تم کنٹرول کیسے برقرار رکھو اور تکنیک کو کیسے محفوظ بناؤ
اورینٹل ڈانس میں پرپس محض سجاوٹ نہیں، بلکہ تمہارے جسم کی توسیع ہیں۔ اگر تم کسی چیز پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرو گی، تو اکثر بنیادی رقص کی تکنیک متاثر ہوتی ہے۔ ایک عام غلطی کور (core) کے تناؤ کو نظر انداز کرنا ہے، جس کی وجہ سے کولہوں کی حرکتیں سپاٹ لگتی ہیں۔ اپنے اوپری جسم کی حرکتوں کو الگ سے ٹرین کرو تاکہ ہاتھ میں اسکارف ہونے کے باوجود تم تاثراتی رہ سکو۔ اپنے مرکز کو مضبوط کرنے کے لیے مددگار تجاویز تمہیں ہمارے گائیڈ بیلی ڈانس چیسٹ آئسولیشن میں ملیں گی۔
بے عیب کارکردگی کی ایک اور کلید شعوری سانس لینا ہے۔ بہت سی رقاصائیں کسی بھی ایکسیسری کا استعمال کرتے وقت ارتکاز کی وجہ سے سانس روک لیتی ہیں۔ اس سے کندھے اکڑ جاتے ہیں اور حرکتیں سخت ہو جاتی ہیں۔ پرپس کی حرکت کو اپنی سانس کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کی کوشش کرو: اسکارف کھولتے وقت سانس اندر لو اور نیچے کرتے وقت باہر نکالو۔ اس طرح تمہارا رقص فوراً زیادہ قدرتی اور آسان لگے گا۔
