مرکزی مواد پر جائیں
نوجوانوں کے لیے رقص کی کلاسیں۶ منٹ

زیورخ میں نوجوانوں کے لیے رقص کا کورس: تمہارا ہدف، تمہاری روزمرہ اسکول کی زندگی

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • زیورخ میں اپنے رقص کے کورس کے لیے یہ دیکھو کہ تم تکنیک، کوریوگرافی سیکھنا چاہتے ہو یا دوسروں کے ساتھ رقص کرنا۔
  • موزوں نوجوانوں کا گروپ زندگی کے یکساں مرحلوں کو ایسی حرکتی سرگرمیوں سے جوڑتا ہے جو مختلف سابقہ تجربات کو مدِنظر رکھتی ہیں۔
  • کلاسیں اسکول کے معمول کے ساتھ تبھی اچھی طرح چلتی ہیں جب آنے جانے، آرام اور ہوم ورک کے ساتھ خود مشق کرنے کے لیے بھی وقت ہو۔
  • نوجوانوں کے لیے اچھی کلاس میں واضح رائے دی جاتی ہے اور تمہیں اظہار، جسمانی رابطے اور پرفارمنس کے بارے میں فیصلے کرنے کی آزادی ہوتی ہے۔

تمہارا سیکھنے کا ہدف تمہاری سمت طے کرتا ہے

udansa پر تم زیورخ میں رقص کے ایسے کورسز تلاش کر سکتے ہو جنہیں تم اپنی دلچسپیوں کے مطابق منتخب کر سکو۔ udansa connect کے ذریعے تم ایسے نوجوانوں سے مل سکتے ہو جن کے رقص کی مشترکہ مشق کے لیے تم جیسے اہداف ہوں۔

تمہارا سیکھنے کا ہدف تمہاری سمت طے کرتا ہے

شاید تم کسی گانے پر رقص کرنا چاہتے ہو، شاید جوڑی میں زیادہ پراعتماد ہونا چاہتے ہو۔ اگر تمہارا شیڈول پہلے ہی بھرا ہوا ہے، تو فارغ وقت ایسے سبق کا حق دار ہے جس کا مواد تم نے خود چنا ہو۔

تعریفمختلف سطحوں کے مطابق تدریس

رقص کی کلاس میں مختلف سطحوں کے مطابق تدریس کا مطلب ہے کہ ایک ہی سرگرمی مختلف مشکل سطحوں کے ساتھ پیش کی جائے۔ اس طرح نوجوان سب مل کر سیکھ سکتے ہیں، اور سب کے لیے پہلے سے ایک جیسا تجربہ ہونا ضروری نہیں۔

تمہارا مقصد طے کرتا ہے کہ رقص کی کلاس سے کیا حاصل ہونا چاہیے

زیورخ میں نوجوانوں کے لیے رقص کی کلاس میں تمہاری خواہش دوسروں کے اس خیال سے زیادہ اہم ہے کہ تمہارے لیے کون سا رقص مناسب ہونا چاہیے۔ اگر تمہیں ویڈیوز میں دکھائی جانے والی حرکات پسند ہیں، تو تمہارا مقصد ایک مختصر کوریوگرافی سیکھنا ہو سکتا ہے۔ لیکن شاید تمہیں خاص طور پر یہ جاننے میں دلچسپی ہو کہ کوئی حرکت بے تکلف کیوں دکھائی دیتی ہے: تب توجہ تکنیک پر ہوتی ہے، مثلاً وزن کی منتقلی، ردھم یا کندھوں اور سینے کو الگ الگ حرکت دینا۔

ان مقاصد کے لیے مختلف مشقیں ہوتی ہیں۔ کوریوگرافی سیکھتے وقت تم ایک مقررہ ترتیب میں قدموں کو جوڑتے ہو۔ اس کے برعکس، تکنیک کی مشق میں تم ایک چھوٹی سی حرکت دہراتے ہو اور صرف ایک پہلو بدلتے ہو۔ مل کر رقص کرنے میں یہ بھی شامل ہوتا ہے کہ تم دوسروں کے ساتھ فاصلے، وقت اور اشاروں میں ہم آہنگی پیدا کرو۔

موزوں تعلیمی مقصد کو کسی ٹھوس تبدیلی سے پہچانا جا سکتا ہے۔ ’’بہتر رقص کرنا‘‘ کہنے کے بجائے مقصد یہ ہو سکتا ہے: وقفے کے بعد دوبارہ درست گنتی پر رقص شروع کرنا۔ مکمل بیٹس اور درمیانی گنتیوں کی وضاحت بتاتی ہے کہ تیزی سے نقل کرنا، ردھم کو سمجھنے جیسا نہیں ہوتا۔ کلاس میں کئی مقاصد کو یکجا کیا جا سکتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ تم سمجھو کہ ہر مشق کس لیے ہے، اور اس میں اپنی ترجیح کو پہچانو۔

