Breakdance کا سامان: آپ کے ٹریننگ بیگ میں کیا ہونا چاہیے

جو بھی Breaking شروع کرتا ہے، وہ جلد ہی سمجھ جاتا ہے کہ یہ رقص کا انداز جسم سے بہت کچھ مانگتا ہے۔ فرش آپ کا ساتھی ہے، لیکن آپ کا سب سے سخت حریف بھی۔ چوٹوں سے بچنے اور ہموار حرکات کو یقینی بنانے کے لیے، صحیح Breakdance آلات ناگزیر ہیں۔ آپ کا ٹریننگ بیگ آپ کا موبائل ہیڈکوارٹر ہے: یہ آپ کے جوڑوں کی حفاظت کرتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ خود کو رگڑے بغیر مکمل طور پر اپنی حرکتوں پر توجہ مرکوز کر سکیں۔ ایک سوچا سمجھا سامان آپ کو مایوسی اور تکلیف دہ خراشوں سے بچاتا ہے۔

اس سے پہلے کہ آپ اپنے اگلے سیشن میں کود پڑیں، آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کا بیگ حکمت عملی کے ساتھ پیک کیا گیا ہے۔ مناسب جوتوں کے علاوہ، جو ضروری گرفت اور کشن فراہم کرتے ہیں، جسم کے سب سے حساس حصوں کے لیے حفاظتی مواد بنیادی چیزوں میں شامل ہے۔ Breaking کا تعلق لچک، پھرتی اور ہال کے فرش یا اسفالٹ کی سخت حقیقت سے تحفظ کے بارے میں ہے۔

ایک اچھی طرح سے پیک کیا گیا بیگ اس بات کا فیصلہ کرتا ہے کہ آیا آپ ایک گھنٹے بعد گھٹنوں میں درد کی وجہ سے رک جائیں گے یا ایک نتیجہ خیز سیشن مکمل کریں گے۔ اگر آپ اپنا بریکنگ ٹریننگ بیگ پیک کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو منظم طریقے سے کام کرنا چاہیے۔ فہرست میں سب سے اوپر جوڑوں کی حفاظت ہے: لچکدار گھٹنے کے پیڈ اور کہنی کے پیڈ آپ کو فریزز اور فلور ورک کے دوران نیل پڑنے سے بچاتے ہیں۔ انہیں تنگ ہونا چاہیے، لیکن آپ کی نقل و حرکت کی آزادی کو محدود نہیں کرنا چاہیے۔

ان تمام لوگوں کے لیے جو سر پر گھومنے کی کوشش کر رہے ہیں، ایک خاص ہیڈ اسپن بینی یا مضبوط ہیلمٹ ناگزیر ہے۔ یہ خاص بریک ڈانس کا سامان اکثر اوپری حصے پر نائلون جیسے کم رگڑ والے مواد سے تقویت یافتہ ہوتا ہے تاکہ اسپن کو آسان بنایا جا سکے اور سر کی جلد کو محفوظ رکھا جا سکے۔ اس کے علاوہ، ہمیشہ ایک تازہ تبدیل کرنے والی شرٹ اور ایک چھوٹا تولیہ پیک کریں: بریکنگ ایک انتہائی شدید مکمل جسمانی ورزش ہے، جس میں آپ کو جلد پسینہ آ جاتا ہے۔

بڑے حفاظتی عناصر کے علاوہ، اکثر چھوٹی چھوٹی چیزیں ہی فرق پیدا کرتی ہیں۔ اعلیٰ معیار کی کلائی کی ٹیپ یا لچکدار پٹیاں مشکل سپورٹ فگرز کے دوران آپ کے جوڑوں کو سہارا دیتی ہیں۔ ایک نان سلپ اسپن ریگ، جسے آپ ضرورت پڑنے پر اپنی کمر یا کندھوں کے گرد باندھ سکتے ہیں، آپ کو فرش پر آسانی سے پھسلنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ تفصیلات ایک اچھی طرح سے تیار رقص کرنے والے کو اس شخص سے الگ کرتی ہیں جسے غیر ضروری جلن کی وجہ سے وقت سے پہلے ٹریننگ ختم کرنی پڑتی ہے۔

جب آپ کے پاس اپنا سامان تیار ہو، تو اگلا مرحلہ مشترکہ ٹریننگ کے لیے ہم خیال لوگوں کو تلاش کرنا ہے۔ udansa کے ذریعے آپ آسانی سے ایک موزوں Breakdance ٹریننگ پارٹنر تلاش کر سکتے ہیں، تاکہ اپنی مووز کو Cypher میں شیئر کر سکیں۔ ساتھ مل کر ٹریننگ نہ صرف زیادہ حوصلہ افزا ہوتی ہے، بلکہ آپ موقع پر ہی بہترین آلات کے ہیکس اور پائیدار مواد کے بارے میں تبادلہ خیال بھی کر سکتے ہیں۔