بیٹل کے لیے بریک ڈانس مینٹل ٹریننگ: فوکس برقرار رکھیں

ایک مقابلہ صرف جسم سے نہیں، بلکہ بنیادی طور پر دماغ سے جیتا جاتا ہے۔ جب باس گونج رہا ہو اور آپ کا حریف براہ راست آپ کے سامنے کھڑا ہو، تو آپ کی ذہنی کیفیت جیت یا ہار کا فیصلہ کرتی ہے۔ فن اس بات میں ہے کہ دوسرے کی اشتعال انگیزیوں کو محض ایک دکھاوا سمجھا جائے اور جذباتی طور پر خود کو بہکنے نہ دیا جائے۔ جو شخص غصہ کرتا ہے، وہ اپنی حرکات پر قابو کھو دیتا ہے اور اپنی تیار کردہ لائن سے ہٹ جاتا ہے۔

اپنے پہلے بریک ڈانس ایونٹ میں ذہنی طور پر مستحکم رہنے کے لیے، آپ کو اپنی توجہ کو شعوری طور پر مرکوز کرنا سیکھنا ہوگا۔ حریف آپ کی کمزوریوں کو تلاش کرنے اور آپ کو تال سے باہر کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ اس کے اشاروں سے خوفزدہ ہونے کے بجائے انہیں اپنی کارکردگی کے لیے ایندھن کے طور پر استعمال کر کے، آپ سائفر میں برتری برقرار رکھتے ہیں۔ بریکنگ میں ذہنی مضبوطی کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا ارتکاز ناقابل تسخیر رہتا ہے، چاہے ہجوم کتنا ہی شور مچائے یا حریف آپ کے کتنا ہی قریب کیوں نہ آ جائے۔