مرکزی مواد پر جائیں
ویڈیو کوریوگرافی6 منٹ

سیویج ڈانس سیکھیں: کیارا ولسن کے حرکاتی زور

تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • کیارا ولسن کا سیویج چیلنج میگن تھی اسٹالیئن کے اصل گانے پر ہے، بعد میں بنائے گئے ریمکس پر نہیں۔
  • بازوؤں کی ترتیب مختصر متنی حصوں میں سیکھو، پھر اسی ویڈیو ورژن کی جسمانی نمایاں حرکات شامل کرو۔
  • ہر مطلوبہ پوزیشن کو بول کے متعلقہ لفظ پر بٹھاؤ اور اس سے پہلے ہی بازو بدلنے کی تیاری کرلو۔
  • پڑوسی حصوں کو آہستہ آہستہ جوڑو، پھر پورا چیلنج اصل رفتار سے ڈانس کرو۔

ایک پوز کی نقل جلدی کی جا سکتی ہے۔ اگلے پوز تک کا غیر نمایاں راستہ زیادہ مشکل ہے: اس مختصر چیلنج میں اکثر تمہارا وقت بالکل اسی جگہ ختم ہو جاتا ہے۔

تمہیں مشق کے لیے اس کی ضرورت ہے

  • اصل گانے پر چیلنج کی کیارا ولسن کی ویڈیو
  • میگن دی اسٹیلین کے Savage گانے کی اصل ریکارڈنگ
  • ویڈیو کو روکنے اور سست رفتار میں چلانے کی سہولت
  • ایک طرف قدم رکھنے اور بازو پھیلانے کے لیے کھلی جگہ
  • آرام دہ لباس اور مضبوط گرفت والے اسنیکرز

متنی نشانات اصل ترتیب کو برقرار رکھتے ہیں

کیارا ولسن نے 2020 میں میگن تھی اسٹالین کے گانے پر اپنا سیویج چیلنج تیار کیا۔ یہ نسبت اہم ہے: اسی موسیقی پر بنائی گئی کوئی بھی ویڈیو لازمی نہیں کہ وہی کوریوگرافی دکھائے۔ بعد کی نقلوں میں کبھی ہاتھوں کی شکلیں، حرکات کا پھیلاؤ یا ایک حرکت سے دوسری حرکت تک کے مراحل بدل جاتے ہیں۔ اسی لیے بیونسے کے ساتھ ریمکس پر کی گئی کوریوگرافیاں اس رہنمائی کے لیے نمونہ نہیں ہیں۔

ترتیب اور سمتوں کے لیے صرف ایک ریفرنس ویڈیو استعمال کرو۔ کورس کے الفاظ یاد رکھنے کے لیے نشانوں کا کام کرتے ہیں، مثلاً „classy“، „bougie“ اور „ratchet“، اور بعد میں „sassy“، „moody“ اور „nasty“۔ یہ سیکھنے کے نشان ہیں، ہر لفظ کے لیے الگ مائم والی حرکت ایجاد کرنے کی ہدایت نہیں۔ ہر بار وہی حرکت اپناؤ جو ولسن منتخب کردہ اصل ویڈیو میں حقیقتاً دکھاتی ہیں۔

ایک ایکسنٹ میں حرکت کا آغاز، واضح طور پر پہچانا جانے والا آخری مقام، اور پھر اس مقام سے نکلنا شامل ہے۔ اگر تم صرف آخری مقام کی نقل کرو گے تو درمیان کی حرکت چھوٹ جائے گی۔ بازو حرکت میں آ چکے ہو سکتے ہیں، جب کہ گھٹنے یا دھڑ ابھی پچھلے ایکسنٹ کو مکمل کر رہے ہوں۔ یہ حرکات کا ایک دوسرے پر چڑھنا سمجھاتا ہے کہ الگ الگ اچھی طرح کی گئی چھ پوزیشنیں بھی مل کر رواں ترتیب کیوں نہیں بنتیں۔

ہینڈ جایئو (Hand Jive) کو حصوں میں سیکھنے میں بھی مختصر حصوں کو الگ الگ یاد رکھنا مددگار ہے۔ اپنی پسند کے گانے پر کورس میں بھی ویڈیو کا درست ورژن اہم ہوتا ہے۔ یہاں ولسن کی اصل ویڈیو ہی تمہارا مسلسل حوالہ رہے گی۔

ساکن کیمرہ یہ دکھا دیتا ہے کہ کیا موسیقی کے زور کے بعد تمہارا بالائی دھڑ غیر ارادی طور پر حرکت کرتا رہتا ہے۔
ساکن کیمرہ یہ دکھا دیتا ہے کہ کیا موسیقی کے زور کے بعد تمہارا بالائی دھڑ غیر ارادی طور پر حرکت کرتا رہتا ہے۔

سات مراحل میں چیلنج تیار کریں

  1. اصل کلپ اور سننے کا حصہ طے کریں

    ولسن کا اصل کلپ کھولو اور استعمال کیے گئے کورس کے حصے کو ایک بار ساتھ رقص کیے بغیر سنو۔ وہ پہلا لفظ یاد رکھو جس پر دکھائی دینے والی حرکات کا سلسلہ شروع ہوتا ہے، اور حرکت کا آخری اختتام بھی: اس طرح تم نہ تو کسی دوسرے حصے کی مشق کرو گے، نہ ہی اضافی تعارفی حصہ۔

  2. تصویر میں اطراف کی واضح شناخت

    بازوؤں کی غیر متوازن پوزیشن پر رکیں اور فیصلہ کریں کہ آپ آئینے کی طرح الٹا سیکھیں گے یا Wilson کی طرح جسم کے انہی اطراف کے ساتھ۔ اپنی ابتدائی سمت بلند آواز سے بتائیں اور ہر بار مشق دہراتے ہوئے اسی سمت کو برقرار رکھیں، چاہے بعد میں موبائل فون کا کیمرا آپ کے پیش منظر کو آئینے کی طرح الٹا دکھائے۔

