udansa پر اپنے Kizomba ساتھی کو تلاش کریں
udansa پر آپ کو اپنے آس پاس ایسے رقص کے شوقین افراد ملیں گے جو آپ کے ساتھ مل کر Kizomba کے قدموں کو اگلی سطح پر لے جانا چاہتے ہیں۔ ابھی جڑیں اور اگلے سوشل ایونٹ میں ایک ساتھ Saida کی مشق کریں۔
تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:
udansa پر آپ کو اپنے آس پاس ایسے رقص کے شوقین افراد ملیں گے جو آپ کے ساتھ مل کر Kizomba کے قدموں کو اگلی سطح پر لے جانا چاہتے ہیں۔ ابھی جڑیں اور اگلے سوشل ایونٹ میں ایک ساتھ Saida کی مشق کریں۔
Saida آپ کے Kizomba میں نفاست اور متحرک انداز لاتا ہے۔ اس سادہ ہدایت کے ساتھ، آپ بغیر کسی ٹھوکر یا ڈانس فلور پر تناؤ کے، جوڑے میں اس خوبصورت قدم کو مہارت سے سیکھ سکتے ہیں۔
Saida، جس کا پرتگالی میں مطلب سادہ سا 'خارج' ہے، Kizomba کی سب سے اہم اور خوبصورت بنیادوں میں سے ایک ہے۔ اس فگر میں، پارٹنرز میں سے ایک مشترکہ ٹریک کو چھوڑ دیتا ہے، جس سے آپ ایک دوسرے کے سامنے ہونے کے بجائے کچھ دیر کے لیے ایک دوسرے کے ساتھ حرکت کرتے ہیں۔ یہ بند رقص کی پوزیشن کو توڑتا ہے اور نرم گردشوں اور سمت کی تبدیلیوں کے لیے جگہ کھولتا ہے۔ Saida کو بغیر کسی غلطی کے رقص کرنے کے لیے، شاندار سجاوٹ کی نہیں، بلکہ وزن کی منتقلی میں صاف تکنیک اور رقص کے ایک مستحکم فریم ورک کی ضرورت ہوتی ہے۔ جو کوئی Saida پر عبور حاصل کر لیتا ہے، وہ رہنمائی اور پیروی کے باہمی تعامل کو بالکل نئی سطح پر سمجھ جاتا ہے۔
آسانی سے شروعات کرنے کے لیے، پہلے بنیادی باتوں کو مضبوط کرنا فائدہ مند ہے۔ اگر آپ ابھی بھی غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں، تو ہمارا گائیڈ ابتدائی افراد کے لیے Kizomba کے اقدامات آپ کو بنیاد مضبوط کرنے میں مدد کرے گا۔ Saida براہ راست اس پر تعمیر ہوتا ہے اور آپ کے رقص کے بہاؤ میں متحرک لاتا ہے۔ یہاں اہم بات یہ ہے کہ اوپری جسم کا رابطہ برقرار رہے، جبکہ پاؤں متوازی ٹریکس پر ایک دوسرے کے ساتھ سے گزریں۔ اس طرح وہ مخصوص، رواں Kizomba کنکشن پیدا ہوتا ہے جو اس رقص کو اتنا خاص بناتا ہے۔
لیڈر پیچھے بائیں جانب ایک قدم اٹھاتا ہے اور اس طرح اپنے اوپری جسم کو ہلکا سا سائیڈ کی طرف کھولتا ہے۔ اس سے اس کے بالکل سامنے کا راستہ پارٹنر کے لیے کھل جاتا ہے۔
فالوور خالی جگہ کا استعمال کرتی ہے اور لیڈر کی دائیں جانب سے براہ راست، بغیر کسی رکاوٹ کے، سیدھا ایک قدم آگے بڑھاتی ہے۔
لیڈر اپنا دایاں پاؤں فالوور کے بائیں پاؤں کے پیچھے سائیڈ پر رکھتا ہے، جبکہ وہ اپنا دوسرا قدم آگے بڑھاتی ہے۔ جسم ایک دوسرے کے قریب رہتے ہیں۔
لیڈر اپنے اوپری دھڑ کو واپس ابتدائی پوزیشن میں گھماتا ہے اور اس طرح فالوور کو نرمی سے واپس اپنے ٹریک پر لے آتا ہے۔
دونوں پارٹنرز وزن کی درست منتقلی کے ساتھ قدم مکمل کرتے ہیں اور بغیر کسی رکاوٹ کے واپس مانوس Kizomba بنیادی قدم پر آ جاتے ہیں۔
درست
غلط
تیاری
آمد
کے دوران
Kizomba میں Saida ایک ایسا قدم ہے جس میں پارٹنرز اپنے راستے بدلتے ہیں۔ ایک دوسرے کے سامنے رقص کرنے کے بجائے، وہ عارضی طور پر متوازی راستوں پر ایک دوسرے کے ساتھ سے گزرتے ہیں۔
لیڈر اپنے اوپری جسم کو ہلکا سا ایک طرف جھکا کر Saida کی رہنمائی کرتا ہے، اس طرح پارٹنر کے لیے راستہ صاف کرتا ہے۔ وزن کی یہ منتقلی فالوور کو سیدھے آگے بڑھنے کا اشارہ دیتی ہے۔
جیسے ہی لیڈر راستہ صاف کرتا ہے، فالوور سیدھی لائن میں آگے بڑھتی ہے۔ وہ اس وقت تک قدم جاری رکھتی ہے جب تک کہ لیڈر اسے اوپری جسم کے رابطے کے ذریعے واپس بند پوزیشن میں نہ لے آئے۔
اپنے علاقے میں تجربہ کار ٹرینرز سے براہ راست Saida اور بہت سے دوسرے اسٹیپس سیکھیں۔
پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے





