مرکزی مواد پر جائیں
Paarfiguren6 Minuten

Lindy Hop Tuck Turn: Aus dem Sammeln in die Drehung

تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • چھ گنتیوں والا ٹک ٹرن بند پوزیشن میں راک اسٹیپ کے ساتھ گنتی 1 اور 2 پر شروع ہوتا ہے۔
  • گنتی 3 اور 4 پر تم حرکت کو سمیٹتے ہو اور دائیں طرف گھومنے کے لیے راستہ کھولتے ہو۔
  • اس کے بعد فالو کرنے والا شخص گنتی 5 اور 6 پر گھومتا ہے اور کھلی پوزیشن میں تمہارے سامنے آ کر رکتا ہے۔
  • لیڈ کرنے والا شخص جڑے ہوئے ہاتھ سے کھینچے بغیر گھومنے کا راستہ دیتا ہے۔

Eine hastige Drehung lässt sich kaum retten, wenn vorher der gemeinsame Moment fehlt. Beim Tuck Turn kannst du diesen Übergang deutlich spüren: kurz zueinander orientieren, dann bekommt die folgende Person Platz für ihren eigenen Weg.

Das brauchst du für den ersten Versuch

  • ایک پریکٹس پارٹنر، جس کے لیڈ اور فالو کے کردار پہلے سے طے ہوں
  • ایک مانوس راک اسٹیپ اور دو ٹرپل اسٹیپس
  • چپٹے جوتے، جن کا تلا گھومنے کے لیے موزوں ہو
  • بازو کے نیچے ایک چھوٹا سا چکر لگانے کے لیے خالی جگہ
  • آہستہ سوئنگ (Swing) موسیقی، جس کی دھڑکن واضح سنائی دے

Der Tuck bereitet die Gegenrichtung vor

Diese Variante startet in geschlossener Position: Die führende Person, der Lead, steht links neben der folgenden Person, dem Follow. Beide sind leicht zueinander ausgerichtet. Die rechte Hand des Leads liegt am oberen Rücken des Follows; die linke Hand hält dessen rechte. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht.

Der Tuck ist eine kleine Einwärtsorientierung vor der anschließenden Rechtsdrehung des Follows. Nach dem Rock Step wendet sich der Follow im ersten Triple Step zunächst etwas zum Lead, also gegen den Uhrzeigersinn. Diese Vorbereitung ist kein Stillstand und kein Zusammendrücken der Arme. Eure Füße setzen weiterhin Gewichtswechsel, während sich die Bewegungsrichtung verändert.

Zum Ende von Count 4 öffnet der Lead den Drehweg. Der Follow wechselt daraufhin in die Drehung im Uhrzeigersinn und bewegt sich aus der geschlossenen Position heraus. Der zweite Triple Step trägt die Drehung bis zum Gegenüberstehen. Die genaue Größe des Weges kann variieren; für den Einstieg reicht eine kompakte Ausführung.

Wenn die Fußwechsel dabei stocken, hilft die separate Übung zum Lindy Hop Triple Step. Verwechsle diesen Ablauf nicht mit dem Sugar Tuck im West Coast Swing: Die ähnliche Bezeichnung macht Einstieg und Laufweg nicht austauschbar.

Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.
Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.

Den Tuck Turn in sechs Counts aufbauen

  1. Geschlossen und versetzt aufstellen

    Nimm die beschriebene Paarposition ein und lass die Ellenbogen locker gebeugt. Als Lead beginnst du mit freiem linken Fuß, als Follow mit freiem rechten Fuß; beide stehen ausbalanciert und können ohne Anlauf rückwärts treten.

  2. ۱ اور ۲ پر راک اسٹیپ کرو

    ۱ پر ایک چھوٹا سا قدم پیچھے رکھو، لیڈ بائیں پاؤں سے اور فالو دائیں پاؤں سے، پھر ۲ پر وزن واپس دوسرے پاؤں پر منتقل کرو۔ جوڑی کی پوزیشن ساتھ برقرار رکھو: پیچھے کی طرف بڑا قدم تمہیں تیاری سے پہلے ہی ایک دوسرے سے دور کر دے گا۔

