Chuyển trọng lượng một phần giới hạn bước sang ngang
Cucaracha là động tác chuyển trọng lượng sang ngang rồi trở về. Trong bài tập này, bạn bắt đầu trên chân phải và đặt chân trái sang bên. Chân trái nhận lực, nhưng trọng lượng không dồn hoàn toàn sang trái: mép trong bàn chân phải vẫn tiếp xúc với sàn. Thân trên hơi chuyển theo, nhưng không dịch hẳn qua chân đặt sang bên. Chân phải không giữ cứng và khóa khớp.
Khi trở về, chân phải lại nhận trọng lượng. Chỉ khi khép chân trái cạnh chân phải, bạn mới chuyển hoàn toàn trọng lượng sang trái. Nhờ vậy, chân phải được tự do để bước sang phía còn lại. Chỉ chạm nhẹ chân ở phía ngoài thì chưa đủ lực; còn bước hẳn sang bên sẽ tạo ra quãng di chuyển không cần thiết. Bạn không cần một tỷ lệ trọng lượng cố định hay độ rộng bước được quy định sẵn.
Ở đây, bạn dùng cách đếm Rumba quốc tế: hai, ba, bốn, và giữ nhịp ở một. Các biến thể khác trong lớp học có thể đếm khác. Bạn có thể xem phần tổng quan về Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive và Paso Doble. Ở đây, chuyển động hông không được thêm vào. Để cùng luyện kỹ thuật, cẩm nang về khóa học khiêu vũ cho các cặp đôi là điểm khởi đầu phù hợp.
