Nhảy đến nội dung chính
Thực hành khiêu vũ5 phút

Học nhảy Flamenco: Hành trình của bạn đến với kỹ thuật và Compás

Tác giả: Bernhard De LucaCập nhật

Nói ngắn gọn
  • Với Flamenco, bạn học kỹ thuật cơ thể, cảm nhận nhịp điệu và biểu đạt âm nhạc như những kỹ năng gắn kết với nhau.
  • Compás tạo cho chuyển động của bạn một khuôn khổ nhịp điệu, vượt xa việc chỉ đếm nhịp.
  • Một lớp học tốt dành cho người mới bắt đầu kết hợp các động tác vừa sức với việc lắng nghe, lặp lại và cùng nhau luyện tập.
  • Nền tảng vững chắc được hình thành nhờ luyện tập thường xuyên, chứ không phải nhờ học thật nhiều bước hay chuẩn bị trang thiết bị cầu kỳ.

Một đoạn ngắn có thể đòi hỏi nhiều hơn một bài biên đạo dài: bạn lắng nghe, chờ đợi và tạo điểm nhấn. Chính sự chú tâm đó khiến việc bắt đầu trở nên thú vị, ngay cả khi ban đầu đôi chân bạn chưa làm gì nhiều.

Định nghĩaPalmas

Palmas là những kiểu vỗ tay theo nhịp trong Flamenco, giúp bạn đệm nhạc hoặc điệu nhảy. Chúng có thể giúp bạn giữ nhịp và đòi hỏi bạn phải lắng nghe thật kỹ, cũng như khi thực hiện các động tác chân.

Kỹ thuật cơ thể giúp kiểm soát chuyển động và âm thanh

Nếu muốn học nhảy Flamenco, bạn sẽ phải phối hợp nhiều việc cùng lúc: phần thân trên giữ tư thế, cánh tay và bàn tay tạo nên những đường nét, còn bàn chân tạo ra các nhịp nhấn nghe được. Trong lớp học, các phần này ban đầu được đơn giản hóa, sau đó mới kết hợp với nhau. Bạn không cần phải thành thạo mọi thứ ngay lập tức. Lặp lại một động tác nhỏ một cách có ý thức cũng đã là một cách luyện tập khiêu vũ hiệu quả.

Kỹ thuật cơ thể bao gồm chuyển trọng tâm, giữ thăng bằng và điều chỉnh độ căng cơ. Bộ pháp không phải là cuộc thi xem ai tạo ra âm thanh lớn hơn. Âm thanh rõ ràng đến từ việc tiếp xúc với mặt sàn một cách có kiểm soát, dùng nhiều sức hơn không khiến âm thanh chính xác hơn. Tư thế thẳng cũng không có nghĩa là ưỡn ngực cứng nhắc hay gồng vai. Khả năng kiểm soát thể hiện ở việc bạn có thể lặp lại chuyển động mà không gồng mình quá mức.

Vì vậy, Flamenco dành cho người mới bắt đầu không nhất thiết phải trông thật ấn tượng. Việc phối hợp chậm rãi và luyện những đoạn ngắn tạo nền tảng cho các bài tập phức tạp hơn. Gương giúp bạn quan sát những đường nét bên ngoài, nhưng không cho bạn thấy sự kết nối với âm nhạc hay cảm nhận cơ thể của mình. Bài hướng dẫn về gương tập nhảy tại nhà sẽ giới thiệu thêm về dụng cụ hỗ trợ luyện tập này. Bạn cũng có thể nhận ra mình tiến bộ khi bình tĩnh bắt nhịp lại sau khi bị gián đoạn, thay vì phải bắt đầu lại cả chuỗi động tác.

Vũ công Flamenco trong phòng tập
Trang phục tập luyện của bạn cần giúp bạn di chuyển thoải mái, chưa cần tạo hiệu ứng sân khấu.

Compás là khuôn khổ âm nhạc, không phải mẹo đếm

Compás là khuôn khổ nhịp điệu trong Flamenco, với diễn tiến và các điểm nhấn đặc trưng. Đếm nhịp có thể giúp bạn nắm bắt khuôn khổ này. Tuy nhiên, đếm nhịp không thể thay thế việc lắng nghe: Hai chuỗi nhịp có thể trông giống nhau trên giấy nhưng lại khác biệt rõ rệt về cách nhấn nhịp, phân câu và tốc độ. Một số hình thức có cấu trúc nhịp điệu khác nhau, vì vậy không có một sơ đồ đếm nhịp duy nhất áp dụng cho toàn bộ Flamenco.

Những hình thức thường được tìm kiếm với cụm từ phong cách nhảy Flamenco thường được gọi là Palos. Chúng khác nhau, chẳng hạn, về sắc thái âm nhạc và cấu trúc. Khi mới bắt đầu, điều quan trọng trước tiên là hiểu rằng hình thức được sử dụng tạo nên sự liên kết: Một chuỗi bước nhảy không thể áp dụng tùy ý cho mọi bản nhạc. Từng Palo và cách đếm nhịp tương ứng cần được giải thích riêng.

