مرکزی مواد پر جائیں
Balfolk6 Minuten

Balfolk-Schottisch-Schritte: Seitpassagen und Drehung verbinden

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • بال فولک اسکاٹش (Scottisch) کے ایک عام سلسلے میں پہلو کی طرف گزرنے کی دو حرکتیں شامل ہوتی ہیں، ہر حرکت میں تین قدم اور ایک چھوٹی سی چھلانگ ہوتی ہے۔
  • اس کے بعد قدم اور چھلانگ کے چار جوڑے آتے ہیں، جنہیں تم اپنے ساتھی کے ساتھ مل کر گول حرکت میں بدلتے ہو۔
  • یہ پورا سلسلہ 16 یکساں گنتیوں پر مشتمل ہوتا ہے، اور ہر چھلانگ اسی پاؤں پر لگتی ہے جس پر ابھی وزن ہوتا ہے۔
  • حرکتوں کے درمیان روانی برقرار رکھنے کے لیے، تم اپنا آزاد پاؤں اگلے قدم کے لیے تیار رکھتے ہو اور دونوں مل کر گھماؤ کو چھوٹا رکھتے ہو۔

ہر حرکت الگ الگ آسان لگتی ہے، یہاں تک کہ سمت بدلتے وقت تمہارے ساتھی کا دوسرا پاؤں آزاد ہو۔ عین انہی موڑوں پر الگ الگ سیکھی ہوئی دو ترتیبیں مل کر ایک مشترکہ رقص بن جاتی ہیں۔

مشق کے سلسلے کے لیے تمہیں یہ درکار ہے

  • Ein Gegenüber zum Üben mit frei gewählten Tanzrollen
  • Ebene, freie Fläche für kleine Seitwege und Drehungen
  • Bequeme flache Schuhe ohne stark haftende Sohle
  • Ein gleichmäßiger Puls zum Zählen von 1 bis 16
  • Schmerzfreie Gewichtswechsel und kleine Federbewegungen

Der freie Fuß verbindet die beiden Teile

Hier übst du eine verbreitete Balfolk-Fassung, keine verbindliche Folge für jeden Tanzkreis. Ihr steht euch in lockerer Paarhaltung gegenüber. Person A beginnt mit links, Person B spiegelbildlich mit rechts. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht. Jede Richtung beschreibt zunächst die Sicht von A: Geht A nach links, bewegt sich B entsprechend nach rechts.

Für die Seitpassage lautet das Muster Schritt, schließen, Schritt, hüpfen. Beim Schließen übernimmt der herangeführte Fuß tatsächlich das Gewicht. Beim Hüpfer dagegen landet derselbe Fuß wieder, der schon vorher getragen hat. Dadurch bleibt der andere Fuß frei für die Gegenrichtung. Ein bloßes Antippen beim Schließen würde die Fußfolge verändern.

Im Rundteil wechselst du nach jedem Schritt den Standfuß, aber nicht beim anschließenden Hüpfer. Der Puls bleibt durch beide Teile gleichmäßig. Dafür brauchst du keine Notenkenntnisse, wie der Ratgeber zu musikalischen Vorkenntnissen beim Tanzen erläutert. Zähle für diese Übung durchgehend bis 16, auch wenn die musikalische Begleitung kleinere Gruppen hörbar macht.

Die Rundbewegung entsteht durch gemeinsam ausgerichtete Schritte, nicht durch Verdrehen eines feststehenden Knies. Den Zusammenhang von Fußwechsel und Drehweg behandelt auch die Anleitung zum Polka-Grundschritt mit Rundbewegung. Übernimm daraus aber keine Polka-Zählung in diese Schottisch-Folge.

رقص کرتی ہوئی ایک شخصیت موسیقی کی لے پر حرکت کر رہی ہے۔
اگر زمین پر اترنے کی آواز بھاری ہو، تو یہ چھلانگ کی اونچائی کم کرنے کی اچھی وجہ ہے۔

Die Folge Schritt für Schritt zusammensetzen

  1. ابتدائی قدموں اور جوڑی کی گرفت کی ترتیب

    ایک دوسرے کے سامنے کھڑے ہو جاؤ: A اپنا وزن دائیں پاؤں پر رکھے، B بائیں پاؤں پر۔ A اپنا دایاں ہاتھ نرمی سے B کی پیٹھ کے اوپری حصے پر رکھے، B اپنا بایاں ہاتھ A کے کندھے کے حصے پر؛ دوسرے ہاتھ آرام سے ایک دوسرے میں دے دو۔ دونوں بغیر کھینچاؤ کے ایک چھوٹا سا پہلو کا قدم شروع کر سکتے ہیں۔

  2. Die erste Seitpassage nach links setzen

    A setzt links seitwärts auf 1, schließt rechts mit Gewicht auf 2 und setzt links seitwärts auf 3. Auf 4 hüpft A klein auf links; rechts bleibt frei. B tanzt spiegelbildlich rechts, links, rechts und hüpft auf rechts.

