گھٹنوں سے لچک کیوں شروع ہوتی ہے
Samba باؤنس کوئی بے ہنگم اچھل کود نہیں ہے، بلکہ ایک کنٹرولڈ اور رواں حرکت ہے جو پٹھوں کی گہرائی سے آتی ہے۔ اس لچک کا جادو ٹخنوں اور گھٹنوں کے تال میل میں پوشیدہ ہے۔ جو کوئی بھی زمین سے دھکیل کر باؤنس پیدا کرنے کی کوشش کرتا ہے، وہ فوراً اپنا توازن اور پارٹنر سے رابطہ کھو دیتا ہے۔ اس کے برعکس، درست Samba-لچک نیچے جانے اور نرمی سے سنبھالنے کے اصول پر مبنی ہے۔ حرکت نیچے کی طرف ہوتی ہے، اوپر کی طرف نہیں۔
اس حرکیات کو جسم میں اتارنے کے لیے بنیادی باتوں پر نظر ڈالنا مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اگر تم Samba کو بطور جوڑی رقص سوشل یا ٹورنامنٹ ڈانس میں مہارت حاصل کرنا چاہتے ہو، تو تمہیں قدموں سے قطع نظر لچک پر عبور حاصل کرنا ہوگا۔ جب گھٹنے لچکدار طریقے سے کام کرتے ہیں اور ٹخنے وزن کو نرمی سے منتقل کرتے ہیں، تب ہی رقص کا مخصوص، تقریباً بے وزن انداز پیدا ہوتا ہے۔ پیچیدہ قدموں کی طرف بڑھنے سے پہلے، آئینے کے سامنے اس بنیادی مشق کو الگ سے کرنا فائدہ مند ہے۔
