Học vũ đạo Heels Dance: trước tiên là chân, sau đó là tay

Hãy xem toàn bộ chuỗi động tác trước, sau đó đặt ranh giới giữa các đoạn, thường là sau mỗi tám nhịp đếm. Nếu một động tác bắt đầu trước ranh giới này, hãy ghi lại thời điểm bắt đầu của nó. Mỗi đoạn cần có điểm bắt đầu rõ ràng và tư thế kết thúc dễ nhận biết.

Ở phần đầu tiên, hãy ghi lại bên bàn chân, điểm tiếp xúc và chân trụ tiếp theo. Dùng các ký hiệu ngắn như R, L, chạm và giữ. Hãy đối chiếu danh sách với mẫu: danh sách chính xác khi không bỏ sót điểm tiếp xúc nào có thể nhìn thấy và lần chuyển trọng lượng nào.

Nhảy đoạn này chậm theo nhịp đếm được đọc thành tiếng, ban đầu giữ tay thư giãn. Thu nhỏ các bước di chuyển, nhưng vẫn giữ nguyên thứ tự đặt chân và chuyển trọng lượng. Lặp lại với các đoạn còn lại cho đến khi bạn có thể bắt đầu và kết thúc từng đoạn mà không cần bật video.

Ở mỗi đoạn, hãy ghi rõ bạn hạ thấp người, giữ thấp hay đứng lên ở những nhịp đếm nào. Chỉ sử dụng các cách chuyển tiếp bạn đã học và ban đầu hãy chọn mức hạ thấp quen thuộc. Thời điểm chuyển đổi phù hợp khi bạn có thể thực hiện động tác chân tiếp theo mà không phải vội.

Hãy tập các nhịp đếm cuối của một đoạn cùng với những nhịp đầu của đoạn tiếp theo. Sau đó, hãy nhảy liền cả hai đoạn. Việc kết nối thành công khi chân trụ, hướng nhìn và độ cao cơ thể khớp nhau ở điểm chuyển tiếp, đồng thời bạn không chèn thêm bước điều chỉnh.

Trước tiên, hãy thêm các đường chuyển động tay đã cho, sau đó thêm hướng nhìn và các điểm nhấn âm nhạc. Mỗi lần chỉ bổ sung một chi tiết và giữ cho các nhịp đếm luôn nghe rõ. Một điểm nhấn được xem là đã hòa vào chuyển động khi nó làm nổi bật động tác mà không làm lệch thời điểm chạm chân tiếp theo.

Hãy nhảy toàn bộ chuỗi với tốc độ phát chậm hơn rồi tăng dần tốc độ. Nếu vẫn chưa chắc ở một đoạn nào, hãy luyện riêng chính xác phần chuyển tiếp đó thay vì vội vàng lặp lại cả chuỗi. Dừng tăng tốc khi bạn mất kiểm soát, nếu bị đau, hãy dừng buổi tập.