Перейти до основного вмісту
Requisitentechnik6 Minuten

Bata de Cola Technik: Die Schleppe kontrolliert ablegen

Автор: Bernhard De LucaОновлено

Коротко
  • Для цієї базової вправи ти приводиш шлейф у рух невеликим підкроком неопорної ноги.
  • Підйом стопи підхоплює бічні волани, до яких ти можеш дотягнутися, і веде тканину назад по низькій дузі.
  • Ти опускаєш стопу, даєш тканині ковзнути й ставиш підошву лише на вільну ділянку підлоги.
  • Ти тренуєшся під керівництвом фахівця, без обертання й спочатку без музики.

Шлейф реагує із затримкою: твоя стопа вже може повернутися назад, а волани ще наздоганятимуть її. Саме ця затримка ускладнює постановку ноги, навіть якщо без спідниці твої ноги вже рухаються впевнено.

Das brauchst du für die Grundübung

  • Сукня зі шлейфом bata de cola для занять
  • Закриті туфлі для Фламенко (Flamenco) з надійною фіксацією п’яти
  • Чиста, суха танцювальна підлога без виступаючих країв
  • Вільне місце для розкладеного шлейфа та траєкторії руху ніг
  • Стійка на одній нозі зі злегка розслабленим коліном
  • Професійні рекомендації від фахівця з досвідом роботи з bata de cola

Підкрок підтримує тканину, а не відкидає її ногою

Під час цієї вправи з обмеженим завданням верхня частина твого тіла залишається спрямованою вперед. Ти рухаєш доступну бічну частину шлейфа, а не його віддалений край. Підведення стопи під тканину тут означає, що вільна стопа пласко прослизає під бічні волани, і тканина лягає на підйом стопи. Це не удар по подолу. Коротка низька дуга стопою підхоплює цю частину, а решта тканини тягнеться по підлозі.

Поверхні контакту виконують різні завдання. Підйом стопи підтримує тканину й веде її. Після вивільнення стопи підошва знову допомагає тобі тримати рівновагу на підлозі, але на волани не можна переносити на неї вагу. Під час цієї вправи ти не чіпляєш поділ п'ятою і не притискаєш нею тканину. Це не взаємозамінні варіанти одного й того самого підведення стопи під тканину.

Щоб права стопа могла вільно працювати, вага залишається на лівій нозі. Підготовку до цього пояснює інструкція з перенесення ваги у стилі Фламенко (Flamenco). Тренувальна спідниця без шлейфа передбачає інше завдання з керування одягом. Тут ідеться виключно про підведення стопи під тканину, переміщення та опускання бата-де-кола, а не про вибір спідниці, оберти чи музичні акценти.

Ein seitlicher Blick zeigt Stoff unter dem Absatz oft deutlicher als der Spiegel von vorn.
Ein seitlicher Blick zeigt Stoff unter dem Absatz oft deutlicher als der Spiegel von vorn.

Пересунути шлейф правою рукою та покласти

  1. Die Ausgangslage herstellen

    Lege die Schleppe hinter dir aus, ihre rechte Seite leicht aufgefächert. Der erreichbare seitliche Volant liegt neben beziehungsweise knapp hinter dem rechten Schuh, nicht unter dem Absatz. Lass die Lehrkraft diese Ausgangslage einmal vormachen.

  2. Das Gewicht nach links verlagern

    Verlagere dein Gewicht auf den linken Fuß, ohne die linke Hüfte weit hinauszuschieben. Löse das rechte Knie und hebe den rechten Schuh kurz frei: Gelingt das ohne Nachschritt oder Kippen, kannst du den Untertritt beginnen.

  3. Flach unter den seitlichen Stoff treten

    Führe den rechten Fuß leicht diagonal nach hinten zum erreichbaren rechten Volant. Schiebe die Schuhspitze flach unter dessen Rand, bis ein kleiner Stoffabschnitt auf dem Spann liegt. Bohre den Fuß nicht tief in mehrere gefaltete Stofflagen.

  4. Вести тканину низько назовні

    Піднімай підйом стопи лише настільки, щоб за ним потягнулася частина тканини, що лежить на підлозі. Веди стопу невеликою дугою вправо назовні й трохи назад. Ліва опорна нога залишається нерухомою; кінчик шлейфа може ковзати по підлозі.

  5. Den Stoff hinter dir ausgleiten lassen

    Senke den führenden Fuß am Ende des Bogens. Lass die Volants vom Spann auf den Boden gleiten, statt sie mit einem Ruck abzuschütteln. Der versetzte Abschnitt liegt nun hinter deiner rechten Seite und nicht um den Knöchel gewickelt.

  6. Den Fuß auf freien Boden zurückholen

    Ziehe den rechten Schuh aus dem Stoffkontakt und führe ihn über den freien seitlichen Weg zurück neben den linken. Setze ihn erst ab, wenn unter Sohle und Absatz kein Volant liegt. Bleibt Stoff hängen, stoppe und entlaste den Fuß.

  7. Die Endlage beurteilen und wiederholen

    Halte an: Beide Schuhe stehen frei, die Schleppe liegt hinter dir, und kein Stoff zieht am Knie. Stelle dieselbe Ausgangslage erneut her. Wiederhole zunächst rechts; die linke Seite kommt erst dazu, wenn Untertritt und Rückweg getrennt kontrollierbar sind.

Kontakt führen, typische Fehler vermeiden

So ja

  • Den Bogen verkleinern, wenn das Standknie seitlich ausweicht
  • Bei fehlendem Kontakt die Ausgangslage neu herstellen
  • Den Stoff vom niedrigen Spann ausgleiten lassen
  • Bei einer Wicklung anhalten und den Fuß entlasten

Так не роби

  • Повертати стегна, щоб виправити надто широку дугу
  • Тягнутися туфлею до далекого кінчика шлейфа
  • Струшувати тканину високим ударом ногою
  • Звільняти обмотану тканиною стопу сильним кроком

Твоє тренування, яке можна позначити як виконане

Vor dem ersten Versuch

Vorbereitung

Nach der ersten Übungsrunde

Auswertung

Zum Abschluss

Festhalten

Häufige Fragen

  1. Oft liegt zu wenig Stoff auf dem Spann oder der Fußbogen ist zu steil. Setze den Untertritt aus einer neu geordneten Ausgangslage an und führe niedriger. Rutscht der Stoff schon beim Anheben ab, verlängere nicht einfach den Weg: Ein größerer Bogen ersetzt keinen tragfähigen Kontakt.

Die Schleppe gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Menschen, mit denen du angeleitete Flamenco-Aufgaben gemeinsam wiederholen kannst. Verabrede eine Übungseinheit, bei der ihr abwechselnd tanzt und die Endlage von der Seite beobachtet.

Kostenfrei beitreten
Die Schleppe gemeinsam üben

До теми