مرکزی مواد پر جائیں
فرصت کی منصوبہ بندی6 منٹ

ڈسلڈورف میں ملازمت پیشہ افراد کے لیے اپنے ڈانس کورس کی منصوبہ بندی کریں

تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • ڈسلڈورف میں اپنے رقص کے کورس کے لیے کام ختم ہونے سے گھر واپس پہنچنے تک کا پورا وقت مختص کرو۔
  • ایسا وقت منتخب کرو جس پر تم معمول سے زیادہ کام ہونے کے باوجود بھی وقت پر پہنچ سکو۔
  • شفٹوں میں کام کرتے ہو تو تمہارا اصل ڈیوٹی شیڈول طے کرتا ہے کہ تم کورس کے کن اسباق میں شرکت کر سکتے ہو۔
  • اندراج سے پہلے غیر حاضری، چھوٹے ہوئے اسباق پورے کرنے کے امکانات اور غیر حاضری کی اطلاع دینے کی آخری تاریخیں ایک ساتھ طے کر لو۔

پورا دن کام کرنے سے رقص کا شوق کم نہیں ہوتا، لیکن کام سے رقص کی طرف آنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ایک قابلِ عمل ہفتہ وار شیڈول تمہیں کلاس میں ذہنی طور پر حاضر ہونے کا وقت دیتا ہے، تاکہ کام کی آخری گفتگو سے سیدھا رقص کے پہلے چکر میں لڑکھڑاتے ہوئے نہ پہنچو۔

اپنی منصوبہ بندی کے لیے تمہیں یہ چاہیے

  • کام کا کیلنڈر یا دستیاب ڈیوٹی شیڈول
  • معمول کے اضافی کام کے اوقات اور مصروف ترین اوقات سے متعلق نوٹس
  • کام کے بعد روانگی کا مقام اور گھر واپسی کا مطلوبہ راستہ
  • بکنگ کی پوری مدت کا کیلنڈر
  • ڈسلڈورف کے کورس فلٹر سے کورس کی ایک مخصوص تاریخ

پوری شام اہم ہے، صرف کلاس کا وقت نہیں

ڈسلڈورف میں ملازمت کے ساتھ رقص کے کورس کے لیے، کلاس کا دورانیہ تمہارے وقت کی پابندی کا صرف ایک حصہ ہے۔ اس سے پہلے کام ختم کرنا، راستے کا وقت اور کپڑے بدلنا آتا ہے، اور اس کے بعد گھر واپسی اور شاید کھانا بھی۔ اگر تم صرف کلاس کا وقت لکھو گے تو یہ اضافی مصروفیت کیلنڈر سے تو غائب ہو جائے گی، لیکن تمہاری شام سے نہیں۔ اس لیے اہم بات یہ ہے کہ تمہارے پاس مسلسل اور حقیقتاً دستیاب وقت کا ایک بلاک ہو۔

اس کا تعلق سیکھنے سے بھی ہے: کلاس کے آغاز میں اکثر وزن کی منتقلی، ردھم یا جانی پہچانی حرکات دہرائی جاتی ہیں۔ اگر تم باقاعدگی سے دیر سے آؤ گے تو صرف چند منٹ ہی نہیں چھوٹیں گے، بلکہ ممکن ہے کہ اگلی حرکات کے سلسلے کی تیاری بھی رہ جائے۔ کام کے ایک بھرپور دن کے بعد پاؤں، بازوؤں اور موسیقی کو ایک ساتھ قابو میں رکھنا بھی توجہ مانگ سکتا ہے۔ خود مشق کرنے کے لیے، پہلے بازوؤں اور ٹانگوں میں ہم آہنگی الگ الگ پیدا کرو۔

