اسٹینڈرڈ اور لاطینی رقص جسمانی حرکات کی مختلف ترتیب دکھاتے ہیں
کلاسیکی جوڑی رقص Let's Dance کا ایک اہم حصہ ہیں۔ اسٹینڈرڈ گروپ میں والٹز (Waltz)، ٹینگو (Tango)، فوکس ٹروٹ (Foxtrot)، کوئیک سٹیپ (Quickstep) اور ویانا والٹز (Wiener Walzer) شامل ہیں۔ لاطینی گروپ میں چا چا چا (Cha-Cha)، رمبا (Rumba)، سامبا (Samba)، پاسو ڈوبلے (Paso Doble) اور جایئو (Jive) شامل ہیں۔ رقص کی اضافی اقسام اس دائرے کو مزید وسیع کرتی ہیں، ہر شو میں ایک جیسی درجہ بندیاں استعمال نہیں ہوتیں۔
رقص کی وضع ایک پہلا اشارہ ہے، لیکن بذاتِ خود ثبوت نہیں۔ اسٹینڈرڈ رقص میں دونوں اکثر بند جوڑی کی گرفت میں ایک ساتھ رقص گاہ میں حرکت کرتے ہیں۔ والٹز اور ویانا والٹز میں جھولتی ہوئی حرکات نظر آتی ہیں، جبکہ ویانا والٹز مسلسل گھومنے کی وجہ سے نمایاں ہوتا ہے۔ فوکس ٹروٹ میں حرکت زیادہ پھسلتی ہوئی محسوس ہوتی ہے، جبکہ کوئیک سٹیپ ہلکا اور دوڑتا ہوا لگتا ہے۔ ٹینگو میں واضح وقفے اور سمت کے بدلاؤ پر زور ہوتا ہے، لیکن اس میں جھولتی ہوئی اٹھان اور اتران کی مخصوص حرکت نہیں ہوتی۔
لاطینی رقص میں کھلی پوزیشنیں، انفرادی چکر اور بدلتی ہوئی گرفتیں عام ہیں۔ چا چا چا کے مختصر اور تیز قدموں کے سلسلے نمایاں ہوتے ہیں، جبکہ رمبا میں وزن کی تبدیلیوں کو ٹھہر کر ادا کیا جاتا ہے۔ سامبا میں جسم کی لچک دار حرکات، جایئو میں اچھلتے قدم اور ککس نظر آتے ہیں۔ پاسو ڈوبلے میں فخر سے تنی ہوئی نمایاں لکیریں استعمال ہوتی ہیں، اس میں کولہوں کی نمایاں حرکت پہچان کی لازمی علامت نہیں۔
روزمرہ میں یہ فرق اتنا ہی کارآمد ہے جتنا گریجویشن بال میں رقص: والٹز اپنے اندازِ حرکت سے پہچانا جاتا ہے، چاہے ٹی وی کا منظر اور ملبوسات موجود نہ ہوں۔



