مرکزی مواد پر جائیں
ڈانس کلاس کا آداب4 منٹ

ڈانس کلاس میں تنقید: نوجوانوں کے لیے تعمیری رائے

مختصراً
  • رقص کی کلاس میں تنقید کا تعلق ہمیشہ تکنیکی طور پر حرکت سے ہوتا ہے، اور کبھی بھی ڈانس پارٹنر کی شخصیت سے نہیں ہوتا۔
  • اپنی خواہشات اور تاثرات کو 'میں' والے جملوں میں بیان کرنا سب سے بہتر ہے، تاکہ دوسرے شخص پر کوئی الزام نہ آئے۔
  • تعمیری فیڈبیک مشکل حصوں میں بہتری کی تجاویز دینے سے پہلے کامیاب عناصر کی تعریف کرتا ہے۔
  • جو لوگ فیڈبیک وصول کرتے ہیں، وہ پہلے سکون سے سنتے ہیں اور اسے رقص کے دوران بہتر ہم آہنگی کے لیے ایک مشترکہ موقع سمجھتے ہیں۔

جوڑی میں رقص کرنے کے لیے حقیقی ٹیم ورک کی ضرورت ہوتی ہے۔ صحیح مواصلات کے ساتھ، آپ چھوٹے قدموں کی غلطیوں کو رقص کے فلور پر مایوس کن غلط فہمیوں یا شرمناک خاموشی میں بدلنے سے روک سکتے ہیں، اور udansa آپ کی اس میں مدد کرتا ہے۔

اچھے ٹیم ورک کے لیے آپ کو udansa پر اس کی ضرورت ہے

  • غلطیوں کو مشترکہ سیکھنے کے عمل کے طور پر دیکھنے کی آمادگی
  • مساوی سطح پر احترام آمیز رویہ
  • موجودہ سٹیپ سیکونس کی بنیادی سمجھ بوجھ
  • اپنے آپ اور اپنے ڈانس پارٹنر کے ساتھ صبر

ڈانس فلور پر صحیح انداز کیوں سب کچھ طے کرتا ہے

ڈانس کی کلاس میں آپ ناگزیر طور پر ایک دوسرے کے قریب آ جاتے ہیں، نہ صرف جسمانی طور پر بلکہ جذباتی طور پر بھی۔ جب قدم غلط ہو جاتے ہیں یا تال کا توازن بگڑ جاتا ہے، تو انسان فوراً اپنے ذہن میں دوسرے شخص کو قصوروار ٹھہرانے لگتا ہے۔ جو لوگ ایسے لمحات میں سوچے سمجھے بغیر ردعمل دیتے ہیں، وہ مایوسی پیدا کرتے ہیں اور سیکھنے کے مشترکہ عمل میں رکاوٹ ڈالتے ہیں۔ اس لیے، جوڑے کے رقص میں تعمیری رائے کا مقصد کبھی بھی یہ ثابت کرنا نہیں ہوتا کہ آپ درست ہیں، بلکہ ایک ٹیم کے طور پر بہتر ہم آہنگی پیدا کرنا ہوتا ہے۔ جب آپ مشاہدات کو غیر جانبدارانہ انداز میں بیان کرنا سیکھتے ہیں اور ساتھ ہی اپنے پارٹنر کی رائے کے لیے کھلے رہتے ہیں، تو آپ صورتحال سے فوری طور پر وہ عام تناؤ ختم کر دیتے ہیں۔

خاص طور پر اسکول کے ڈانس کورس میں، جہاں بہت سے لوگ پہلی بار ایک ساتھ ڈانس فلور پر ہوتے ہیں، غلطیوں کا خوف بہت زیادہ ہوتا ہے۔ جو پہلے ہی غیر محفوظ محسوس کر رہا ہو، وہ سخت تنقید پر حساس ردعمل دیتا ہے۔ تعمیری تنقید کی پہچان یہ ہے کہ یہ ہمیشہ حرکت کا جائزہ لیتی ہے، کبھی بھی خود اس شخص کا نہیں۔ اپنے پارٹنر کو نااہل محسوس کرانے کے بجائے، آپ مل کر قدموں کی ترتیب کا حل تلاش کرتے ہیں۔ اگر آپ پہلے سے یہ سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ کو اکیلے اسکول ڈانس کورس کے لیے رجسٹر ہونا چاہیے، تو یہ معلومات آپ کی بہت مدد کرے گی: ہر جوڑے کو پہلے ایک دوسرے کے ساتھ ہم آہنگ ہونا پڑتا ہے، اور آپ کا صحیح انداز ہی یہ طے کرتا ہے کہ آپ کتنی جلدی ایک ٹیم کے طور پر ایک دوسرے کے ساتھ جڑتے ہیں۔