فارغ ویک اینڈ سیکھنے میں رہ جانے والی یہ کمی خودبخود پوری نہیں کرتا۔ مختصر کورس میں بھی مواد کو ایک دوسرے پر استوار ہونا چاہیے، جیسا کہ رقص کے انتہائی مختصر کورس کی تدریسی ترتیب سے متعلق رہنمائی میں بتایا گیا ہے۔ اس لیے اپنی منصوبہ بندی میں صرف دستیاب کلاسوں کی تعداد نہ دیکھو: تمہیں سیکھنے کے ایسے کافی مواقع درکار ہیں جو ایک دوسرے کے قریب ہوں، تاکہ نئی حرکات تمہیں دوبارہ یاد آ جائیں اور تم انہیں اعتماد سے انجام دے سکو۔ اپنی معمول کی مصروفیت کو سامنے رکھ کر منصوبہ بناؤ، کسی غیر معمولی طور پر پُرسکون ہفتے کو نہیں۔

رقص کے جوتوں کے لیے الگ بیگ رکھنے سے تمہیں کلاس سے پہلے گھر جانے کی زحمت نہیں اٹھانی پڑے گی۔
رقص کے جوتوں کے لیے الگ بیگ رکھنے سے تمہیں کلاس سے پہلے گھر جانے کی زحمت نہیں اٹھانی پڑے گی۔

پائیدار شرکت کے لیے سات مراحل

  1. اپنے کام کے ہفتے کو نمایاں کریں

    اپنے کیلنڈر میں کام کے مقررہ اوقات، بار بار ہونے والی میٹنگز اور کام کے پہلے سے متوقع دباؤ کے اوقات درج کریں۔ یہ بھی نشان زد کریں کہ عموماً آپ کے کام سے فارغ ہونے کا وقت کب بدلتا رہتا ہے، تاکہ آپ غلطی سے کسی غیر یقینی شام کو پکا فارغ وقت نہ سمجھ بیٹھیں۔

  2. ایک ایسا وقت منتخب کریں جو آپ کے لیے ممکن ہو

    ڈسلڈورف کے کورس فلٹر سے کوئی مخصوص وقت منتخب کریں اور اسے اپنے کام کے شیڈول سے ملا کر دیکھیں۔ شفٹوں میں کام کرتے ہو تو دستیاب ڈیوٹی شیڈول کے مطابق ہر کلاس کو الگ الگ دیکھنا ضروری ہے، ہفتے کا کوئی ایسا دن جو عام طور پر فارغ ہو کافی نہیں، اگر اسی دن تمہاری باقاعدگی سے ڈیوٹی لگتی ہو۔

  3. مناسب وقت پر راستہ آزما کر دیکھو

    اصل کام کی جگہ سے کورس کی جگہ تک متوقع روانگی کے وقت سفر کر کے دیکھو، راستے میں گاڑی بدلنے یا پارکنگ تلاش کرنے کو بھی شامل کرو۔ سفر میں لگنے والا وقت نوٹ کرو اور ممکنہ رکاوٹوں کے لیے کچھ اضافی وقت بھی رکھو، فارغ صبح کے وقت کیا گیا سفر تمہارے کام سے چھٹی کے وقت کے راستے کی درست عکاسی نہیں کرتا۔

  4. پوری شام درج کرو

    کام ختم کرنے، سفر، کپڑے بدلنے، کلاس اور گھر واپسی کے لیے ایک مسلسل وقت مختص کرو۔ کھانے اور ضروری آرام کو بھی ان کے اصل وقت پر شامل کرو، تاکہ نہ کورس کا آغاز اور نہ ہی تمہاری نیند مستقل طور پر کسی بہت مختصر درمیانی وقفے پر منحصر رہے۔

  5. ایک مشکل ہفتے کی صورتِ حال آزما کر دیکھیں

    اضافی کام یا ناموافق شفٹوں کے ساتھ ایک معمول کا ہفتہ اسی وقت کے دورانیے میں رکھ کر دیکھیں۔ اس دوران چھوٹ جانے والی کلاسوں اور ان کی ترتیب کو نشان زد کریں: مسلسل کئی ترقیاتی مراحل کی کلاسیں چھوٹ جانے کا سیکھنے پر اثر، باقاعدگی سے لی جانے والی کلاسوں کے درمیان ایک وقفے سے مختلف ہوتا ہے۔