ایک افریقی نژاد امریکی ہپ ہاپ رقاصہ (Hip-Hop) ڈانس اسٹوڈیو میں مشق کر رہی ہے۔
کنارے پر رکھی اسکول کی چیزیں یاد دلاتی ہیں کہ پڑھائی اور تربیت کے درمیان منتقلی بھی توانائی طلب کرتی ہے۔

ایک ہی عمر کا مطلب سیکھنے کی ایک جیسی رفتار نہیں

نوجوانوں کا ایک گروپ سب کے لیے مشترکہ ماحول بنا سکتا ہے: اسکول کے ملتے جلتے تجربات، موسیقی میں یکساں دلچسپی، اور بڑوں کی مسلسل رہنمائی کے بغیر سیکھنے کا موقع۔ اس کے باوجود، ایک ہی عمر کے نوجوانوں کو حرکت کا تجربہ مختلف ہوتا ہے۔ جو پہلے سے بہت رقص کر چکا ہو، وہ قدموں کے سلسلے کو جلد سمجھ سکتا ہے؛ جو ابھی شروع کر رہا ہو، اسے ابتدائی پوزیشن اور وزن کی منتقلی زیادہ واضح طور پر سمجھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

اسی لیے یہ توقع کرنے کے بجائے کہ سب ایک ہی وقت میں ہر چیز کر سکیں گے، ہر فرد کی ضرورت کے مطابق سکھانا زیادہ اہم ہے۔ ایک ہی قدموں کے سلسلے میں کوئی پہلے صرف پاؤں کی مشق کر سکتا ہے، جبکہ کوئی دوسرا بازوؤں کی حرکت بھی شامل کر سکتا ہے۔ اس کا ایک نسبتاً سست انداز بھی مکمل مشق ہے۔ مشکل حرکت کی وجہ سے ہوتی ہے، پیدائش کے سال کی وجہ سے نہیں۔ نشوونما کے تیز مراحل میں بھی ایسا ہو سکتا ہے، جب مانوس فاصلے اور توازن غیر مانوس محسوس ہوں۔

رائے دیتے وقت یہ بتانا چاہیے کہ تم کیا بدل سکتے ہو: مثلاً وزن منتقل کرنے کے بعد ہی آزاد پاؤں کو حرکت دو۔ „تم بہت سست ہو“ کہنے سے کچھ واضح نہیں ہوتا۔ اگر دائیں اور بائیں میں الجھن ہو تو عمر سے قطع نظر دائیں اور بائیں میں الجھن سے بچنے کی حکمت عملیاں مددگار ہوتی ہیں۔ احترام پر مبنی ماحول میں جسمانی رابطہ رضاکارانہ ہونا اور ریکارڈنگ کے بارے میں حدود واضح ہونا بھی شامل ہے۔ نوجوانوں کے گروپ میں بھی تم خود فیصلہ کرتے ہو کہ کوئی تمہیں چھوئے یا تمہاری ویڈیو بنائے۔

تم کیسے پہچانو کہ نوجوانوں کے لیے کلاس مناسب ہے؟

یوں کریں

  • ایک تعلیمی ہدف واضح کریں، مثلاً تال کے ساتھ اعتماد سے قدم شروع کرنا
  • عمر کے گروپ اور رقص کے سابقہ تجربے کو الگ الگ مدنظر رکھیں
  • آنے جانے اور آرام کے لیے ٹائم ٹیبل میں جگہ رکھیں
  • جسمانی رابطے اور ریکارڈنگ کو رضاکارانہ رکھیں

ایسا نہیں

  • صرف سب سے طویل یا تیز ترین سلسلے کو معیار بنانا
  • ایک جیسی عمر کو خودبخود ایک جیسی مہارت سمجھ لینا
  • صرف تدریس کے اصل وقت کو منصوبے میں شامل کرنا
  • چھونے یا ویڈیوز کو شرکت کی شرط کے طور پر قبول کرنا

زیورخ میں نوجوانوں کے لیے رقص کی کلاسیں

udansa کے کورس فلٹر میں تمہیں زیورخ کے تازہ ترین کورسز اور اوقات ملیں گے، جہاں تم سیکھنے کے مقصد، عمر کے گروپ اور اسکول کے معمول کے مطابق انتخاب کر سکتے ہو۔

