جسمانی کنٹرول Raqs Sharqi کی بنیاد کے طور پر
مشرقی رقص اپنی بظاہر بے ساختہ خوبصورتی سے مسحور کرتا ہے، لیکن ہر رواں حرکت کے پیچھے انفرادی پٹھوں کے گروپوں کا ایک درست تال میل ہوتا ہے۔ جو بھی تربیت شروع کرتا ہے، وہ اکثر اس سوال کا سامنا کرتا ہے کہ اس کا اپنا حرکت پر کنٹرول کیسا ہے۔ ایک منظم بیلی ڈانس لیول ٹیسٹ آپ کو اپنی موجودہ صلاحیتوں کا حقیقت پسندانہ اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں شاندار ملبوسات یا تال کے احساس کی بات نہیں ہے، بلکہ خالصتاً آپ کے جسم پر آپ کے جسمانی کنٹرول کی بات ہے۔
اوپری اور نچلے جسم کی صاف علیحدگی اس رقص کی شکل کی بنیاد ہے۔ جب آپ کے کولہے ایک پیچیدہ شکل میں حرکت کرتے ہیں، تو آپ کے سینے کو مکمل طور پر ساکن رہنا چاہیے۔ اگر آپ اپنی تکنیک کو ہدف کے ساتھ بہتر بنانا چاہتے ہیں، تو حرکت کی مختلف اقسام پر ایک نظر ڈالنا فائدہ مند ہے۔ ہماری گائیڈ بیلی ڈانس تکنیک سیکھیں: آئسولیشنز اور شمیز میں مہارت حاصل کریں میں آپ تفصیل سے جانیں گے کہ آپ کس طرح قدم بہ قدم اس جسمانی آزادی کی تربیت کر سکتے ہیں اور عام غیر ضروری حرکات سے بچ سکتے ہیں۔
