Kỹ thuật cơ thể giúp kiểm soát chuyển động và âm thanh
Nếu muốn học nhảy Flamenco, bạn sẽ phải phối hợp nhiều việc cùng lúc: phần thân trên giữ tư thế, cánh tay và bàn tay tạo nên những đường nét, còn bàn chân tạo ra các nhịp nhấn nghe được. Trong lớp học, các phần này ban đầu được đơn giản hóa, sau đó mới kết hợp với nhau. Bạn không cần phải thành thạo mọi thứ ngay lập tức. Lặp lại một động tác nhỏ một cách có ý thức cũng đã là một cách luyện tập khiêu vũ hiệu quả.
Kỹ thuật cơ thể bao gồm chuyển trọng tâm, giữ thăng bằng và điều chỉnh độ căng cơ. Bộ pháp không phải là cuộc thi xem ai tạo ra âm thanh lớn hơn. Âm thanh rõ ràng đến từ việc tiếp xúc với mặt sàn một cách có kiểm soát, dùng nhiều sức hơn không khiến âm thanh chính xác hơn. Tư thế thẳng cũng không có nghĩa là ưỡn ngực cứng nhắc hay gồng vai. Khả năng kiểm soát thể hiện ở việc bạn có thể lặp lại chuyển động mà không gồng mình quá mức.
Vì vậy, Flamenco dành cho người mới bắt đầu không nhất thiết phải trông thật ấn tượng. Việc phối hợp chậm rãi và luyện những đoạn ngắn tạo nền tảng cho các bài tập phức tạp hơn. Gương giúp bạn quan sát những đường nét bên ngoài, nhưng không cho bạn thấy sự kết nối với âm nhạc hay cảm nhận cơ thể của mình. Bài hướng dẫn về gương tập nhảy tại nhà sẽ giới thiệu thêm về dụng cụ hỗ trợ luyện tập này. Bạn cũng có thể nhận ra mình tiến bộ khi bình tĩnh bắt nhịp lại sau khi bị gián đoạn, thay vì phải bắt đầu lại cả chuỗi động tác.