  3. Die zweite Seitpassage zurücksetzen

    A setzt rechts seitwärts auf 5, schließt links mit Gewicht auf 6 und setzt rechts auf 7. Auf 8 folgt der Hüpfer auf rechts. B beginnt links und endet auf links; für den Rundteil sind As linker und Bs rechter Fuß frei.

  4. Den Rundteil zunächst gerade üben

    A tanzt auf 9 links, hüpft auf 10 links, tanzt auf 11 rechts und hüpft auf 12 rechts. Wiederholt links auf 13/14 und rechts auf 15/16; B beginnt rechts. Bleibt zunächst nahezu am Platz, damit die Fußwechsel eindeutig werden.

  5. Den vier Schrittpaaren Drehung geben

    Wiederholt nur 9 bis 16 und dreht euch dabei gemeinsam klein im Uhrzeigersinn. Setzt jeden Schritt bereits in die neue Richtung, statt auf dem Standfuß zu schrauben. Ein voller Kreis ist kein Übungsziel; entscheidend sind unveränderte Zählzeiten und unbelastete Knie.

  6. Die Nahtstellen ohne Zusatzschritt tanzen

    Verbindet jetzt 1 bis 16. Nach dem Hüpfer auf 8 beginnt unmittelbar der Schritt auf 9; nach 16 beginnt A wieder links auf 1. Richtet den letzten Rundschritt so aus, dass die nächste Seitpassage frei bleibt, ohne nachträglichen Korrekturschritt.

  7. پورے سلسلے کو موسیقی کے ساتھ دہرائیں

    واضح تال والا اسکاٹش (Schottisch) کا کوئی سست ٹکڑا چنیں اور پورا سلسلہ دہرائیں۔ پہلے ایک شخص کو گنتی کرنے دیں۔ اگر کئی بار دہرانے کے بعد بھی تم دونوں تال میں ساتھ رہو، تو اشارے صرف پہلی ضرب تک محدود کر دو؛ اگر قدموں میں الجھن ہو، تو رفتار بڑھانے کے بجائے موسیقی کے بغیر دوبارہ مشق کرو۔

Typische Korrekturen beim gemeinsamen Üben

So ja

  • Seitwege so kurz setzen, dass die Hände entspannt verbunden bleiben
  • Den Oberkörper bei der Drehung zum Gegenüber ausrichten
  • Bei verlorener Balance gemeinsam anhalten und neu beginnen
  • Bei höherem Musiktempo die Bewegungsweite verkleinern

ایسا نہیں

  • ایک طرف بہت دور قدم رکھنا اور ساتھی کو ہاتھوں سے کھینچنا
  • بازوؤں کو پہلے گھما دینا، جبکہ پاؤں پیچھے رہ جائیں
  • ساتھی کا توازن بگڑنے کے باوجود اسے گھماتے ہوئے کھینچنا
  • موسیقی کی رفتار تیز ہونے پر بڑے قدم اور چھلانگیں لگانا

Dein Übungsstand zum Abhaken

Vor der Paarfolge

Start

Nach dem Zusammensetzen

Verbindung

موسیقی کے ساتھ مشق کے بعد

تال

Häufige Fragen

  1. Du kannst den Hüpfer beim Einstieg durch eine kleine Federbewegung auf demselben Standfuß ersetzen. Der freie Fuß darf dabei nicht unbemerkt Gewicht übernehmen. So übst du das rhythmische Muster mit geringer Stoßbelastung; bei Schmerzen lässt du die belastende Bewegung weg und beendest die Übung.

Paartanz-Kurse für gemeinsame Schrittfolgen

Du kannst im Paartanz Gewichtswechsel und gemeinsame Drehungen üben, diese Auswahl ist nicht auf Balfolk-Schottisch beschränkt.

Alle passenden Kurse ansehen

اس ڈانس اسٹائل کے آنے والے ایونٹس

Den Übergang gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Tanzpartner zum Üben deiner Balfolk-Schottisch-Folge. Nenne die beiden Seitpassagen und den Anschluss an den Rundteil als konkretes Übungsziel.

Den Übergang gemeinsam üben