  6. شرکت کی شرائط مل کر واضح کریں

    بکنگ سے پہلے غیر حاضری، چھوٹی ہوئی کلاس پوری کرنے، اوقات میں تبدیلی اور نام واپس لینے کی شرائط ایک ساتھ پڑھ لیں؛ اگر کوئی معلومات نہ ملیں تو ایک ہی سوال میں پوچھ لیں۔ آخری تاریخیں اور ممکنہ اضافی اخراجات تحریری طور پر نوٹ کر لیں، کیونکہ چھوٹی ہوئی کلاس لازماً بلا معاوضہ پوری کرنے کا موقع نہیں ہوتا۔

  7. بک کرو اور وقت کا مقررہ حصہ محفوظ رکھو

    تبھی بک کرو جب تمہارا حقیقت پسندانہ کیلنڈر اور شرکت کی شرائط ایک دوسرے سے مطابقت رکھتے ہوں، اور شاموں کو پختہ طور پر محفوظ کر لو۔ روانگی سے پہلے ضروری کام مکمل کر لو اور غیرحاضری کے لیے ایک لائحۂ عمل لکھ لو، تاکہ بعد میں اضافی کام کا وقت تمہیں عجلت میں فیصلہ کرنے پر مجبور نہ کرے۔

یہ فیصلے فرق پیدا کرتے ہیں

ہاں، اس طرح

  • آغاز کے لیے کام ختم ہونے کا حقیقت پسندانہ طور پر سب سے دیر کا وقت مقرر کرو
  • کام کی جگہیں بدلتی رہیں تو سفر کے طویل تر وقت کا حساب رکھو
  • کلاس کی کمی پوری کرنے کا حساب صرف تب رکھو جب متبادل وقت واقعی تمہارے لیے ممکن ہو
  • دوبارہ شروع کرتے وقت خود کو جانی پہچانی بنیادی حرکات تک محدود رکھو

ایسا نہیں

  • کام سے جلد از جلد چھٹی کے ممکنہ وقت کو سامنے رکھ کر حساب لگانا
  • ہمیشہ دفتر سے مختصر ترین راستہ فرض کرنا
  • ہر چھوٹی ہوئی کلاس کو ذہنی طور پر پہلے ہی پوری شدہ شمار کرنا
  • وقفے کے فوراً بعد سب سے مشکل رقصی ترتیب آزمانا

شروع کرنے سے پہلے اور بعد کی تمہاری چیک لسٹ

بکنگ سے پہلے

فیصلہ

پہلی کلاس سے پہلے

عبوری مرحلہ

ابتدائی دوروں کے بعد

موازنہ

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

  1. ہاں، بشرطیکہ آپ خود کو اتنا ہوشیار محسوس کریں کہ حرکات اور ہدایات پر محفوظ طریقے سے عمل کر سکیں۔ ذہنی تھکن اور جسمانی نڈھال پن ایک جیسی چیزیں نہیں ہیں۔ احتیاط سے شروع کریں، ابتدا میں حرکات محدود رکھیں اور وقفے لیں۔ اگر آپ بہت زیادہ تھکے ہوئے ہوں یا چکر آ رہے ہوں تو حصہ نہ لیں، بجائے اس کے کہ اپنی حالت کے خلاف جا کر کوئی مشکل گھماؤ کرنے پر مجبور ہوں۔

تمہارے ہفتہ وار شیڈول کے لیے ڈسلڈورف میں رقص کے کورسز

ڈسلڈورف میں موجودہ کورسز اور اوقات تمہیں اس صفحے کے کورس فلٹر میں ملیں گے۔

ملتے جلتے اوقاتِ کار میں رقص کریں

udansa connect پر آپ کو ڈسلڈورف میں ایسے رقص کے ساتھی ملتے ہیں جن کے ساتھ آپ مشق کے قابلِ عمل اوقات طے کر سکتے ہیں اور کام کی وجہ سے ہونے والی منسوخیوں کے بارے میں بھی باہمی اتفاق کر سکتے ہیں۔

ملتے جلتے اوقاتِ کار میں رقص کریں