A Bar Song Line Dance: Học các bước nhảy của Ben Murphy

Bật bản thu gốc và đếm phần nhạc dạo thành hai nhóm tám nhịp, tổng cộng 16 nhịp đếm. Bắt đầu ở phách một tiếp theo bằng chân phải, giữ trọng lượng cơ thể trên chân trái trong lúc chờ và ban đầu thực hiện các động tác nhỏ hơn so với khi không có nhạc.

Các nhịp đếm 1 đến 4: bước chân phải sang ngang, chạm mũi chân trái bên cạnh, bước chân trái sang ngang, chạm mũi chân phải. Các nhịp đếm 5 đến 8: bước chân phải sang ngang, bắt chéo chân trái ra phía sau, bước chân phải sang ngang, chạm mũi chân trái. Lần chạm cuối không dồn trọng lượng.

Đếm 9 đến 12: bước chân trái sang ngang, chạm mũi chân phải, bước chân phải sang ngang, chạm mũi chân trái. Đếm 13 đến 16: bước chân trái sang ngang, bắt chéo chân phải ra sau, bước chân trái về phía trước đồng thời xoay một phần tư vòng sang trái, đưa chân phải quét về phía trước sát mặt sàn nhưng không dồn trọng lượng lên chân.

Nhịp 17 đến 24: bước chéo chân phải lên trước, chạm mũi chân trái; bước chéo chân trái lùi về sau, chạm mũi chân phải; bước chéo chân phải lùi về sau, chạm mũi chân trái; bước chéo chân trái lên trước, chạm mũi chân phải. Bạn vẫn hướng về bức tường mới và kết thúc gần vị trí ban đầu.

Nhịp 25 đến 28: bước chân phải, chân trái, chân phải về phía trước, đá thấp chân trái về phía trước. Nhịp 29 đến 32: bước chân trái, chân phải, chân trái lùi về sau, chạm mũi chân phải cạnh chân trái. Sau đó, chân phải được tự do để bắt đầu vòng tiếp theo sang bên.

Lặp lại toàn bộ chuỗi bốn lần: bắt đầu hướng về phía trước, sau đó sang trái, phía sau và sang phải. Sau bốn lần quay một phần tư vòng, bạn lại nhìn về phía trước; hãy hình dung các hướng lần lượt là 12, 9, 6 và 3 giờ.

Hãy nhảy theo nhạc và đếm số vòng đã hoàn thành. Sau vòng thứ mười, khi hướng về vị trí 6 giờ, thêm chuỗi bước: bước sang phải, chạm chân trái, bước sang trái, chạm chân phải. Sau đó bắt đầu vòng thứ mười một như bình thường bằng chân phải, không thực hiện restart.