بہتر فیڈ بیک کے لیے چار مراحل

  1. اپنی سوچ کا معروضی جائزہ لیں

    کچھ بھی کہنے سے پہلے بغور مشاہدہ کریں کہ حرکت کے دوران کیا غلط ہو رہا ہے۔ اپنے مشاہدے کو ذاتی احساس کے طور پر بیان کریں، مثال کے طور پر: "مجھے ابھی ایسا لگا کہ میرا توازن تھوڑا بگڑ گیا ہے۔"

  2. سینڈوچ کا طریقہ استعمال کریں

    اپنی بہتری کی تجویز کو دو ایماندارانہ تعریفوں کے درمیان رکھیں۔ پہلے بتائیں کہ کیا چیز پہلے ہی بہترین کام کر رہی ہے، پھر اہم نکتے کا ذکر کریں اور ایک حوصلہ افزا جملے کے ساتھ بات ختم کریں۔

  3. فعالانہ سننا اور بات مکمل کرنے دینا

    جب تمہارا پارٹنر تمہیں فیڈبیک دے، تو اسے اپنی بات مکمل کرنے دو، بغیر اس کے کہ تم فوراً اپنا دفاع کرنے لگو۔ اس بات پر توجہ مرکوز کرو کہ رقص کے دوران آرام دہ محسوس کرنے کے لیے تمہارے ساتھی کو اصل میں کس چیز کی ضرورت ہے۔

  4. آدھی رفتار میں تبدیلی کو آزمائیں

    درست کی گئی حرکت کو ایک بار بہت دھیمی رفتار میں شعوری طور پر آزمائیں۔ اس طرح آپ دونوں کو فوراً محسوس ہو جائے گا کہ کیا udansa کی یہ تبدیلی مطلوبہ کامیابی لاتی ہے یا نہیں۔

مواصلات کا جائزہ

ایسا کرو

  • میں کے پیغامات کا استعمال کریں، جیسے کہ مجھے اشارہ محسوس نہیں ہو رہا
  • ٹھوس حل تجویز کریں، جیسے کہ چلو اسے آہستہ آزما کر دیکھتے ہیں
  • جب کوئی مشکل قدم کامیاب ہو جائے تو تعریف کریں
  • اگر آپ اکیلے آگے نہیں بڑھ پا رہے تو udansa ڈانس ٹیچر کو بلائیں

ایسا نہ کریں

  • 'تم' والے پیغامات بھیجنا، جیسے کہ 'تم ہمیشہ یہ غلط کرتے ہو'
  • عام الزامات لگانا، جیسے کہ 'تم میں تال کا احساس ہی نہیں ہے'
  • غلطیوں کو نظر انداز کرنا اور مایوسی میں خاموشی سے رقص جاری رکھنا
  • ہر ٹھوکر کا ذمہ دار اپنے ساتھی کو ٹھہرانا

آپ کی ڈانس کلاس کے لیے فیڈبیک چیک لسٹ

رقص سے پہلے

تیاری

فگر کی مشق کرتے وقت

کے دوران

موسیقی کے بعد

رابطہ

اکثر پوچھے گئے سوالات

  1. بہتر ہے کہ آپ بغیر کسی الزام کے، حقیقت پسندانہ انداز میں بتائیں کہ آپ کیا محسوس کر رہے ہیں۔ "تم بہت کمزور لیڈ کر رہے ہو" کہنے کے بجائے، "مجھے گھومنے کا اشارہ ابھی پوری طرح محسوس نہیں ہو رہا" جیسے جملے استعمال کریں۔

آپ کے قریب اسکول کے رقص کے کورسز

اپنے لیے موزوں کورس تلاش کریں اور اپنے ہم عمر ساتھیوں کے ساتھ ڈانس فلور پر اہم ترین اقدامات سیکھیں۔

تمام موزوں کورسز دیکھیں

ساتھ مل کر رقص کرنے میں ہی مزہ آتا ہے

udansa پر تم اپنے علاقے کے دوسرے نوجوانوں سے مل سکتے ہو جو تمہاری طرح رقص کا شوق رکھتے ہیں۔ ایک دوسرے سے بات چیت کرو، بہترین کورسز تلاش کرو اور بغیر کسی دباؤ کے ڈانس فلور پر ایک ساتھ شروعات کرو۔

ساتھ مل کر رقص کرنے میں ہی مزہ آتا ہے

مزید پڑھیں