто. За просту основу ти береш почергові перенесення ваги та дотики передньою частиною стопи. Жест прання є вільно обраним мотивом із повсякденного життя, а не заздалегідь визначеним знаком з єдиним значенням. Так ти можеш простежити координацію, не прирівнюючи свою вправу до всього танцю.

Важливо також точно вказувати походження: азонто є ганським танцем. Нігерійський танець Шаку-Шаку (Shaku Shaku), з його особливою координацією рухів стоп і рук, є іншою танцювальною формою. Тому називай своє поєднання вступною вправою з азонто, а не узагальнено африканським базовим кроком.

Легкий контакт стопами залишає простір для історії, яку розповідають руки, і не вимагає додаткового стрибка.
Легкий контакт стопами залишає простір для історії, яку розповідають руки, і не вимагає додаткового стрибка.

Поєднай послідовність кроків із жестом миття на вісім рахунків

  1. Знайди імпульс колін у положенні стоячи

    Постав стопи приблизно на ширині стегон і спрямуй коліна в бік пальців ніг. Злегка згинай і розгинай їх у ритмі чотирьох повільно промовлених рахунків, не випрямляючи до кінця. Голова рухається лише трохи вгору-вниз.

  2. Перенеси вагу вправо й торкнися лівою ногою

    На «раз» перенеси вагу на праву ногу. Постав передню частину лівої стопи поруч із правою, ледь торкнувшись підлоги, а коліна м’яко зігни. Не перенось вагу на ліву ногу: після цього ти маєш змогти підняти її, не зміщуючи спершу корпус убік.

  3. Змістися ліворуч і торкнися підлоги правою ногою

    На «два» перенеси вагу на ліву ногу й торкнися підлоги поруч передньою частиною правої стопи. Щоб переступити, ненадовго підніми стопу, а не скручуй коліно, на яке припадає вага. Залишайся на тій самій невеликій ділянці й спокійно дихай далі.

  4. Повторюй послідовність кроків вісім рахунків

    Продовжуй чергувати рухи до рахунку «вісім»: на непарні рахунки перенось вагу на праву ногу, на парні на ліву. Спочатку вільно опусти руки. Легкий дотик вільної стопи щоразу збігається з перенесенням ваги, а не стає додатковим кроком між рахунками.

  5. Виконай жест миття без кроків

    Залишайся на місці й тримай руки розслаблено перед грудьми. На рахунок від «раз» до «чотирьох» проведи правою рукою по лівій долоні, а потім навпаки, на рахунок від «п’яти» до «восьми». Рухайся лише настільки, щоб дія залишалася впізнаваною, а плечі були опущені.

  6. Повільно поєднай рухи рук і ніг

    Поєднай обидва рухи без музики, рахуючи вголос до восьми. Чергуй ноги з кожним рахунком, а напрямок руху рук змінюй лише після чотирьох рахунків. Якщо ноги починають збиватися, зменш амплітуду рухів рук; не потрібно терти швидше чи сильніше пружинити колінами.

  7. Танцюй комбінацію під музику

    Спочатку відчуй рівний пульс композиції в стилі Azonto та відрахуй вісім ударів. Потім почни танцювати ту саму комбінацію й повтори її ще раз. Після другого повторення опусти руки й продовжуй танцювати основні кроки, а не зупиняйся різко.

Так ви зможете керувати кожним із двох завдань окремо

Ось так

  • Легко опускай передню частину стопи
  • Веди руки перед тілом, тримаючи їх на відстані одна від одної
  • Під час зміни напрямку ненадовго розвантажуй стопи
  • Час від часу відводь погляд від стоп

Не роби так

  • Не притискай вільну ногу міцно до підлоги
  • Не три руками близько перед обличчям
  • Не скручуй коліна, коли стопи нерухомі
  • Не нахиляй голову вниз протягом усієї послідовності

Познач своє коротке тренування як виконане

Перед першим прогоном

Початок

Після з'єднання

Координація

На завершення

Підсумок

Поширені запитання

  1. Для початку підійде композиція азонто (Azonto) з рівномірним пульсом, який ти добре чуєш і можеш рахувати. Спершу орієнтуйся на повторювані удари, а не на кожну швидку вокальну фразу чи додатковий звук перкусії. Якщо під час рахунку ти поспішаєш, обери спокійнішу композицію, замість того щоб силоміць пришвидшувати послідовність рухів.

Твої жести знаходять пару

На udansa ти знайдеш танцювальних партнерів, з якими зможеш відпрацьовувати невеликі зв’язки азонто (Azonto) поруч одне з одним і пробувати власні повсякденні жести. Опиши конкретно, що ти працюєш над імпульсами стоп і координацією рук.

Твої жести знаходять пару