  3. پہلے متنی حصے کو بازوؤں سے نشان زد کرو

    پہلے حصے کو تیسرے متنی نشان تک آہستہ چلاؤ۔ کلپ سے ہاتھ کی شکل، کہنیوں کی اونچائی اور حرکت کی سمت اپناؤ، ابتدا میں دھڑ کو پرسکون رکھتے ہوئے؛ ہر ہدفی مقام پر تھوڑی دیر رکو اور جانچو کہ کیا تم اب بھی اسے درست لفظ سے جوڑ سکتے ہو۔

  4. بازوؤں کا دوسرا بلاک مکمل کریں

    اگلے تین تحریری اشارے بھی اسی طریقے سے سیکھیں، مگر ابھی پورا سلسلہ ابتدا سے نہ دہرائیں۔ ہاتھوں کی ابتدائی پوزیشن پر خاص توجہ دیں: اس بلاک کی پہلی حرکت پچھلے بلاک کے اختتام والی پوزیشن سے شروع ہوتی ہے، نہ کہ بازوؤں کو ڈھیلا چھوڑ کر نیچے لٹکانے کی حالت سے۔

  5. جسم کے ایکسنٹس کو بھی شامل کرنا

    دونوں بلاکس دوبارہ چلائیں اور اب صرف گھٹنوں، کولہوں اور سینے کے حصے پر توجہ دیں۔ وزن کی نمایاں تبدیلیوں اور جسم کی مختصر حرکات کو اپنے بازوؤں کے ساتھ شامل کریں، پہلے چھوٹی سطح پر؛ ہر ایکسنٹ ایسا ہونا چاہیے جسے دوبارہ ڈھیلا چھوڑا جا سکے، بغیر گھٹنوں کو اکڑائے یا کمر کو پیچھے کی طرف غیر ضروری طور پر موڑے۔

  6. منتقلیوں اور اختتام کو جوڑنا

    ہر بلاک کی آخری حرکت کو اگلے بلاک کی پہلی حرکت کے ساتھ ملا کر مشق کرو۔ پھر کلپ سے باقی رہ جانے والا اختتامی سلسلہ شامل کرو؛ منتقلی تب کامیاب ہے جب متنی نشانات کے درمیان کوئی اضافی قدم یا ہاتھوں کو جلدی میں دوبارہ درست کرنے کی حرکت نہ ہو۔

  7. اصل رفتار پر رقص کا ایک مکمل چکر ریکارڈ کریں

    اصل ریکارڈنگ کے ساتھ پورا حصہ رقص کریں اور خود کو اس طرح فلمائیں کہ ہاتھ اور پاؤں نظر آئیں۔ پہلے صرف وقت کی مطابقت دیکھیں: کیا زور کے مقامات دیر سے آ رہے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ان کی حرکت کا دائرہ چھوٹا کریں اور پورا رقص تیز کرنے کے بجائے متاثرہ عبوری حرکت دوبارہ کریں۔

اہم نکات نمایاں رکھیں، راستے مختصر رکھیں

سو جا

  • دو اشاروں کے درمیان انگلیوں کو ڈھیلا رکھیں
  • اطراف سے آنے والے جھٹکوں کے دوران وزن اٹھانے والی ٹانگ کو مستحکم رکھیں
  • سر کے مختصر جھٹکے کے بعد نگاہ دوبارہ سیدھی کریں
  • حرکت کے اختتام پر کندھوں کو ڈھیلا رکھیں

یوں نہیں

  • پورے سلسلے کے دوران ہاتھوں کو زور سے بھینچ کر رکھنا
  • اوپری دھڑ کو پاؤں کے بیرونی کنارے کی طرف جھکانا
  • سر کو زور سے پیچھے جھٹکنا
  • بازوؤں کو زیادہ نمایاں کرنے کے لیے کندھوں کو کانوں تک اٹھانا

اپنی مشق کا سیشن مکمل نشان زد کریں

پلے بیک سے پہلے

تیاری

ذیلی حصوں کے بعد

ربط

ریکارڈنگ کے بعد

جائزہ

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

  1. تمہیں رقص کے کسی خاص تجربے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن تمہیں مختصر حرکات کی ترتیب کو یکے بعد دیگرے یاد رکھنے کے قابل ہونا چاہیے۔ بازوؤں سے شروعات کرو اور پہلے جسم کے نچلے حصے کو ساکت رکھو۔ اگر بولوں کے تین اشارے پہلے ہی آپس میں گڈمڈ ہو رہے ہوں، تو بیک وقت مزید جسمانی حرکات شامل کرنے کے بجائے اس حصے کو مختصر کر کے دو تک محدود کر دو۔

مختصر کوریوگرافیوں کے لیے ہپ ہاپ کورسز

ہپ ہاپ (Hip-Hop) کلاس میں تم مختصر حرکات کے سلسلے سیکھنے کی مشق کر سکتے ہو، چاہے سیویج نصاب کا حصہ نہ ہو۔

تمام موزوں کورسز دیکھو

اگلا لفظی اشارہ تم دونوں مل کر درست بٹھاؤ گے

udansa connect پر تمہیں مختصر کوریوگرافیاں مل کر سیکھنے کے لیے لوگ ملیں گے۔ تم باری باری رقص کر سکتے ہو اور دیکھ سکتے ہو کہ بازو بدلنے اور الفاظ کے زور کا وقت ایک ساتھ ٹھیک بیٹھتا ہے یا نہیں۔

اگلا لفظی اشارہ تم دونوں مل کر درست بٹھاؤ گے