  3. 3 پر ٹک کے لیے قدم سمیٹیں

    پہلا ٹرپل اسٹیپ 3 پر شروع کرو۔ لیڈ کے طور پر، اپنے دھڑ کا رخ ذرا فالو کی طرف کرو اور اس کی ہلکی سی اندرونی گردش میں پیٹھ پر رکھے ہاتھ سے ساتھ دو؛ فالو کے طور پر، اپنے قدم جاری رکھو، بجائے اس کے کہ وزن ڈالے ہوئے پاؤں پر اپنی جگہ گھوم جاؤ۔

  4. Auf 4 den Drehweg öffnen

    Vervollständigt 3 und 4 mit allen drei Gewichtswechseln. Als Lead öffnest du zum Ende dieses Triples die Richtung nach außen, löst die Rückenhand und hebst die verbundene Hand so weit, dass der Follow bequem darunter hindurchdrehen kann.

  5. Auf 5 die Rechtsdrehung fortsetzen

    Beginnt 5 und 6. Als Follow folgst du dem geöffneten Weg im Uhrzeigersinn mit kleinen Schritten unter deiner eigenen Balance; als Lead machst du deinen Triple Step und lässt die Hand mitgehen, ohne sie um den Kopf zu kurbeln.

  6. چھ کی گنتی پر کھلی پوزیشن میں آئیں

    دوسرا ٹرپل اسٹیپ (Triple Step) مکمل کرتے ہوئے ایک دوسرے کے سامنے آ جائیں۔ جڑے ہوئے ہاتھ کو آرام دہ بلندی تک نیچے لائیں اور کہنیاں موڑی رکھیں۔ پشت کا رابطہ ڈھیلا رہے، اور کسی کو بھی کھڑے رہنے کے لیے بازو کو پکڑنے کی ضرورت نہ ہو۔

  7. Die nächste Wiederholung vorbereiten

    Löst die Handfassung und geht zurück in die geschlossene Ausgangsposition. Wiederholt erst nach einem ruhigen Reset, später mit Musik; beurteilt jeweils nur einen Punkt, etwa die Freigabe auf 4, statt gleichzeitig Füße, Hände und Tempo zu verändern.

Kleine Korrekturen für den Drehweg

ہاں، یوں

  • سمٹنے کی حرکت کے ساتھ چھوٹے قدم اٹھائیں
  • ہاتھوں کا قوس فالو کے قد کے مطابق بنائیں
  • اگر گرفت پھسلنے لگے تو ہاتھ چھوڑ دیں
  • کندھے پر دباؤ محسوس ہو تو گھومنا روک دیں

اس طرح نہیں

  • پاؤں اکٹھے کرتے وقت پورا وزن اٹھائے ہوئے پاؤں پر مڑنا
  • ہاتھوں کے قوس کو اپنے سر کی اونچائی پر مضبوطی سے تھامنا
  • گرفت برقرار رکھنے کے لیے انگلیوں سے مضبوطی سے پکڑنا
  • کندھے پر دباؤ محسوس ہونے پر بازو کو زبردستی مزید اونچا کرنا

Deinen Übungsdurchgang abhaken

پہلی مشق سے پہلے

آغاز

آہستہ رفتار سے کوشش کے بعد

کنٹرول

Beim Üben mit Musik

Transfer

Häufige Fragen

  1. In dieser Variante tanzt der Lead links, rechts, links-rechts-links, rechts-links-rechts; der Follow beginnt spiegelbildlich mit rechts. Die ersten beiden Schritte bilden den Rock Step, danach kommen die Triples auf 3 und 4 sowie 5 und 6. Auch während der Drehung bleibt jeder dieser Fußkontakte ein echter Gewichtswechsel.

تمہاری اگلی مشق کے لیے جوڑی رقص کے کورسز

رقص کی اس حرکت کے لیے چھ گنتی کی بنیادی حرکات اور رہنمائی میں حرکات کی مشق والا لنڈی ہاپ (Lindy Hop) کورس موزوں ہے۔

تمام موزوں کورسز دیکھو

اس ڈانس اسٹائل کے آنے والے ایونٹس

Den Drehmoment gemeinsam finden

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du den Tuck Turn langsam und mit festen Rollen üben kannst. Beschreibe dafür deinen Stand bei Rock Step und Triple Step und deinen Wunsch, die Drehfreigabe gemeinsam zu erarbeiten.

Den Drehmoment gemeinsam finden