Sự hiểu lầm thường gặp xuất phát từ những động tác chân dễ nhìn thấy. Nếu chỉ chú ý đến những nhịp nhanh, bạn sẽ bỏ qua những khoảng lặng và mối liên hệ với phần đệm. Palmas, giọng hát và guitar có thể giúp bạn định hướng mà không cần liên tục thêm động tác. Vì vậy, trong lớp học Flamenco, lắng nghe và cùng nhau lặp lại không phải là thời gian chờ. Bạn học cách chuẩn bị vào nhịp, duy trì sự căng thẳng và kết thúc một câu nhạc. Vững vàng về âm nhạc cũng có nghĩa là giữ được mối liên kết ngay cả khi bạn không tạo ra âm thanh.

Cách nhận biết nền tảng vững chắc

Đúng vậy

  • Lặp lại một đoạn nhạc ngắn theo nhịp độ đã thống nhất
  • Nhận ra các điểm nhấn ngay cả khi đang nghe
  • Cử động cánh tay mà không nhún vai
  • Cùng giữ nhịp nghỉ trong các bài tập chung

Đừng làm như vậy

  • Khi không chắc chắn, luôn tăng tốc
  • Tạo âm thanh lớn như nhau mỗi lần chân chạm sàn
  • Thể hiện biểu cảm bằng cách gồng cứng liên tục
  • Lấp đầy mọi khoảng nghỉ bằng các nhịp bổ sung

Một khoảng nghỉ cũng quan trọng trong lúc luyện tập như một nhịp phách vang lên, bởi ngay cả khi giữ yên, mạch âm nhạc vẫn không bị ngắt quãng.

Ban biên tập udansa

Lớp học kết nối việc luyện tập với thực hành nghệ thuật cùng nhau

Một lộ trình học tập vững chắc luôn kết hợp kỹ thuật cơ thể với âm nhạc. Các buổi học căn bản và những bài biên đạo ngắn có những mục đích khác nhau: trong phần kỹ thuật, bạn có thể tập trung riêng vào một điểm khó; trong một chuỗi động tác, bạn cảm nhận được các bước chuyển tiếp và mạch âm nhạc. Vì vậy, một bài biên đạo dài không tự động đồng nghĩa với lớp học nâng cao hơn. Điều quan trọng là bạn hiểu mình đang luyện tập điều gì.

Trang phục và dụng cụ hỗ trợ cho việc luyện tập này. Quần áo co giãn cho phép bạn chuyển trọng lượng và di chuyển cánh tay; giày Flamenco phù hợp hỗ trợ các động tác chân có kiểm soát. Sàn nhảy phù hợp cũng là một phần quan trọng, vì chỉ mang giày thôi không thể giảm tác động mạnh lên cơ thể. Những hướng dẫn chung về trang phục khiêu vũ tiện dụng để tập luyện sẽ giúp bạn cử động thoải mái hơn. Ngược lại, phụ kiện biểu diễn không phải là thứ cần thiết để bắt đầu, và đau đớn không chứng tỏ việc luyện tập có hiệu quả.

Thực hành cùng nhau giúp bạn mở rộng góc nhìn: người khác vỗ tay theo nhịp, có người nhảy, và mọi người phối hợp các điểm nhấn âm nhạc với nhau. Bạn không cần có bạn nhảy cố định để làm điều đó. Cảnh nghệ thuật ngày nay cũng cho thấy Flamenco không chỉ là hình ảnh sân khấu bất biến với những bộ trang phục nhất định. Các buổi biểu diễn truyền thống và những dàn dựng đương đại có thể tập trung vào những khía cạnh khác nhau. Khi xem, bạn sẽ nghe được cách điệu nhảy, giọng hát và nhạc cụ tương tác với nhau. Trải nghiệm này bổ sung cho các buổi học, nhưng bạn không cần phải lập tức nhảy theo được một màn trình diễn chuyên nghiệp.

Hai góc nhìn về cùng một đoạn vũ đạo

Cơ thể

Hiểu chuyển động từ bên trong

Trọng lượng, độ căng và sự phối hợp

Bạn cảm nhận được liệu một chuyển động có vẻ được nâng đỡ hay gượng ép. Góc nhìn này giúp bạn sử dụng lực hợp lý và lặp lại một đoạn nhảy mà không cần liên tục nhìn vào gương.

Âm nhạc

Hiểu chuyển động trong âm nhạc

Trọng âm, khoảng nghỉ và sự phối hợp

Bạn nghe được chuyển động của mình nằm ở đâu trong câu nhạc. Góc nhìn này giúp bạn phản ứng với phần nhạc đệm và thể hiện một đoạn nhạc quen thuộc theo những cách khác nhau về mặt âm nhạc.

Câu hỏi thường gặp

  1. Có, bạn có thể học Flamenco mà không cần có kinh nghiệm nhảy trước đó. Bạn sẽ bắt đầu với những bài tập vừa sức về tư thế, khả năng phối hợp và nhịp điệu. Kinh nghiệm từ các điệu nhảy khác có thể hữu ích, nhưng không thay thế việc làm quen với các hình thức âm nhạc và điểm nhấn của chúng.

Flamenco cũng cần lắng nghe

Trên udansa, bạn có thể tìm người cùng luyện tập khiêu vũ và tìm lớp học phù hợp. Nhờ vậy, bạn có thể cùng mọi người luyện tập trong một khuôn khổ.

Flamenco cũng cần lắng nghe