Chiếc ghế vẫn là đạo cụ, không phải thiết bị nhào lộn
Trong bài biên đạo Burlesque với ghế này, ghế chỉ chịu trọng lượng cơ thể bạn khi ngồi bình thường. Đây không phải thiết bị để thực hiện các động tác nâng người, tư thế giữ thăng bằng hay động tác xoay lượn. Ngay cả một chiếc ghế nặng cũng có thể bị lật nếu bạn kéo tựa ghế sang bên hoặc dồn trọng lượng vượt ra ngoài chân đế. Ở đây, tựa ghế chỉ dùng làm điểm định hướng, không phải chỗ để bám chịu lực. Nếu ghế trượt, phát ra tiếng răng rắc hoặc lung lay, hãy dừng buổi tập với chiếc ghế đó.
Mặt ghế cần đủ rộng để bạn ngồi thoải mái, không phải chỉ ngồi ở mép trước. Mặt ghế có đệm quá dày khiến bạn khó cảm nhận rõ điểm ngồi. Một số loại vải có thể bị trượt trên bề mặt nhẵn. Vì vậy, điều quan trọng là sự kết hợp giữa ghế, trang phục và sàn nhà, chứ không phải vẻ ngoài của món đồ nội thất. Khi ngồi xuống, đầu gối bạn luôn hướng theo bàn chân; bạn không xoay người trên bàn chân đang chịu lực và đứng cố định.
Ban đầu, chỉ cần một ý đồ biểu diễn như “Tôi sẽ chiếm lấy vị trí này”. Nếu sau đó bạn muốn phát triển ý đồ này cụ thể hơn, xây dựng nhân vật sân khấu Burlesque sẽ giúp bạn. Trong buổi tập hôm nay, hãy giữ bài tập đơn giản: cùng một lộ trình, cùng một điểm ngồi, một tư thế kết thúc rõ ràng. Khi tăng dần cường độ tập nhảy, nguyên tắc cũng vậy: trước tiên lặp lại một lần có kiểm soát, sau đó mới tập thêm.
