Перейти до основного вмісту
Техніка фігур6 хвилин

Повільний вальс: закриті зміни між обертами

Автор: Mary De LucaОновлено

Коротко кажучи
  • Закрита зміна складається з кроку вперед, кроку вбік і зведення стоп із перенесенням ваги.
  • Після повного повороту вправо партнер, який веде, переходить до повороту вліво за допомогою лівоногої зміни.
  • Після повного повороту вліво партнер, який веде, переходить до повороту вправо за допомогою правоногої зміни.
  • Партнер, якого ведуть, починає рух назад із протилежної ноги й також зводить стопи на третій рахунок.

Між двома знайомими обертаннями наступний крок раптом може здаватися неможливим. Часто бракує не нової техніки обертання, а лише правильної вільної ноги для продовження.

Що тобі знадобиться для вправи

  • Вільний простір для невеликих кроків уперед і вбік
  • Зручне взуття, яке дає змогу контрольовано ковзати
  • Чіткий розподіл ролей ведучого та веденої
  • Знайомі повні повороти праворуч і ліворуч
  • Впевнений перенос ваги з однієї ноги на іншу

Зміна готує початок з іншої ноги

Тут «з лівої ноги» або «з правої ноги» означає першу ногу людини, яка веде. Під час зміни з лівої ноги вона починає рух лівою ногою вперед, а під час зміни з правої ноги, правою вперед. Той, хто слідує, щоразу починає протилежною ногою назад. Отже, назви стосуються спільної фігури, а не однакової початкової ноги в обох партнерів.

Закрите положення означає, що на третьому кроці нога, яка рухалася, стає поруч з опорною ногою та приймає на себе вагу. Простого торкання недостатньо, щоб підготувати наступний крок. Нога, на яку раніше припадала вага, звільняється лише після перенесення ваги. Ти танцюєш по одному кроку на кожну долю: раз, два, три. В англомовних описах кроків ця фігура називається Closed Change.

Для початку відпрацьовуй зміни без додаткового повороту. Невеликі зміни напрямку згодом допомагають вести партнера й розподіляти рух у просторі, але не мають змушувати тебе повертати стопи. Наведені тут переходи стосуються саме повних основних поворотів на шість кроків, а не довільно перерваних половин повороту чи інших виходів.

Основи навчання вальсу охоплюють обидва вальси. Щоб побачити, як ця фігура пов’язана з іншими, переглянь огляд Фігури та музика у повільному вальсі. Тут завдання просте: чисто виконати зміну й продовжити рух із правильної ноги.

Взуття, що добре сидить, допомагає відчути, коли стопа ковзає всередині нього, а не плавно ковзає по підлозі.
Взуття, що добре сидить, допомагає відчути, коли стопа ковзає всередині нього, а не плавно ковзає по підлозі.

Відпрацювати обидва переходи й доречно їх поєднувати

  1. Займіть вихідне положення

    Станьте одне навпроти одного в невимушеній закритій позиції для танцю й залишайтеся трохи зміщеними одне відносно одного, а не ставте носки стоп прямо навпроти. Для першої спроби той, хто веде, стає на праву ногу, а той, хто слідує, на ліву; інші ноги залишаються вільними.

  2. Танцюємо зміну з лівої ноги

    Той, хто веде: ліва нога вперед на «раз», права вбік на «два», пристав ліву до правої на «три». Той, хто слідує: права нога назад, ліва вбік, пристав праву до лівої. Повністю перенось вагу на кожному кроці; наприкінці у того, хто веде, вільна права нога, а у того, хто слідує, ліва.

  3. Танцювати зміну з правої ноги

    З цього положення ведучий партнер танцює вперед правою ногою, убік лівою і приставляє праву до лівої. Партнер, який слідує, танцює назад лівою ногою, убік правою і приставляє ліву до правої. Знову рахуйте: раз, два, три; після цього у ведучого вільна ліва нога.

  4. Наочно перевірити вільну ногу

    Після другого перенесення ваги ненадовго зупиніться й підніміть вільну ногу на кілька міліметрів, не зміщуючи корпус убік. Якщо це вдається обом, вага чітко перенесена на ногу, якою завершується рух; інакше повторіть завершальний рух із меншим кроком убік.

  5. Перехід справа наліво

    Почни новий прохід зі знайомого тобі повного повороту праворуч. Після цього вільною буде ліва нога: виконай крок-зміну з лівої ноги й почни поворот ліворуч, крокуючи лівою вперед. Далі виконай крок-зміну правою ногою назад; після цього для повороту ліворуч буде вільна права нога.

  6. Зміна з лівої ноги на праву

    Після цього виконайте повний поворот ліворуч. Тепер вільна права нога, що веде: додайте крок зміни з правої ноги й почніть поворот праворуч кроком уперед правою ногою. Далі почніть крок зміни назад лівою ногою; після цього ліва нога буде вільна для початку повороту праворуч кроком назад.

  7. Виконуй перехід без паузи

    Обери один із двох переходів і протанцюй його під музику Повільного вальсу (Langsamer Walzer). На перехід відведи цілий такт, а наступний поворот починай на наступну «раз». Краще скороти свої переміщення, ніж поспіхом втискати зведення стоп між двома долями.

Невеликі коригування для чіткого переходу

Саме так

  • Зберігай бічний крок у межах власного балансу
  • Спокійно зберігай танцювальну позицію під час переходу
  • Став ногу без чутного тупоту
  • Рухайтеся обидва разом уперед і назад

Не так

  • Відводити руку вбік настільки далеко, що корпус нахиляється
  • Руками завчасно тягнути партнера за собою в наступний поворот
  • Позначати ритм сильним тупотінням
  • Руками відштовхувати партнера назад

Познач своє тренування як завершене

Перед першим проходом

Початок

Після окремих змін

Перевірка

Після з'єднань

З'єднання

Поширені запитання

  1. Ні, закрита зміна складається з трьох кроків, тоді як боксовим кроком зазвичай називають шестикрокову послідовність, що утворює квадрат. Рухи можуть бути схожими, але тут вони виконують різні функції. Для зміни тобі не потрібна додаткова зворотна половина, перш ніж почати наступний поворот.

Стандартні курси для твоїх фігур вальсу

На курсі стандартних танців ти відпрацьовуєш закриті переміни з партнером і отримуєш відгук щодо перенесення ваги.

Переглянути всі відповідні курси

Україна: курсів поки немає

Підпишись на розсилку, ми повідомимоУ тебе є школа танців? Додай свої курси

Німеччина: переглянути курси

Знайти партнера для танців

Відпрацьовуй переходи разом

На udansa ти знайдеш партнерів для танців, з якими зможеш повторити обидва переходи та їхні продовження. Розкажи, яку роль ти виконуєш у танці й що вже знаєш повні базові оберти.

Приєднуйся безкоштовно
Відпрацьовуй переходи разом

До теми

Читати далі