سیکھنے کا ایک مفید مقصد ایسی حرکت کی وضاحت کرتا ہے جسے تم بہتر طور پر سمجھنا چاہتے ہو، نہ کہ صرف ایسی ویڈیو کی جو آخر میں اچھی دکھائی دے۔

udansa کی ادارتی ٹیم

اسکول اور رقص کے لیے ایک متوازن معمول ضروری ہے

رقص کی کلاس صرف رقص کے فرش پر گزارے ہوئے وقت تک محدود نہیں ہوتی۔ وہاں تک پہنچنا، کپڑے بدلنا، گھر واپس جانا اور اسکول کے دن کے بعد ذہن کو دوسری طرف لگانا بھی اس میں شامل ہے۔ اگر تم امتحان دے کر سیدھے کلاس میں آؤ، تو تمہاری توجہ کسی چھٹی کی دوپہر سے مختلف ہو سکتی ہے۔ یہ اس بات کا ثبوت نہیں کہ تم میں صلاحیت کی کمی ہے۔

اسکول کے معمول میں تدریس کی ترتیب فرق ڈالتی ہے۔ بار بار دہرائی جانے والی بنیادی مشقیں تھکا دینے والے ہفتے کے بعد بھی سیکھنے کے لیے سہارا دیتی ہیں۔ مسلسل سیکھی جانے والی کوریوگرافی میں ترتیب یاد رکھنا زیادہ ضروری ہوتا ہے۔ کسی طے شدہ پرفارمنس کے مقصد سے ہونے والی کلاس میں اضافی مشقیں اور پابندی بھی شامل ہو سکتی ہیں، لیکن عام طور پر سیکھنے کے لیے اسٹیج ضروری نہیں ہوتا۔

اپنی طرف سے مشق کرنے کے بھی مختلف طریقے ہیں۔ تال پر تھپکی دینا یا بازوؤں کی حرکت آہستہ آہستہ دہرانے کے لیے، پوری کوریوگرافی بار بار کرتے رہنے کے مقابلے میں، کم جگہ اور طاقت درکار ہوتی ہے۔ ایک خاص چیز پر توجہ دے کر مختصر مشق کرنا اکثر تھکے ہوئے انداز میں پوری کوریوگرافی دہرانے سے زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے۔ البتہ نئی لفٹیں اور مشکل ایکروبیٹک حرکات گھر میں بغیر نگرانی کے مشق کرنے کے لیے نہیں ہیں۔

اسی لیے زیورخ میں اپنے لیے کلاس چنتے وقت یہ دیکھو کہ عام اسکول کے ہفتے میں سیکھنے کے کس طریقے کے لیے واقعی وقت نکل سکتا ہے۔ کلاس چیلنجنگ ہو سکتی ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ ہر فارغ لمحہ اضافی مشق میں لگایا جائے۔ آرام بھی منصوبہ بندی کا حصہ ہے، بالکل ہوم ورک اور پڑھائی کی طرح۔

دو مقاصد، جن کے لیے مختلف کام درکار ہیں

تکنیک

ایک حرکت کو زیادہ باریکی سے سمجھنا

واضح توجہ کے ساتھ دہرائی

تم گھومنے کی حرکات پر قابو پانا یا تال کو درست پکڑنا چاہتے ہو۔ اس کے لیے مختصر سلسلے مددگار ہوتے ہیں، جن میں تم قدموں کی جگہ، وزن کی منتقلی یا ردھم کا الگ الگ جائزہ لے سکتے ہو۔ پیش رفت اس بات سے ظاہر ہوتی ہے کہ تم ایک ہی حرکت کو زیادہ شعوری انداز میں دہرا سکتے ہو۔

تشکیل

اپنا ایک رقصی سلسلہ ترتیب دینا

حرکات کا انتخاب اور انہیں جوڑنا

تم کسی گانے پر اپنا کچھ رقص کرنا چاہتے ہو۔ اس کے لیے تمہیں ایسی مشقوں کی ضرورت ہے جن میں تم حرکات آزما سکو، انہیں ترتیب دے سکو اور دوسروں کے ساتھ ہم آہنگ کر سکو۔ پیش رفت اس بات سے ظاہر ہوتی ہے کہ تمہارے انتخاب موسیقی کے ساتھ واضح طور پر میل کھاتے ہیں، چاہے طویل کوریوگرافی نہ بھی ہو۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

  1. نوجوانوں کی ایسی کلاس کے لیے جس میں رقص کا پہلے سے تجربہ ضروری نہ ہو، تمہیں پہلے سے قدموں کی ترتیب میں مہارت حاصل کرنے کی ضرورت نہیں۔ ایسی کلاس میں ردھم، وزن کی منتقلی اور جسمانی حرکات میں ہم آہنگی پیدا کی جاتی ہے۔ اس کے برعکس، پہلے سے کچھ سیکھے ہوئے لوگوں کے لیے کسی کورس میں تمہاری عمر یا اب تک لی گئی ڈانس کلاسوں کی تعداد سے زیادہ اہم وہ حرکات ہیں جن کا آنا ضروری ہے۔