Tên gọi này không mô tả một chuỗi bước cố định
Ecstatic Dance ở Zürich trước hết là tên gọi của một hình thức nhảy tự do, không phải một phong cách nhảy có bước cơ bản bắt buộc. Bạn có thể bước theo nhạc, đung đưa, đứng yên hoặc lặp lại các động tác. Không có động tác nào mà tất cả mọi người phải thực hiện đồng thời cho đúng. Những chuyển động lớn hay vẻ ngoài phấn khích cũng không phải là thước đo cho việc tham gia thành công.
Một phần hướng dẫn nhập môn có thể giúp bạn chú ý đến bàn chân, trọng lượng cơ thể hoặc không gian. Những gợi ý như vậy có thể giúp bạn hòa nhập, nhưng khác với việc truyền đạt và chỉnh sửa kỹ thuật. Nếu bạn muốn học một kỹ năng vận động cụ thể, trang về hình thức học tập Tanzworkshop ở Zürich giải thích rõ hơn sự khác biệt này.
Zürich cũng có lịch sử về nghệ thuật chuyển động: khoảng năm 1915, Rudolf von Laban thành lập một trường học tại đây, và Suzanne Perrottet tiếp quản trường vào năm 1918. Đây là mối liên hệ lịch sử với việc tìm hiểu về chuyển động, không phải bằng chứng về nguồn gốc hay quy tắc của các sự kiện Ecstatic Dance ngày nay.
Điều đó có nghĩa là khi tham gia, bạn không cần chuẩn bị sẵn một bài biên đạo. Âm nhạc và những gợi ý nhập môn nếu có sẽ tạo cảm hứng để bạn chuyển động, nhưng không đưa ra một chuỗi động tác mà bạn phải thực hiện bằng cơ thể.






