恰恰恰侧滑步这样跳，避免跳跃

不，合脚时不必把鞋子互相挤压。让双脚并排靠近即可，不要让脚歪斜。根据鞋子的形状，双脚之间可能会留下一道窄缝。关键是让并过来的脚落在身体下方并能承重，而不是停在身体侧面。

整个动作过程中，脚跟不必始终贴着地面。落脚时先让前脚掌触地，然后有控制地放下脚跟。不要整个动作都踮着脚尖跳舞。这样容易不自觉地把身体向上顶，也会让你更难站稳。

一开始，横向迈步要小到让你不用拖脚，就能把身体重心移到落地的脚上。固定的厘米数并不适合所有腿长和鞋子。如果上半身落在两脚之间的后方，就缩小步幅。迈得更远并不能帮助你学会并脚。

通常是因为自由脚太快或斜着朝支撑脚靠近。放慢速度，只练习收脚，让两只鞋的边缘轻轻并排落下。让双脚以舒适且相近的角度摆放，不要刻意强行外八。并脚需要的是精准，而不是用力碰撞。

做这个入门练习时，你不需要额外强行摆动髋部。专注于支撑腿的转换，并让膝盖配合动作自然活动。髋部会随之自然响应。如果你刻意把髋部大幅推向一侧，上半身可能会跟着偏移，也会更难控制并脚。

建议穿合脚的鞋练习，不要穿袜子在光滑地面上练习。袜子可能会突然打滑，尤其是在横向承重时。刚开始慢慢练习时，也可以穿轻便的日常鞋，只要鞋底既不会粘地，也不会不受控制地滑动。练习这项控制并不需要穿高跟鞋。